wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian PJOK kelas IX Semester I

Total questions: 40

Worksheet time: 3600secs

Name
Class
Date
1.

Menendang bola secara kencang dan menuju kearah gawang disebut…

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Shotting

d)

Heading

2.

Permainan bulutangkis berasal dari

a)

Indonesia

b)

Tiongkok

c)

Australia

d)

Inggris

3.

Setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak kali .....pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

empat

d)

tiga

4.

induk organisasi bola voli Indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

IVBF

5.

Teknik dalam permainan sepakbola dengan menendang bola ke arah teman satu tim disebut...

a)

A. Passing

b)

B. Dribling

c)

C. Heading

d)

D. jumping

6.

Menggiring bola dalam permainan seoakbola bertujuan antara lain untuk, kecuali..

a)

A. Melakukan serangan ke pertahanan lawan

b)

B. Memberikan umpan kepada lawan

c)

C. Menjahukan bola dari kejaran lawan

d)

D. Melewati lawan

7.

teknik dasar secara berurutan dalam sepak bola adalah....

a)

A. shooting, control, dribbling, passing, heading

b)

B. shooting, dribbling, control, passing, heading

c)

C. shooting, control, passing, dribbling, heading

d)

D. shooting, heading, dribbling, passing, control

8.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah...

a)

A. mencetak gol sebanyak mungkin dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan gol.

b)

B. mencetak gol ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan gol.

c)

C. mencetak gol sebanyak mungkin dan menjadi top skor

d)

D. menjadi pencetak gol terbanyak dan mempertahakan gawang sendiri.

9.

panjang lapangan bola voli ....

a)

A. Panjang bola voli memiliki panjang: 18 meter

b)

B. Panjang bola voli memiliki panjang: 20 meter

c)

C. Panjang bola voli memiliki panjang: 19 meter

d)
  • D.Panjang bola voli memiliki panjang: 21 meter

10.

berapa teknik dasar yang ada dalam permainan bola voli....

a)

A. 4

b)

B. 5

c)

C. 6

d)

D. 7

11.

manfaat bermain bulu tangkis adalah....

a)

A. memperkuat otot dan sendi

b)

B. menjaga kesehatan jantung

c)

C. kesehatan mental

d)

D. meningkatkan kecedarsan

12.

Teknik .......... dapat dilakukan dengan cara menggenggam tangkai raket, lalu memosisikan ibu jari di belakang tangkai dan menekannya seolah-olah ibu jarilah yang menjadi penyokong raket.

a)

A. forehand grip

b)

B. backhand grip

c)

C. american grip

d)

C. combination grip

13.

Salah satu pukulan yang keras tajam dan menukik yang merupakan serangan untuk melemahkan lawan dalam permainan bulutangkis disebut…

a)

pukulan lob

b)

pukulan smash

c)

pukulan drive

d)

pukulan long

14.

Di bawah ini adalah nomor- nomor lari yang ditempuh oleh seorang pelari jarak pendek adalah…

a)

100m, 200m, 300m

b)

100m, 200m, 4x100m

c)

200m,300m,4x100m

d)

100m,300m, 400m

15.

Dalam melakukan lari, baik lari jarak pendek, lari jarak menengah, maupun lari jarak jauh akan diawali dengan start. Ada beberapa macam start yang digunakan seorang pelari tergantung jarak yang ditempuh. Sedangkan strat yang digunakan seorang pelari pertama dalam lari estafet adalah…

a)

Start jongkok

b)

Start menengah

c)

Start melayang

d)

Start berdiri

16.

Manfaat senam irama apabila dilakukan secara teratur akan sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dalam melakukan senam irama adalah...

a)

Kelelahan tubuh

b)

Efisiensi kerja jantung

c)

Denyut nadi

d)

Penyakit Jantung

17.

Berikut ini olahraga yang menggunakan bola besar kecuali

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

tenis meja

d)

bola basket

18.

Taktik yang dilakukan secara individu untuk meraih kemenangan secara sportif disebut

a)

taktik perorangan

b)

taktik beregu

c)

taktik campuran

d)

taktik tim

19.

Lamanya waktu bermain softball adalah

a)

5 inning

b)

7 inning

c)

6 inning

d)

8 inning

20.

organisasi persatuan basketball seluruh Indonesia disempurnakan sesuai kaidah bahasa Indonesia menjadi persatuan bola basket Indonesia pada tahun

a)

1945

b)

1928

c)

1955

d)

1965

21.

berikut ini adalah salah satu jenis cabang olahraga dengan menggunakan bola besar sebagai objek permainan kecuali

a)

basket

b)

kasti

c)

Voli

d)

sepak bola

22.

salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik adalah

a)

lompat jauh

b)

sepak bola

c)

bola basket

d)

renang

23.

Menyundul bola dengan baik harus menggunakan…..

a)

Bagian atas kepala

b)

Bagian belakang kepala

c)

Leher

d)

Dahi

24.

Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah…..

a)

Jauh dari kaki

b)

Dekat dengan kaki

c)

Jauh dari badan

d)

Dekat dengan badan

25.

Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya…..

a)

2 orang

b)

3 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

26.

Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah……

a)

Mendorong bola kebelakang bawah

b)

Mendorong bola kedepan bawah

c)

Memukul bola kedepan bawah

d)

Memutar bola kedepan bawah

27.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
28.

Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....

a)

datar

b)

rendah

c)

melambung tingggi

d)

menyilang

29.

Pukulan kebidang lapangan lawan setinggi mungkin yang mengarah jauh kegaris belakang lapangan lawan dalam permainan bulu tangkis,merupakan jenis pukulan ....

a)

drop shoot

b)

drive

c)

smash

d)

lob

30.

Pukulan smash

a)

Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan

b)

Pukulan yang diarahkan secara mendatar dengan ketinggian shuttlecock menyusur di atas net dan lintasannya sejajar dengan lantai

c)

Pukulan yang dilakukan dengan menempatkan shuttlecock di daerah depan permainan lawan

d)

Pukulan yang dilakukan dengan cara memukul shuttlecock keras dan menukik untuk menyulitkan lawan mengembalikan shuttlecock

31.

Istilah lay up dalam bola basket diartikan sebagai....

a)

Tembakan melayang

b)

Tembakan berdiri

c)

Tembakan sambil melompat

d)

Tembakan slam dunk

32.

Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !

1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola

3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....

a)

a.    Luar                 

b)

b.    Dalam

c)

c.    Samping  

d)

d.    Kura-kura

33.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah . . . .

a)

a.  Servis, passing atas, passing bawah, smes, block

b)

b.  Servis, passing atas, smes, passing bawah, block

c)

c.  Servis, passing bawah, passing atas, block, smes

d)

d.  Servis, passing bawah, passing atas, smes, block

34.

     Perhatikan pernyataan berikut 

1. Servis bawah

2. Passing atas

3. Jump servis

4. Passing atas melompat

5. Passing bawah samping kanan

6. Bendungan ( blok )

     Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor …. 

a)

a.    1; 2; 6

b)

b.    2; 3; 4

c)

c.    3; 4; 5

d)

d.    4; 5; 6

35.

Arah jatuhnya bola/shuttlecock saat melakukan servis panjang adalah ….

a)

a.          Dekat garis akhir lapangan lawan

b)

b.         Samping kanan lapangan lawan

c)

c.          Samping kiri lapangan lawan

d)

d.         Dekat garis daerah servis lawan

36.

Langkahkan kaki Wandi jauh ke belakang bersamaan dengan gerak memukul Forehand    di atas kepala , setiap selesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar

     Penjelasan gerakan di atas untuk melatih ….

a)

a.          Pukulan forehand atas

b)

b.         Pukulan forehand bawah 

c)

c.          Pukulan backhand atas

d)

d.         Pukulan backhand bawah

37.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti adalah . . . .

a)

a. Melempar dan menangkap bola melambung

b)

b.   Melempar dan menangkap bola lurus/mendatar

c)

c.   Melempar dan menangkap bola rendah

d)

d.   Melempar dan menangkap bola menggelundung

38.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja adalah . . .

a)

a.   Pukulan backhand dan forehand

b)

b.   Pukulan forehand dan backhand

c)

c.   Servis  forehand dan pukulan backhand

d)

d.   Servis  forehand dan pukulan forehand

39.

            Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan koordinasi antara langkah kaki dan ayunan lengan. Gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama di bawah ini adalah . . . .

a)

a. Langkah biasa, langkah rapat, langkah samping

b)

b.   Langkah ganti, langkah samping, langkah mundur

c)

c.   Langkah samping, langkah rapat, langkah mundur

d)

d.   Langkah biasa, langkah rapat, langkah ganti

40.

Pencipta permainan bola basket adalah….

a)

James a. Naismith

b)

Frank de jong

c)

Michael Jordan

d)

Lebron james