NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL ASAT KELAS 9.5
Total questions: 45
Worksheet time: 23mins
Dalam permainan sepak bola pemain, yang bertugas mengamankan daerah gawang agar bola tidak masuk kegawang di sebut ……
Back
kepper
Center back
Libero
Dalam permainan sepak bola, pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan di tengah lapangan oleh 2 pemain disebut ….
Corner cick
Free kick
Kick off
Offside
Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dalam permainan sepak bola disebut….
full back
Universaler
Center back
Striker
Dalam permainan sepak bola,pada saat boladitendang atau dioperkan kepada pemain penyerang, pemain penyerang tersebut berada lebih dekat kegaris gawang lawan daripada pemain bertahan, pelanggaran tersebut dinamakan..............
Back ball
Pinalti
Korner kick
Offside
Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket ............
Menyongsong arah datangnya bola
Melawan arah datangnya bola
Mengikuti arah datangnya bola
Memutar arah datangnya bola
Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah ....
Mendorong bola kebelakang bawah
Memutar bola kedepan bawah
Memukul bola kedepan bawah
Mendorong bola kedepan bawah
Service backhand dalam bulu tangkis biasa dilakukan dengan pukulan ...........
Melambung
mendatar
menukik
melayang
Dalam permainan bulu tangkis, game dinyatakan selesai apabila salah seorang pemain/regu telah lebih dahulu memperoleh nilai .................
11
15
21
25
Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………
Pukulan servis
Pukulan Lob
Pukulan dropshot
Pukulan smash
berapakah tinggi net bulutangkis yang berstandar international………
1.45 meter
1.55 meter
1.65 meter
1.75 meter
Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....
Membelakangi
menyamping
orthodok
depan
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....
Pernafasan
Keseimbangan
kekuatan lengan
jari tangan
Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....
Kekuatan kaki
Otot jari
Otot perut
Keseimbangan
Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang tolak peluru yaitu untuk....
Menambah kekuatan
Melindungi peluru
Menjaga keseimbang
Variasi gerak
Seorang atlet keluar garis lingkaran di daerah lemparan (Area tolakan) dalam pertandingan tolak peluru maka atlet tersebut dinyatakan....
Dilanjutkan melakukan tolakan
Diskualifikasi
Diulang
Diberi kartu kuning
Dalam lari jarak pendek ketika kedua telapak tangan menyentuh dasar lintasan lari pada saat start jongkok diatas start block dilakukan dengan cara sebagai berikut….
Kedua telapak tangan dibuka membentuk huruf V atau sudut sekitar 45 derajat menyentuh dasar lintasan lari
Kedua telapak tangan ditutup atau mengepal membentuk huruf V atau sudut sekitar 45 derajat menyetuh dasar lintasan lari
Kedua telapak tangan dibuka menyentuh dasar lintasan lari
Kedua telapak ditutup atau mengepal menyentuh dasar lintasan lari
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
Start/pertolakan
Panjang langkah kaki
Kecondongan badan
Koordinasi gerakan
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
Persiapan awal
Siap
Yaa
Bersedia
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
Persiapan awal
Bersedia
Siap
Yaa
Manakah yang termasuk kedalam jarak Lari Jarak Pendek adalah . . . . . .
100 m, 200 m, 1000 m
200 m, 400 m, 1500 m
100 m, 200 m, 400 m
100 m, 400 m, 800 m
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
chest pass
Side pass
Bonuce pass
Overhead pass
Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan…..
Lay up
Jump shoot
Pivot
Passing
Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah …
Menghadap Arah Lemparan
Menyamping Arah Lemparan
Membelakangi Arah Lemparan
Menyilang Arah Lemparan
Gerakan salah satu kaki melakukan lay-up shoot bola basket adalah…
Menolak Ke Depan
Menolak Ke Atas
Menolak Ke Samping
Menolak Ke Belakang
Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah....
Over head pass, passing bawah, dari atas kepala
Over head pass, operan dari dada, passing atas
Over head pass, chest pass, bounce pass
Chest pass, operan dari dada, bounce pass
Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah ....
Datang lebih awal untuk olahraga
Mandi sebelum olahraga
Menggunakan sepatu dan baju olahraga
Melakukan pemanasan sebelum olahraga
Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah ....
Tangan dan Jari-jari kaki
Tangan
Tangan dan lutut
Lutut
Untuk menghitung Denyut Nadi Maksimal (DNM) adalah ....
190 - Usia
200 - Usia
210 - Usia
220 - Usia
Salah satu manfaat memiliki kelenturan yang baik adalah ....
Mampu melakukan aktivitas tanpa kelelahan
Terhindar dari segala penyakit
Terhindar dari cidera pada saat aktivitas
Mampu melakukan aktivitas yang berat
Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan melalui …
Mulut
Mulut dan hidung
Hidung
Pernafasan ditahan saat berenang
Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...
Gaya kupu-kupu
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya bebas
Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
Di dalam kolam
Di bawah balok lompat
Di atas balok start
Di bawah balok start
Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ....
Memutar kepala ke samping
Menengadahkan kepala ke atas
Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
Meluruskan kepala ke bawah
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama…….
Memberikan Kesehatan
Memberikan kebugaran
melakukan aktivitas dengan bai
nafsu makan bertambah
Gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari….
Pola hidup sehat
Pola makan terartur
Pola istirahat
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut…
Istirahat di malam hari
Istirahat yang cukup
makan yang cukup
Pengertian pergaulan bebas yang tepat adalah...
Salah satu bentuk perilaku bebas yang dilakukan oleh remaja agar tujuan utama hidupnya dapat tercapai
Salah satu bentuk perilaku menyimpang yang melewati batas-batas norma yang berlaku di masyarakat
gonta ganti pasangan
Hilman merupakan anak yang baik dan penurut serta berbakti kepada orangtuanya, dia jarang bergaul dengan teman-teman di lingkungan rumahnya. Ketika pulang sekolah dia diajak teman sekolahnya untuk ikut menyerang sekolah lain menggunakan bus bajakan, jika tidak ikut dia diancam akan dipukuli oleh semua teman-temannya. Apa yang terjadi pada Hilman disebabkan oleh.....
Lingkungan pergaulan yang buruk
Kurang pemahan nilai norma
Lingkungan yang baik
Lingkungan yang ramah
Salah satu dampak dari bahaya pergaulan bebas bagi lingkungan adalah...
Meningkatnya Kriminalitas
Kecanduan roko dan alkohol
kecanduan narkoba
Yang bukan termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ............
Pivot
Passing
smash
bloking
Tujuan melakukan smash dalam permainan bola voli adalah kecuali .............
Menyerang
Mematikan lawan
Mendapatkan point
Bertahan
Posisi berat badan yang benar saat melakukan passing bola basket adalah dibawa ke ........
depan
belakang
samping
atas
Berapakah jumlah pemain voli dalam satu tim....
5
6
8
10
Pemain yang bertugas mengumpan bola dalam permaian bola voli adalah ....
Toser
Libero
Smaser
blocing
