WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
KD. 3.1 Setelah mendapat umpan bola dari pemain belakang, Andi sebagai pemain tengah langsung berlari sambil menggiring bola, kemudian Andi mengumpan bola ke arah striker yang bertugas sebagai pencetak gol. Aktivitas permainan di atas adalah permainan ... .
Bola basket
Bola voli
Sepak bola
Kasti
KD. 3.1 Kombinasi gerak dasar pada passing atas yaitu ...
Lokomotor dan Non-lokomotor
Non-lokomotor dan manipulatif
Manipulatif dan lokomotor
Lokomotor dan Manipulatif
KD. 3.2 Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti, yaitu …
berlari dengan memukul bola
berlari lalu melempar bola
berjalan dengan menggiring bola
berjalan lalu melompat
KD. 3.2 Gerakan pukulan mengawali pertandingan pada bulu tangkis di sebut servis. Pukulan servis yang di lakukan tipis di atas net dengan sasaran garis batas depan disebut servis……..
tinggi
rendah
pendek
jauh
KD. 3.3 Kombinasi gerak dasar lari dan tolakan pada lompat jauh disebut dengan tahapan……..
awalan
bertumpu
sikap mendarat
melayang
KD. 3.3 Kombinasi gerakan dalam tahap melempar turbo membutuhkan kombinasi gerak……..
jalan dan lempar
jalan dan lompat
lari dan lompat
lari dan lempar
KD. 3.4 Di bawah ini sikap kuda - kuda pada pencak silat, kecuali……..
kuda-kuda depan
kuda-kuda atas
kuda-kuda belakang
kuda-kuda samping
KD. 3.4 Gerakan pola langkah bertujuan agar pergerakan tidak mudah ditebak oleh lawan. Perubahan pola langkah pada pencak silat merupakan gerak dasar……..
non lokomotor
manipulatif
non manipulatif
lokemotor
KD. 3.5 Berlari jogging adalah salah satu latihan yang bisa meningkatkan ……..
oksigen
kelincahan
daya tahan
karbohidrat
KD. 3.5 Lari naik turun tangga adalah salah satu latihan untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot …
kaki
tali
tangan
lantai
KD. 3.6 Latihan lari sambil memukul bola adalah latihan untuk meningkatkan kecepatan dan …..
ketepatan
kekuatan
kelincahan
ketahanan
KD. 3.7 Gerakan dasar dalam permainan bulu tangkis yang digunakan untuk mengembalikan pukulan lawan disebut …..
smash
dropshot
clear
drive
KD. 3.8 Pada permainan kasti, gerakan dasar yang digunakan untuk memukul bola dengan tangan disebut …..
servis
forehand
backhand
voli
KD. 3.9 Gerakan dasar dalam permainan bulu tangkis yang digunakan untuk mengembalikan pukulan lawan disebut …..
smash
dropshot
lob
drive
KD. 3.10 Pada permainan bulu tangkis, gerakan dasar yang digunakan untuk memukul pukulan tinggi ke belakang lapangan disebut …..
smash
clear
dropshot
drive
KD. 3.11 Kombinasi gerak dasar lari dan tolakan pada lompat jauh disebut dengan tahapan……..
awalan
tolakan
sikap mendarat
melayang
KD. 3.12 Pada permainan kasti, gerakan dasar yang digunakan untuk menangkap bola dengan tangan disebut …..
servis
forehand
backhand
catch
KD. 3.13 Kombinasi gerak dasar lari dan tolakan pada lompat jauh disebut dengan tahapan……..
awalan
tolakan
sikap mendarat
melompat
KD. 3.14 Berlari sprint adalah salah satu latihan yang bisa meningkatkan ……..
kecepatan
kelincahan
daya tahan
kekuatan
KD. 3.15 Berlari sprint adalah latihan untuk meningkatkan ……..
kecepatan
kelincahan
daya tahan
kekuatan
