WorksheetsRévisions CCF Biologie
Total questions: 29
Worksheet time: 50mins
En alimentation : Quels sont les 3 types de besoins ?
Fonctionnels
Physiologiques
Bâtisseurs
Energétiques
Les besoins nutritionnels varient en fonction de quoi ?
Quels sont les 7 groupes alimentaires ?
Donner leur consommation ?
Les VPO sont des
(a)
Les matières grasses sont des
(a)
Les sucres et produits sucrés sont des
(a)
Composition d'un repas équilibré :
Du sucre
Des légumes
Des protéines
Des féculents
Donne 3 erreurs alimentaires :
Quelles sont les conséquences sur la santé ?
Le sommeil : Quels sont les facteurs externes ?
Lumière
Travail
Santé
Repas
Qu'est ce que l'horloge biologique ?
Quelles sont les étapes d'un cycle de sommeil ?
Combien de temps dure un cycle de sommeil ?
1h30
90 minutes
8h
4h à 6h
Que permet le sommeil lent profond ?
La récupération mentale
La récupération de l'énergie
La récupération physique
Que permet le sommeil paradoxal ?
Permet la récupération mentale
Donner 4 conseils pour un bon sommeil :
Que doit-on éviter pour un bon sommeil ?
Activité physique : De quoi a besoin le muscle pour se contracter et se relâcher ?
CO2
Nutriments
Sang
O2
Donner la définition de la sédentarité :
Le bien être complet, c'est :
(a)
Qu'est-ce que le bien être social ?
Rencontrer des gens
Appartenir à un groupe
Sortir en boite
Se sentir bien seul
Qu'est-ce que le bien être mental ?
Savoir résoudre des problèmes
Canaliser son agressivité
Avoir une bonne écoute
Améliorer sa concentration
Qu'est ce que le bien être physique ?
Se muscler
Etre belle/beau
Se protéger contre les gens
Se protéger contre les maladies
Qu'est-ce que le bruit ?
En quoi se mesure-t-il ?
Niveau sonore maximum sans dommages :
(a)
Durée limite d'exposition avant dommages :
(a)
Qu'elles sont les 3 osselets de l'oreille ?
Le marteau
Le tympan
L'enclume
L'étrier
Quels sont les effets sur l'organisme ?
Quels peuvent-être les mesures de prévention ?
