wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

гигена-09

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Жұмыс істеуші еттердің жиырылу күші мен жылдамдығы тең жаттығулар:

  

a)

икемділік

b)

шапшаңдық

c)

  төзімділік

d)

күш

e)

  жылдамдық-күш

2.

Жұмыс істеуші еттердің ситуацияларға орай жасалатын жаттығулар:

a)

жылдамдық-күш

b)

ситуациялық

c)

күш

d)

  статикалық

e)

  динамикалық

3.

Динамикалық жаттығуларға жатады:

  

a)

кермеде салбырап тұру

b)

қолмен тіреп тұру

c)

      жүгіру

d)

  мылтық ату

e)

садақ ату

4.

Циклдық жаттығуларға жатады:

 

a)

велоайдаулар

b)

күрес

c)

ядро итеру

d)

бокс

e)

лақтырулар

5.

Ациклдық жаттығуларға жатады:

a)

велоайдаулар

b)

академиялық есу

c)

кедергімен жүгіру

d)

күрес

e)

спорттық жүріс

6.

Жарылысты жаттығуларға жатады:

a)

  альпинизм

b)

  секірулер

c)

автоспорт

d)

ат спорты

e)

конькимен мәнерлеп сырғанау

7.

Стандартты-ауыспалы жаттығуларға жатады:

a)

    волейбол

b)

   шайбалы хоккей

c)

күрес

d)

қылыштасу

e)

акробатика

8.

Стандартты емес – ауыспалы жаттығуларға жатады:

a)

    шайбалы хоккей

b)

   бобслей

c)

    автоспорт

d)

ат спорты

e)

    дельтапланиризм

9.

       Еттің ширығу күшінен төмен кедергіні жеңетін жиырылу типі:

    

a)

эксцентрикалық

b)

   изотониялық

c)

    изометриялық

d)

  пилометриялық

e)

миометриялық

10.

Еттің ширығу күшіне тең кедергіде, ұзындығының өзгермеу  типі:

a)

эксцентрикалық

b)

миометриялық

c)

       пилометриялық

d)

изометриялық

e)

   изотониялық

11.

Еттің ширығуынан артық кедергідегі жиырылу типі:

 

a)

эксцентрикалық

b)

изотониялық

c)

   изометриялық

d)

пилометриялық

e)

миометриялық

12.

Еттердің тетаникалық жиырылуын беретін мотонейрондардың тітіркеністер жиілігі:

a)

жоғары

b)

      кіші

c)

үлкен

d)

орта

e)

максималды

13.

    Проприорецепторлармен қамтамасыз етілген мүшелер:

a)

тірек-қимыл

b)

сыртқы бездер

c)

  ішкі бездер

d)

  тері мен шырыш

e)

ішкі мүшелер

14.

Ерікті қимылдар мидың бөлімдерімен басқарылады:

a)

мишықпен

b)

барлық бөлімдермен

c)

  жұлынмен

d)

сопақша мимен

e)

аралық мимен

  

15.

Қимылдарды басқару схемасы шеңбер:

a)

      рефлекторлық

b)

  анатомиялық

c)

     вегетативтік

d)

қимылдық

e)

функционалдық

16.

Балғын спортшылардың оттекті тұтыну шегі:

a)

    төмен

b)

     аса жоғары

c)

    аса төмен

d)

жоғары

e)

   жоғары-төмен

17.

      Күш резерві қатарына жататыны:

a)

    еттердің тетаникалық режімі

b)

жүрек жұмысының жақсаруы

c)

шапшаң жиырылуы

d)

гомеостаздың кеңеюі

e)

тыныстың жақсаруы

18.

Жылдамдықтың өсу резервіне жататыны:

    

a)

зат алмасудың жеделдеуі

b)

ішкі бездер жұмысының жақсаруы

c)

энергоресурстардың көбеюі

d)

жүйкеден етке тітіркеністердің тез өтуі

e)

қосымша қимыл бірліктерінің іске қосылуы

19.

Старттық реакциялардың іске қосылу механизмі рефлекторлы:

  

a)

қимыл

b)

шартты

c)

соматикалық

d)

шартсыз

e)

  вегетативті

20.

Жалпы разминканың мақсаты – қызметін жақсарту:

a)

жүйкенің

b)

бүйректің

c)

өкпенің

d)

жүректің  

e)

қарынның

Similar Resources on Wayground

РК-2

20 questions

РК-2

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Инклюзивті білім беру №1

25 questions

Инклюзивті білім беру №1

quiz

Worksheet

•

1st Grade