Les emocions s'expressen a través del nostre cos, pensament i accions.

Existeixen emocions agradables i desagradables.

Hi ha emocions que és millor ocultar-les ja que són signe de vulnerabilitat.

Les emocions s'activen enfront dedeterminats estímuls de l'entorn.

Les persones podem evitar sentir unes certes emocions.

Existeixen emocions bones, com l'alegria, i altres dolentes, com la ràbia.

Les emocions influeixen en la nostra atenció, raonament i memòria.

Totes les emocions tenen una funció adaptativa.

Evitar emocions desagradables és essencial per al nostre benestar.

Enfront d'un mateix esdeveniment, les persones poden sentir emocions diferents.