wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Witaminy rozp. w tłuszczu

Total questions: 32

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.
Brak jakiej witaminy powoduje chorobę zwaną "kurzą ślepotą"?
a)
A
b)
D
c)
C
d)
PP
2.
Która witamina jest odpowiedzialna za prawidłowe krzepnięcie krwi?
a)
K
b)
A
c)
D
d)
PP
3.

Witamina A to inaczej

a)

tokoferol

b)

retinol

c)

kalcyferol

d)

ryboflawina

4.

Rola witaminy A to

a)

zapobiega krzywicy

b)

wzmacnianie szkliwa

c)

udział w krzepnięciu krwi

d)

udział w procesie widzenia

5.

Kalcyferol to witamina

a)

B2

b)

PP

c)

E

d)

D

6.

Rola witaminy D polega na

a)

hamowaniu wchłaniania wapnia

b)

utlenianiu lipidów

c)

przetwarzaniu aminokwasów w białka

d)

wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca

7.

Witamina E

a)

uczestniczy w tworzeniu tłuszczów

b)

jest naturalnym przeciwutleniaczem

c)

wzmacnia mechanizmy odpornościowe

d)

bierze udział w reakcjach utleniania

8.

Filochinon to witamina

a)

K

b)

C

c)

PP

d)

B1

9.

Witamina K

a)

niezbędna w syntezie kolagenu

b)

uczestniczy w krzepnięciu krwi

c)

uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych

d)

wspomaga regenerację skóry

10.

Która z witamin jest wytwarzana pod skórą wpływem promieni słonecznych?

a)

E

b)

A

c)

K

d)

D

11.

Zmiany czynnościowe w oku są spowodowane

a)

niedoborem witaminy A

b)

nadmiarem witaminy D

c)

nadmiarem witaminy A

d)

niedoborem witaminy D

12.

Światłowstręt spowodowany jest niedoborem

a)

ryboflawiny

b)

niacyny

c)

retinolu

d)

kalcyferolu

13.

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

a)

B

b)

D

c)

C

d)

A

14.

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

a)

A

b)

B

c)

D3

d)

H

15.

Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości

a)

E

b)

K

c)

C

d)

PP

16.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach powinno się

a)

dostarczać codziennie

b)

dostarczać rzadziej, gdyż są magazynowane w organizmie

17.

Awitaminoza to

a)

całkowity brak witaminy w organizmie

b)

częściowy niedobór witamin w organizmie

c)

nadmierne spożycie lub przedawkowanie witamin

d)

substancje przekształcone w organizmie w witaminy

18.

Witaminy należą do składników:

a)

budulcowych

b)

regulujących

c)

energetycznych

d)

regenerujących

19.

Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:

a)

witamina A

b)

witamina D

c)

witamina K

20.

Wskaż produkty, które są źródłem witaminy D?

a)
b)
c)
d)
21.
Witaminy to:
a)
składniki pokarmu
b)
litery alfabetu
c)
rodzaj przywitania
d)
zwierzęta z Afryki
22.
Czy witaminy są nam potrzebne?
a)
TAK
b)
NIE
23.

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

a)

A

b)

B

c)

D3

d)

H

24.

Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych

a)

K

b)

E

c)

C

d)

A

25.

Twój organizm potrafi je wytworzyć w jelicie grubym.

a)

witaminy B, K

b)

witaminy A, D

c)

witaminy C, E

26.

Rola witaminy D polega na

a)

hamowaniu wchłaniania wapnia

b)

utlenianiu lipidów

c)

przetwarzaniu aminokwasów w białka

d)

wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca

27.

Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych

a)

K

b)

E

c)

C

d)

A

28.

Hipowitaminoza to: 

a)

nadmierne spożycie witamin 

b)

niedobór witamin 

c)

schorzenie spowodowane niedoborem witamin 

29.

Hiperwitaminowa to: 

a)

nadmierne spożycie witamin 

b)

niedobór witamin 

c)

schorzenie spowodowane niedoborem witamin 

30.

Tran, ryby, wątroba to dobre źródło wit.: 

a)

wit. C

b)

wit. K

c)

wit. D

d)

wit. E

31.

Brokuł, jarmuż, sałata to dobre źródło: 

a)

wit. E

b)

wit. K

c)

wit. D

d)

wit. C

32.

Prawda czy fałsz? Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w organizmie, a ich nadmiar może prowadzić do uszkodzenia wątroby. 

a)

prawda

b)

fałsz