wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене шынықтыру

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Дене шынықтыру дайындығы көрсеткіштерін кіретін ...

a)

А) 200 м, шаңғы тебу.

b)

Б) 100 м, жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

c)

С) 3000 м, волейбол, мылтық ату.

d)

Д) 30 м, қол күші, орыннан ұзындыққа секіру, тығыз допты лақтыру, тартылу.

e)

Е) 6 мин. жүгіру, граната лақтыру.

2.

Дене шынықтыру дайындығы көрсеткіштерін кіретін ...

a)

А) 200 м, шаңғы тебу.

b)

Б) 100 м, жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

c)

С) 3000 м, волейбол, мылтық ату.

d)

Д) 30 м, қол күші, орыннан ұзындыққа секіру, тығыз допты лақтыру, тартылу.

e)

Е) 6 мин. жүгіру, граната лақтыру.

3.

Дене шынықтыру дайындық көрсеткіштерін орындалуы тиіс

a)

А) Қазан – желтоқсан айларында

b)

Б) Қырқүйек – мамыр айларында

c)

С) Қырқүйек – қаңтар айларында

d)

Д) Қаңтар – мамыр айларында

e)

Е) Сәуір – мамыр айларында

4.

Жүгіру аяқталатын сызық -

a)

А) Азимут

b)

Б) Сөре

c)

С) Жарыс жолы

d)

Д) Эстафета

e)

Е) Мәре

5.

Сөреден жүгіруді бастайтын бұйрық:

a)

А) Баста

b)

Б) Сөреге тұр

c)

С) Дайындалыңдар

d)

Д) Жүгіріндер

e)

Е) Әзірлен

6.

Ерлерге арналған гранаттың салмағы

a)

А) 700 гр

b)

Б) 100 гр

c)

С) 300 гр

d)

Д) 400 гр

e)

Е) 500 гр

7.

Әйелдерге арналған гранаттың салмағы

a)

А) 700 гр

b)

Б) 100 гр

c)

С) 500 гр

d)

Д) 300 гр

e)

Е) 400 гр

8.

Ұзындыққа секірудің тәсілі

a)

А) Домалау

b)

Б) Толқын

c)

С) Асырман

d)

Д) Фосбюри-флоп

e)

Е) Иіліп

9.

Оқушының бойындағы мүмкіндігін анықтайтын, 30м, 10м х3 рет жүгіру, бір орыннан ұзындыққа секіружаттығулары.

a)

А) Сабақтың мөлшерін анықтау.

b)

Б) Сабақтың тығыздығын анықтау.

c)

С) Сабақтың түрлерін анықтау.

d)

Д) Жаттығу әдістерін анықтау.

e)

Е) Дене қасиеті даму деңгейін анықтау.

10.

Стандартты тапсырмалар, сынамалар, дене көрсеткіштерін алдын ала анықтауға бағытталған тұлғаны зерттеу әдістері

a)

А) Педагогикалық принциптер.

b)

Б) Кешенді бақылау әдісі

c)

С) Сөзбен бағалау

d)

Д) Сынама тапсырмалар

e)

Е) Математикалық - статистика әдісі.

11.

Жаттығу немесе тест жүктемелеріне спортшының бейімделу деңгейі:

a)

А) Дене қабілеті

b)

Б) Дене сымбаты

c)

С) Дененің тұлғасы

d)

Д) Дененің мәдениеті

e)

Е) Жаттыққандық

12.

Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата

a)

А) бір рет

b)

Б) үш рет

c)

С) екі рет

d)

Д) төрт рет

e)

Е) бес рет

13.

12 ден 23 дейінгі жас шамасындағы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі

a)

А) 6 деңгейі

b)

Б) 5 деңгейі

c)

С) 4 деңгейі

d)

Д) 2 деңгейі

e)

Е) 3 деңгейі

14.

Жан – жақты, дене қуаты даярлығы жоғары, дені сау адамдарға арналған сынама деңгейі

a)

А) Президенттік деңгей

b)

Б) Орташа деңгей

c)

С) Орташадан жоғары деңгей

d)

Д) Төменгі деңгей

e)

Е) Төменгіден жоғары деңгей

15.

Оқу немесе жұмыс орындарында, тұрғылықты жерлерде, спорттық секцияларда дене тәрбиесі және спортпен жүйелі түрде айналысатын адамдар үшін сынама деңгейі

a)

А) Ұлттық деңгей

b)

Б) Төмен деңгей

c)

С) Төменнен жоғары

d)

Д) Орташа деңгей

e)

Е) Орташадан жоғары

16.

«Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл

a)

А) 1992 жыл 24 маусым

b)

Б) 1995 жыл 24 маусым

c)

С) 1996 жыл 24 маусым

d)

Д) 1993 жыл 24 маусым

e)

Е) 1997жыл 24 маусым

17.

Көпсайыс бағдарламасы бойынша секіруді және лақтыруда берілетін мүмкіндік саны

a)

А) бес

b)

Б) бір

c)

С) екі

d)

Д) алты

e)

Е) үш

18.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

a)

А) 800 м

b)

Б) 1500 м

c)

С) 3000 м

d)

Д) 100 м

e)

Е) 2000 м

19.

“Спорт королі” аталып жүрген спорт түрі -

a)

А) Жеңіл атлетика

b)

Б) Садақ ату

c)

С) Көркем гимнастика

d)

Д) Бокс

e)

Е) суға жүзу

20.

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

a)

А) 100 м

b)

Б) 3000 м

c)

С) 200 м

d)

Д) 800 м

e)

Е) 4*100 м

Similar Resources on Wayground

Электрлік өлшеу

20 questions

Электрлік өлшеу

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Сигналы бедствия

18 questions

Сигналы бедствия

quiz

Worksheet

•

8th - 11th Grade

Лыжная подготовка

20 questions

Лыжная подготовка

quiz

Worksheet

•

5th - 10th Grade

Орфоэпия 1.0. (ударение)

17 questions

Орфоэпия 1.0. (ударение)

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Спорт

15 questions

Спорт

quiz

Worksheet

•

5th - 9th Grade

Общие знания ФК

20 questions

Общие знания ФК

quiz

Worksheet

•

8th - 11th Grade

ЧС природного характера

16 questions

ЧС природного характера

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Виды лыжного спорта

16 questions

Виды лыжного спорта

quiz

Worksheet

•

9th Grade