WorksheetsFormation Gestes et Postures
Total questions: 18
Worksheet time: 20mins
Quelle est la signification de T.M.S ?
Traitement médical spécifique
Travail médical social
Troubles Musculo-Squelettiques
Stimulation Magnétique Transcrânienne
Quelles sont les deux causes principales des troubles musculosquelettiques (T.M.S) ?
Le manque d'exercice physique
Les mouvements répétitifs
Le stress au travail
La consommation excessive de caféine
Une mauvaise alimentation
Associez chaque organe avec une pathologie correspondante :
Fracture, Arthrose…
Entorse, arrachements osseux….
Tendinite, section…
Déchirure musculaire, contracture….
Citer les trois groupes musculaires à solliciter pour effectuer une bonne manutention ?
Abdominaux
Fessiers
Pectoraux
Cuisses
Avant-bras
Quelles sont les deux contraintes les plus courantes sur les disques entre les vertèbres ?
Cisaillement
Compression
Pincement
Déchirure
La pression exercée sur les lombaires, lors d’une mauvaise manutention
en flexion d’une charge de 25 kg, est multipliée par :
5
3
15
Quels sont les trois principes importants pour
économiser les efforts ?
Le port d'E.P.I
L'utilisation d'aide à la manutention
L'organisation du poste du travail
Une gestuelle appropriée
Quels sont les principes à suivre pour soulever une charge tout en préservant votre dos ?
Se servir de la force musculaire des jambes
Serrer la charge près du corps
Se tenir éloigné(e) de la charge
Forcer au maximum avec les bras
Conserver le dos bien droit
Quelles sont les contraintes physiques concernant cette situation de travail?
La colonne vertébrale est formée de 33 vertèbres.
Quelles sont les vertèbres les plus sollicitées lors d’une mauvaise manutention ?
Les cervicales
Les dorsales
Les lombaires
Les sacrées
Quelle part des maladies professionnelles sont des T.M.S. ?
55 %
75 %
85 %
Quelle est la chaine musculaire à développer et
à entretenir pour prévenir des dorso-lombalgies ?
Fessiers
Gainage abdominal
Cuisses
Biceps
Quelle part des accidents de travail est due à la manutention manuelle ?
1 / 3
1 / 2
1 / 4
Michel, manutentionnaire, échappe le colis qu’il transporte,
qui lui tombe sur le pied et lui écrase un orteil :
Un accident de travail
Un accident de trajet
Une maladie professionnelle
Jeanne se tord la cheville en montant dans le bus,
qu’elle emprunte tous les jours pour aller à l’usine :
Un accident de travail
Un accident de trajet
Une maladie professionnelle
Marc, carreleur depuis 20 ans, ne peut plus se mettre à genou :
Un accident de travail
Un accident de trajet
Une maladie professionnelle
A l'aide des options étiquette, identifier les différentes parties de la colonne vertébrale :
Vertèbres lombaires
Vertèbres sacrées
Vertèbres cervicales
Vertèbres coccygiennes
Vertèbres thoraciques
Quelles sont vos contraintes au niveau de votre poste de travail?
Quelles seraient vos propositions d'amélioration?
