wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATSO PTS_ PJOK _ 24_2

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

si aldi melakukan gerakan apa ?

a)

melompat ke depan

b)

melompat ke belakang

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

2.

gerakan yang dilakukan eko dengan kaki di atas menggunakan tumpuan ?

a)

kepala

b)

tangan

c)

kaki

d)

lutut

3.

eko sering kali melakukan latihan bergantung pada palang tunggal, apa manfaat melakukan olahraga bergantung ….?

a)

membentuk tubuh bagian kaki

b)

membentuk tubuh bagian kepala

c)

membentuk tubuh bagian betis

d)

membentuk tubuh bagian lengan

4.

Berapakah jumlah set dalam satu pertandingan tenis meja?

a)

1

b)

3

c)

6

d)

4

5.

Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang adalah..…

a)

peti kayu

b)

palang tunggal

c)

balok titian

d)

gala

6.

Keseimbangan dalam sikap lilin dilakukan ketika ....


a)

ketika kaki berada di atas

b)

tidur terlentang

c)

kedua kaki akan ke atas

d)

saat akan mendarat

7.

Secara garis besar gerak senam irama terdiri dari dua gerakan pokok, yaitu

a)

gerak langkah kaki dan ayunan kepala

b)

ayunan lengan dan putaran badan

c)

gerak langkah kaki dan ayunan lengan

d)

putaran badan dan gelengan kepala

8.

Saat berguling tubuh akan berpindah tempat ke arah depan, berpindahnya tubuh ke arah depan disebut gerak…

a)

manipulatif

b)

non lokomotor

c)

lokomotor

d)

kombinasi

9.

Setelah melakukan pendaratan pada gerakan menggantung dan mengayun di palang, kita meluruskan kaki dengan posisi tangan .....

a)

lurus ke depan

b)

lurus ke atas

c)

ditekuk di pinggang

d)

lurus di samping badan

10.

Setelah melakukan gerakan melenting, pendaratam kita lakukan menggunakan ..... dengan posisi pendaratan dapat berdiri atau jongkok.

a)

kedua kaki dengan kaki kiri sebagai tumpuan

b)

salah satu kaki

c)

kedua kaki secara bersamaan

d)

kedua kaki dengan kaki kanan sebagai tumpuan

11.

Posisi tengkuk saat kita melakukan guling ke depan pada senam lantai adalah .....

a)

di antara kedua tangan

b)

menempel di matras

c)

menunduk

d)

tegak lurus

12.

Di bawah ini yang merupakan variasi gerak berirama adalah .....

a)

gerak langkah

b)

gerak memutar

c)

gerak mengayun

d)

gerak meliuk

13.

Olahraga bola voli memiliki induk organisasi yg di sebut???

a)

PRSI

b)

PPVSI

c)

PBVSI

d)

PVSIB

14.

Gerak meluruskan lengan ke samping kanan dapat kita lakukan dengan cara ....

a)

meluruskan lengan kanan ke samping kanan, sedangkan lengan kiri ditekuk di depan dada

b)

menggerakkan lengan ke arah samping secara teratur

c)

memutar lengan ke samping kiri dan kanan secara teratur

d)

mengangkat kedua lengan yang ditekuk di depan dada, kemudian meluruskan lagi lengan ke arah bawah

15.

PERSANI ADALAH INDUK ORGANISASI DARI CABANG OLAHRAGA...?

a)

Pencak silat

b)

senam

c)

sepeda

d)

bulu tangkis