WorksheetsVitamine und Mineralstoffe HLW
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Nenne die fettlöslichen Vitamine:
A, D, E, C
A, B, E, K
C, D, E, K
A, D, E, K
Welches wasserlösliche Vitamin ist hauptsächlich in tierischen Lebensmittel enthalten?
Vitamin B12
Vitamin B6
Vitamin B1
Biotin
Welche Störungen können bei einem Vitamin D Mangel auftreten?
Knochenerweichung Rachitis
Nachtblindheit
Zahnfleischbluten
Hautrötungen
Mineralstoffe zählen zu den
Makronährstoffen
Mikronährstoffen
Wie werden die Mineralstoffe eingeteilt?
Spurenelemente
Mikroelemente
Makroelemnte
Mikroelemente
Mengenelemente
Spurenelemente
Mengenelemente
Längenelemente
Welcher Mineralstoff zählt nicht zu den Mengenelementen?
Natrium
Magnesium
Kalium
Eisen
Vitamine sind ...
... lebensnotwendig
... organische Verbindungen
... anorganische Verbindungen
... entweder fett- oder wasserlöslich
Vitamine können im Körper....
erst im höheren Alter selbst gebildet werden.
selbst gebildet werden.
nicht bzw. nicht in ausreichender Menge gebildet werden.
nicht verwertet werden.
Was passiert bei einem Magnesium Mangel?
Müdigkeit
Nichts!
Muskelkrämpfe
Appetitlosigkeit
Wie viel Salz sollten wir
max. am Tag essen?
6 g
8 g
10 g
