NEW
Font size
WorksheetsTugas PJOK Kelas 8 Daring
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa yang dimaksud dengan senam irama ?
Senam yang menggunakan alat matras
Senam yang menggunakan iringan musik
Olahraga yang menyehatkan tubuh
Olahraga yang menggunakan gerakan
Berikut ini unsur-unsur yang tidak dibutuhkan ketika melakukan senam irama yaitu ....
Kecepatan gerak
Kelentukan
Keluwesan
Ketepatan dengan irama
Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan .....
Kaku dan cepat
Cepat dan tepat
Flesibel dan patah-patah
Indah dan lentur
Prinsip senam irama adalah .....
gerak seirama dengan teman kelompoknya
perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah
irama musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan
tepukan tangan yang berirama tidak bisa dijadikan pengiring gerakan
DIbawah ini yang bukan termasuk manfaat senam irama adalah ....
untuk melatih kekuatan motorik
untuk melatih kelenturan motorik
untuk melatih kelentukan motorik
untuk melatih kecepatan motorik
Pada gambar tersebut nama gerakannya adalah ....
Handstand
Headstand
Sikap kapal terbang
Kayang
Apa nama gerakan tersebut ....
Headstand
Handstand
Kopstand
Kayang
Gerakan senam lantai tersebut dinamakan gerakan ....
Forward roll
Tiger sprong
Back roll
Tiger roll
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah .....
Tikar
Terpal
Kasur
Matras
Untuk menjaga dan terjadinya kesalahan otot sebelum melakukan gerakan senam lantai diperlukan .....
Pemanasan
Pendinginan
Pelenturan
Pernapasan
Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ....
Berputar menyilang arah gerakan
Berputar meliuk arah gerakan
Berputar menyamping arah gerakan
Berputar menghadap arah gerakan
Bila gulign depan diawali dengan sikap berdiri maka akhirnya adalah ....
Berdiri
Jongkok
Telentang
Tengkurap
Sebelum kita melakukan perlombaan senam lantai, gerakan awalannya adalah ....
Berdiri sambil mengucapkan "siap"
Berdiri dengan mengangkat satu tangan
Bersedia, siap, mulai
Berdiri dengan mengangkat kedua tangan
Gerekan tersebut dinamakan gerakan ....
Roll depan
Roll belakang
Meroda
Guling lenting
Nama induk organisasi senam di Indonesia adalah ....
PSSI
PERSANI
PERCASI
PSNI
