Untuk menambahkan kebingungan pada pengguna komputer

Agar pengguna komputer merasa lebih aman

Karena itu adalah aturan yang harus diikuti

Untuk mengidentifikasi potensi risiko dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Tidak mengatur tingkat kecerahan layar

Tidak menggunakan perangkat lunak keamanan yang terbaru

Tidak menggunakan posisi duduk yang ergonomis

Menggunakan posisi duduk yang ergonomis, mengatur tingkat kecerahan layar yang sesuai, mengambil istirahat secara teratur, dan menggunakan perangkat lunak keamanan yang terbaru.

Software updates

Physical injuries

Malware infections, Phishing attacks, Data breaches

Hardware failures

Mengunduh file dari email spam

Mengklik tautan acak tanpa memeriksa keamanannya

Gunakan antivirus, backup data, waspada terhadap tautan mencurigakan, hindari unduhan dari sumber tidak terpercaya.

Menggunakan komputer tanpa perangkat keamanan

Untuk menambah risiko cedera fisik

Untuk mencegah cedera fisik, menjaga kesehatan, dan meningkatkan produktivitas.

Mengurangi produktivitas dengan sengaja

Agar kesehatan tidak terjaga dengan baik

Ya, bahaya yang sama terjadi di kedua tempat

Tidak, tidak ada perbedaan bahaya antara keduanya

Tidak, bahaya hanya terjadi di tempat kerja

Ya, terdapat perbedaan jenis bahaya antara penggunaan komputer di rumah dan di tempat kerja.

Menggunakan helm saat bekerja di depan komputer

Gunakan kacamata anti silau, atur posisi duduk yang nyaman, dan berikan jeda istirahat setiap 20 menit.

Berdiri saat menggunakan komputer

Tidak memberikan jeda istirahat saat bekerja di depan komputer

Untuk meningkatkan kecepatan penggunaan komputer.

Agar dapat mengurangi konsumsi listrik saat menggunakan komputer.

Untuk memperbaiki kerusakan perangkat keras komputer.

Untuk mengurangi risiko cedera akibat postur tubuh yang tidak ergonomis.

Ergonomi komputer adalah tentang memilih warna layar yang menarik

Ergonomi komputer adalah tentang menggunakan perangkat lunak terbaru

Ergonomi komputer adalah tentang menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan efisien untuk mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kenyamanan dan produktivitas pengguna.

Ergonomi komputer adalah tentang menggunakan perangkat keras berkualitas tinggi

Tidak perlu mengubah posisi duduk saat menggunakan komputer

Menggunakan perangkat lunak yang tidak terlalu ergonomis

Mengatur posisi duduk yang benar, mengambil jeda istirahat secara teratur, dan melakukan latihan fisik ringan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tidak perlu mengatur tingkat kecerahan layar

Langsung melanjutkan penggunaan komputer tanpa memperhatikan cedera

Meminta bantuan dari orang lain untuk menyelesaikan pekerjaan

Memberikan pertolongan pertama sesuai dengan kondisi cedera, menghubungi layanan darurat jika diperlukan, dan melaporkan insiden kepada atasan atau pihak yang berwenang.

Menutup mata dan beristirahat sejenak

Menggunakan password yang sama untuk semua akun online

Menjaga kerahasiaan data pribadi dan informasi sensitif, menggunakan otentikasi dua faktor, dan menghindari mengklik tautan yang mencurigakan.

Mengabaikan peringatan keamanan yang muncul di layar komputer

Menyimpan password di tempat yang mudah diakses oleh orang lain

Membiarkan malware tetap berada di komputer

Mematikan komputer tanpa melakukan apa pun

Menjalankan pemindaian antivirus, menghapus malware, dan mengubah password yang mungkin telah dikompromi.

Mengirim email dengan lampiran yang mencurigakan kepada teman-teman

 Keselamatan dan keamanan kerja

Keselamatan dan kesehatan kerja

Kesejahteraan dan kesehatan kerja

Keamanan dan kesejahteraan kerja

Kesehatan dan kesejahteraan kerja

 Kesejahteraan

 Kecelakaan

 Keselamatan

Kesehatan

Kemakmuran

Memastikan perangkat lunak siap digunakan

Melakukan pengecekan terhadap kinerja hardwar

Menggunakan kain basah untuk membersihkan perangkat keras

Mencuci tangan sebelum merakit

Memastikan tangan tidak basah maupun berkeringat

Mendapat gaji yang besar

 Teliti dalam bekerja

 Melaksanakan prosedur kerja dengan memperhatikan keamanan

Adanya kesadaran dalam menjaga keamanan dan kesehatan kerja

Adanya unsur-unsur kesehatan dan keamanan kerja 

Cacat

Kematian

Kerusakan material

Terluka

Kemurungan

12-30 cm

 40-70 cm

10 cm

2-30 cm

5-10 cm

Siku tangan membentuk 60^o

Siku tangan membentuk sudut 90^o

 Siku miring ke kiri

  Siku membentuk sudut 70^o

Siku tegak lurus

Tidak perlu melakukan apa-apa

Tetap melanjutkan pekerjaan

Istirahatkan mata selama 5 menit dengan melakukan pijatan di sekita mata

Tidur

Minum Kopi

Monitor

Harddisk

RAM

Power Supply

Mouse

Posisi meja antara 60 – 75 cm

Meja terbuat dari besi

Posisi meja membelakangi datangnya cahaya

Posisi meja sejajar dengan mata

Kemiringan harus dapat diatur

 Posisi text paling kiri dari monitor harus sejajar mata kita

Posisi text paling bawah dari monitor harus sejajar mata kita

 Posisi text tengah dari monitor harus sejajar mata kita

Posisi text paling atas harus sejajar mata kita

Posisi text paling kanan harus sejajar dengan mata