wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PJOK kelas 7

Total questions: 25

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Pada permainan bola basket, bola yang digunakan terbuat dari bahan apa?

a)

Kayu

b)

Besi

c)

Plastik

d)

Karet

2.

Olahraga permainan bola basket termasuk ke dalam jenis permainan apa?

a)

Pola Kecil

b)

Atletik

c)

Bola Besar

d)

Bola Menengah

3.

Teknik menangkap bola dalam permainan bola basket disebut?

a)

Kecil

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Pivot

4.

Mengoper bola jarak pendek di dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan teknik operan?

a)

Pantulan

b)

Dari Atas Kepala

c)

Samping

d)

Dari Depan Dada

5.

FIBA merupakan induk organisasi bola basket yang kepanjangannya adalah?

a)

Federation International De Bagas Basketball Amateur

b)

Federation International Basketball Amatir

c)

Federation International Bebasketball Amatir

d)

Federation International Basket

6.

Perhatikan gambar berikut, teknik mengumpan pada gambar tersebut adalah?

a)

Overhead Pass

b)

Bonpas

c)

Set Ampas

d)

Upas

7.

Pemain bola basket yang bertugas menjaga daerah belakang disebut?

a)

Foodwatch

b)

Tidak Ada

c)

Center

d)

Get

8.

Tembakan hukuman bebas pada permainan bola basket bernilai berapa poin?

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

9.

Tujuan melakukan gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai adalah?

a)

Memainkan Bola di Daerah Musuh

b)

Menguasai Bola agar Tidak Direbut oleh Lawan

c)

Mengejar Pola pada Lawan

d)

Mendribbling Bola ke Ring Lawan

10.

Teknik shooting pada permainan bola basket bertujuan?

a)

Menggiring Bola ke Dalam Ring

b)

Mengoper Bola

c)

Memasukkan Bola ke Dalam Ring

d)

Menangkap Bola

11.

Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

a)

A. Kepala

b)

B. Badan

c)

C. Tangan

d)

D. Kaki

12.

Berikut adalah nomor lari pendek yang diperlombakan, kecuali . . .

a)

100 m

b)

200 m

c)

250 m

d)

400 m

13.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola kecuali ...

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

14.

Jumlah pemain dalam pertandingan sepak bola adalah .... orang.

a)

tujuh orang

b)

sepuluh orang

c)

sebelas orang

d)

dua belas orang

15.

Bentuk latihan kecepatan dapat dilakukan dengan latihan….

a)

Sit up

b)

Push up

c)

Back lift

d)

Sprint training

16.

Di bawah ini adalah fungsi dari kebugaran jasmani, kecuali….

a)

Menguatkan daya ingat

b)

Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh

c)

Meningkatkan komponen kelentukan, stamina dan kecepatan

d)

Meningkatkan system sirkulasi darah, system saraf dan fungsi jantung

17.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

15 really point

b)

30 really point

c)

25 really point

d)

35 really point

e)

45 really point

18.

Teknik dasar bola voli, meliputi ...

a)

Menendang, menggiring, dan menyundul bola

b)

Memukul, menggiring, dan menyundul bola

c)

Menggiring, menangkap, dan menembak

d)

Passing, servis, dan smash

e)

Passing, lay-up, dan menangkap

19.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...

a)

Memblock serangan lawan

b)

Pukulan permulaan

c)

Penyajian bola pertama

d)

Syarat dalam permainan

e)

Tanda dimulainya suatu permainan

20.

Menggelundung kebelakang, posisi badan harus tetap membulat yaitu kaki di lipat, lutut tetap melekat ke dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan....

a)

Guling lenting

b)

Guling ke belakang

c)

Meroda

d)

Guling depan

21.

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan....

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Guling lenting

22.

Untuk memberikan bola kepada teman dengan jarak yang dekat sekitar 3-4 meter sebaiknya menggunakan passing dengan …..?

a)

Kaki bagian dalam

b)

Telapak kaki

c)

Tumit kaki

d)

Ujung jari kaki

23.

Untuk meredam perguliran bola menyusur tanah yang dipassing oleh teman cara yang tepat untuk menahan bola sebaiknya menggunakan ….?

a)

Tumit kaki

b)

Lutut kaki

c)

Kaki bagian dalam

d)

Paha kaki

24.

Sikap Split bermanfaat untuk melatih otot …

a)

Lengan

b)

Tangan

c)

Paha

d)

Kaki bagian atas

25.

Senam lantai disebut juga dengan senam …

a)

Aerobic

b)

Artistic

c)

Irama

d)

Kebugaran jasmani