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WorksheetsMagnesio
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1-¿Cuál es el Valor diario de consumo requerido del Magnesio?
VD 300 mg
VD 420 mg
VD 240 mg
VD 320 mg
2-¿Cuál es una de las funciones del Magnesio en nuestro cuerpo?
Estabilizar el ATP
Genera Colágeno
Ayuda al sistema Inmunológico
Elimina migraña
3-¿Cuál de las siguientes opciones se encuentra en el grupo de riesgo?
Alcohólicos
Obesos
Vegetarianos
Adolescentes
4-¿Cuál es el rango normal del nivel de magnesio en la sangre?
0.8 a 1,8 mg/dl
1.9 a 2,28 mg/dl
1.7 a 2.2 mg/d
2.7 a 3.2 mg/d
5-¿Cuál de los siguientes alimentos son ricos en Mg?
Mora (fruta)
Lomo
Queso
Brócoli
6-¿En cuál lugar del cuerpo se almacena el Mg?
Hígado
Huesos
Páncreas
Cerebro
7-¿Cuál es la vía de excreción del Mg?
Sudor
Orina
8-¿En donde se absorbe principalmente el Mg?
Intestino delgado
Intestino grueso
Estómago
9-¿Qué acciones disminuyen la concentración del mineral en el alimento?
Dejarlo al sol
Remojarlo
Larga cocción
Combinar con distintos alimentos
10-¿Cuál es un exceso de Mg?
Hipermagnesemia
Hipomagnesemia
Hiperfosfatemia
Hipercalcemia
