WorksheetsЛегка атлетика
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
1. Назвіть основні складові елементи техніки стрибків
а) повороти, приземлення, політ, розмахування
б) приземлення, розмахування, політ, приземлення
в) політ, розбіг, відштовхування, приземлення
г) відштовхування, розмахування, підготовка до відштовхування
2. Які дистанції бігу класифікуються як короткі?
а) 60м, 1500м, 100м, 200 м
б) 800м, 1500м, 60м, 30м
в) 200м, 60м, 400м, 100м
г) 400м, 100м, 1000м, 200м
3. Які дистанції класифікуються як довгі?
а)2000м, 42,150м, 1000м, 3000м
б) 2000м, 42.150м, 10000м, 3000м
в) 42.150м, 2000м, 1500м, 600м
г) 10 000м, 1500м. 2000м, 4000м
4. Початок бігу це -
(a)
5. Заключне прискорення під час про бігання дистанції
(a)
6. Які фізичні вправи включає в себе легка атлетика?
а) ходьба, нахили, стрибки, нахили, багатоборства
б) біг, кидки (метання), нахили, багатоборства, ходьба
в) нахили, ходьба, стрибки, багатоборства, танцювальні вправи
г) стрибки, ходьба, біг, кидання (метання), багатоборства
7. Назвіть основні складові елементи техніки бігу.
а) стартовий розгін, нахил вперед, старт, фінішування
б) біг по дистанції, старт, стартовий розгін, фінішування
в) старт, нахил вперед, фінішування, стартовий розін
г) фінішування, стартовий розгін, біг по дистанції, стрибок
8. Виберіть корисні властивості оздоровчого бігу.
а) негативно впливає на серцево-судинну систему;
б) не впливає на рівень функціонування серця;
в) зменшує кисневу ємність;
г) під час правильно дозованого бігу відбувається гармонічне багаторівневе природне стимулювання захисних систем організму
9. Виберіть правильні твердження впливу оздоровчого бігу на серцево-судинну систему
а) зменшується загальний розмір серця, ємність шлуночків і пересердь
б) зменшується маса серцевого м*яза та скорочувальна сила його волокон
в) збільшується загальний розмір серця, ємність шлуночків і пересердь, збільшуються маса серцевого м*яза та скорочувальна сила його волокон
10. Що не можна робити під час занять легкою атлетикою?
а) розмовляти, на фініші робити зупинки, перебігати місце де проходять стрибки, виходити зі стрибкової ями назад, метати гранати та м*чики, коли учні їх збирають
б) виконувати метання та стрибки з дозволу вителя, будь - який стрибок виконується після того, як попередній учень покинув місце приземлення, під час групового старту на короткі дистанції бiгти тільки своєю доріжкою
11. Що таке швидкість?
а) здатність людини швидко засвоювати нові рухи
б) здатність людини виконувати рух у найкоротший час
12. Легка атлетика відноситься до яких Олімпійських Ігор?
а) зимових Олімпійських Ігор
б) літніх Олімпійських Ігор
в) осінніх Олімпійських Ігор
в) весняних Олімпійських Ігор
