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WorksheetsREPASO HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES 2DO PARCIAL
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
¿Qué es la inteligencia social?
a) Aptitud para conocer el funcionamiento de las relaciones y comportarse inteligentemente en ellas.
a) Capacidad para reconocer las propias emociones, nombrarlas o etiquetarlas y regularlas adecuadamente.
a) Capacidad para dirigir las emociones de otras personas, de acuerdo a las necesidades y objetivos grupales.
Tipo de comunicación cuyo objetivo es la expresión de emociones, sentimientos y pensamientos desde el respeto hacia uno mismo y hacia el otro.
VerbaL
No verbal
Asertiva
1. Técnica de asertividad que nos permite rechazar una petición o decir que no de manera calmada pero firme, a través de la repetición de una afirmación de manera tranquila.
a) Banco de niebla
a) Disco rayado
a) Acuerdo asertivo
1. Lee el siguiente fragmento y selecciona la técnica de asertividad utilizada: “Entiendo que he llegado tarde, disculpa, se me ha ido el tiempo. Generalmente, soy muy puntual. No volverá a pasar”
a) Banco de niebla
a) Disco rayado
a) Acuerdo asertivo
1. Habilidad para concentrarse en el interlocutor y comprender los sentimientos, emociones y pensamientos que transmite sin juzgar ni descalificar.
a) Escucha activa
a) Comunicación proxémica
a) Socialización de emociones
1. Tipo de comunicación no verbal que estudia el significado de la distancia o espacio entre personas.
a) Kinésica
a) Proxémica
a) Paralingüística
Selecciona la frase que valida una emoción
a) Deja de quejarte, necesitas esforzarte.
No es para tanto, estás exagerando
a) Entiendo que te sientas de esa manera.
1. Gesto que indica nerviosismo o preocupación.
a) Cruzar los brazos
a) Mostrar las palmas de las manos
a) Manos entrelazadas
1. Proceso por el cual los humanos detectan posibles riesgos en cuestión de segundos y reaccionan emocionalmente a ellos de manera inconsciente y automática. Su objetivo es asegurar la supervivencia.
a) Evaluación reflexiva
a) Mecanismo de autoevaluación
a) Lenguaje no verbal
1. Los disparadores _______ son aquellos que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, a través de la experiencia.
a) aprendidos
a) humanos
a) universales
1. Capacidad para decidir de forma consciente el rumbo de la experiencia emocional. Implica un proceso de aprendizaje que requiere de tiempo, práctica y esfuerzo.
a) Evaluación automática
a) Evaluación reflexiva
a) Atención consciente
1. Revisar las redes sociales para aliviar alguna experiencia emocional desagradable o presentar algún malestar físico o psicológico cuando no se pueden revisar las redes son conductas de:
a) El uso problemático de las redes sociales
a) La evaluación automática
a) Un pobre vocabulario emocional
1. ¿Cuál es la función de las neuronas espejo?
a) Son neuronas exclusivas del procesamiento emocional, permiten experimentar una gran variedad de emociones.
a) Permiten reproducir las acciones que son observadas o generan el impulso de realizarlas.
a) Se llaman así porque duplican la información procesada en ambos hemisferios del cerebro.
1. ¿Qué es el contagio emocional positivo?
a) Capacidad para manipular las emociones de otras personas, ya sea de forma espontánea o planificada.
a) Habilidad para percibir las emociones de otras personas y actuar acorde a ello.
a) Buscar de forma premeditada la transmisión de emociones positivas al relacionarse con personas que procuren su bienestar emocional.
1. Es la voluntad o inclinación de una persona hacia el bien y la justicia. Implica la realización de acciones generosas, ya sea a modo de gratitud, o bien, por mera disposición de ayudar a alguien que atraviesa una dificultad.
a) Bondad
a) Asertividad
a) Empatía
1. ¿Qué es la madurez emocional?
Es un estado de perfección en el desarrollo emocional que se obtiene al aprender a identificar, nombrar y regular los diferentes estados emocionales
a) Es el proceso de aprendizaje emocional que permite a las personas volverse más competentes al autorregularse, automotivarse, empatizar y desarrollar sus habilidades sociales.
a) Capacidad innata o natural para gestionar adecuadamente las emociones propias; es parte de las habilidades inherentes de la inteligencia emocional.
1. ¿Qué se entiende por comunicación proxémica?
a) El estudio de la comunicación a través del lenguaje verbal.
a) La comunicación a través del uso del espacio y la distancia entre las personas.
a) La comunicación a través de gestos y expresiones faciales.
1. ¿Cuál de las siguientes acciones es un ejemplo de comunicación kinésica?
a) Mirar fijamente a los ojos de alguien durante una conversación.
a) Utilizar un tono de voz fuerte para expresar enojo.
a) Sentarse en silencio durante una reunión.
1. ¿Qué distancia corporal se considera típicamente como "íntima" en la comunicación proxémica?
a) 1.5 a 4 metros.
a) 0 a 50 centímetros.
a) 4 a 7 metros.
1. ¿Cuál de las siguientes posturas corporales sugiere apertura y receptividad en la comunicación kinésica?
a) Brazos cruzados sobre el pecho.
Manos en los bolsillos y cabeza agachada.
a) Brazos relajados a los lados del cuerpo y una postura erguida
