WorksheetsDesejos e Sentimentos
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
O que é um desejo positivo?
Um desejo positivo é aquele que traz sentimentos de inveja e ciúmes.
Um desejo positivo é aquele que traz sentimentos de felicidade, gratidão e amor.
Um desejo positivo é aquele que traz sentimentos de tristeza, raiva e ódio.
Um desejo positivo é aquele que traz sentimentos de indiferença e desinteresse.
Dê um exemplo de um desejo positivo.
Desejar doença e tristeza.
Desejar saúde e felicidade.
Desejar azar e infelicidade.
Desejar problemas e desgraça.
O que é um desejo negativo?
Um desejo negativo é aquele que envolve a ausência ou a eliminação de algo desejado.
Um desejo neutro que não envolve a presença ou ausência de algo desejado
Um desejo que não tem impacto na realização de algo desejado
Um desejo positivo que envolve a presença de algo desejado
Dê um exemplo de um desejo negativo.
Desejar que alguém falhe em um projeto importante.
Desejar que alguém encontre a cura para uma doença.
Desejar que alguém tenha sucesso em um projeto importante.
Desejar que alguém seja feliz e bem-sucedido.
Quais são alguns sentimentos felizes que você pode sentir?
Amor, gratidão, alegria, diversão, euforia
Solidão
Tristeza
Raiva
Descreva um momento em que você se sentiu muito feliz.
Assisti a um filme triste que me fez chorar de alegria.
Ganhei um prêmio de consolação em um concurso de talentos.
Comi um bolo delicioso em uma festa de aniversário.
Consegui meu primeiro emprego após me formar na faculdade.
Quais são alguns sentimentos tristes que você pode sentir?
Empolgação
Felicidade
Solidão, tristeza, desespero, melancolia, angústia
Contentamento
Descreva um momento em que você se sentiu muito triste.
Eu me senti muito triste quando fiz uma viagem incrível.
Eu me senti muito triste quando perdi meu animal de estimação.
Eu me senti muito triste quando perdi meu emprego.
Eu me senti muito triste quando ganhei um prêmio.
Como você expressa felicidade?
Ignorando todos ao redor
Chorando de tristeza
Ficando com raiva
De várias maneiras, como sorrindo, rindo, pulando de alegria, abraçando alguém, etc.
Como você expressa tristeza?
Sorrir, dançar, gritar
Chorar, ficar em silêncio, falar sobre seus sentimentos
Por que é importante entender nossos desejos e sentimentos?
Entender nossos desejos e sentimentos não tem impacto em nossa vida
É melhor ignorar nossos desejos e sentimentos para evitar problemas
Entender nossos desejos e sentimentos nos ajuda a promover autoconhecimento, bem-estar emocional e relações saudáveis com os outros.
Nossos desejos e sentimentos são irrelevantes para nossa felicidade
Como você pode ajudar alguém a lidar com um desejo negativo?
Tell them to just get over it and move on
Mock them for feeling that way
Ignore their feelings and change the subject
Ofereça apoio emocional, ouça atentamente, sugira atividades positivas, encoraje a busca de ajuda profissional se necessário.
O que você pode fazer para compartilhar sua felicidade com os outros?
Ignorar os outros, manter a felicidade só para si mesmo
Fofocar e espalhar notícias negativas
Competir e tentar sempre ser melhor que os outros
Expressar gratidão, fazer elogios sinceros, ajudar os outros, compartilhar boas notícias e passar tempo de qualidade juntos.
Como você pode consolar alguém que está se sentindo triste?
Rindo da situação e minimizando a tristeza
Ignorando seus sentimentos e mudando de assunto
Dizendo que a tristeza não é importante e que a pessoa deve superar rapidamente
Mostrando empatia, ouvindo atentamente, oferecendo apoio e encorajamento, e sugerindo atividades positivas.
Qual é a diferença entre desejo e sentimento?
Desejo é a reação emocional a algo ou alguém, enquanto sentimento é a vontade de possuir algo ou alcançar um objetivo.
Desejo e sentimento são sinônimos e podem ser usados indistintamente.
Desejo é uma resposta física a estímulos externos, enquanto sentimento é uma resposta mental.
Desejo é a vontade de possuir algo ou alcançar um objetivo, enquanto sentimento é a reação emocional a algo ou alguém.
Por que é importante falar sobre nossos sentimentos com os outros?
Para manter segredos ocultos
Para complicar os relacionamentos
Para evitar qualquer tipo de conexão emocional
Para promover a saúde mental, fortalecer os relacionamentos, obter apoio emocional e lidar com questões internas de forma saudável.
O que você faria se um amigo estivesse se sentindo muito triste?
Ficaria bravo e afastaria o amigo por estar triste
Ofereceria meu apoio, conversaria para entender o que está acontecendo e sugeriria ajuda profissional se necessário.
Ignoraria o problema e fingiria que nada está acontecendo
Diria para parar de ser fraco e superar isso sozinho
Como você pode mostrar empatia por alguém que está passando por um momento difícil?
Fazer piadas sobre a situação difícil da pessoa
Ignorar completamente os sentimentos da pessoa
Julgar e criticar a pessoa por estar passando por um momento difícil
Mostrar empatia envolve demonstrar compreensão, apoio e solidariedade com a pessoa em questão, reconhecendo e respeitando seus sentimentos e situação.
Quais são algumas maneiras saudáveis de lidar com sentimentos negativos?
Ignorar os sentimentos
Praticar a atenção plena, exercitar-se regularmente, falar com um amigo ou terapeuta, escrever em um diário e praticar a gratidão.
Assistir TV o dia todo
Comer em excesso
Como você pode celebrar e apoiar os desejos positivos de seus amigos?
Ignore their feelings and desires
Demonstre interesse genuíno, ofereça palavras de encorajamento, esteja presente nos momentos importantes e ajude a criar um ambiente positivo.
Create a negative and unsupportive environment
Critique their choices and goals
