wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Remedial dan Pengayaan

Total questions: 15

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gaya lompat jauh “ gaya jongkok “  salah satu nomor gaya dalam lompat jauh  adapun gaya lainnya adalah ...

a)

Gaya berjalan diudara

b)

Gaya berdiri

c)

Gaya duduk

d)

Gaya bebas

e)

Gaya gunting

2.

Penilaian dalam olahraga atletik nomor lompat jauh adalah ...

a)

Kerapihan dalam melompat

b)

Jarak lompatan yang dihasilkan

c)

Banyak lompatan yang dilakukan

d)

Sedikit kesalahan yang dilakukan

e)

Ketinggian lompatan yang dilakukan

3.

Agar hasil lompatan menjadi jauh, teknik yang tidak perlu dikuasai adalah ...

a)

Tolakan

b)

Saat melayang diudara

c)

Cara pendaratan

d)

Lompat-lompat diudara

e)

Awalan

4.

Cara mendarat yang baik harus menggunakan 2 kaki supaya ...

a)

Badan tidak  jatuh kebelakang

b)

Tidak mudah cidera

c)

Hasil lompatan jadi lebih jauh

d)

Tidak mudah capek

e)

Tangannya tidak mudah cidera

5.

Kesempatan atltit melakukan diskualifikasi adalah ...

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

e)

5 kali

6.

Tujuan dari perlombaan lempar lembing adalah ...

a)

Untuk mendapatkan lemparan yang sempurna

b)

Untuk mendapatkan lemparan sejauh mungkin

c)

Untuk mendapatkan lemparan yang bagus

d)

Untuk mendapatkan lemparan setinggi mungkin

e)

Untuk mendapatkan lemparan menancap

7.

Gambar pegangan lembing tersebut adalah cara memegang lembing dengan gaya ...

a)

Pegangan gaya Amerika

b)

Pegangan gaya Finlandia

c)

Pegangan gaya China

d)

Pegangan gaya tang

e)

Pegangan gaya jerman

8.

Bentuk lapangan lemparlembing  berbeda dengan lapangan lempar lainnya , dibawah ini mana gambar lapangan lempar lembing ...

a)

b)

c)

d)

e)

9.

Panjang lembing untuk putri senior adalah…

a)

2,6 meter – 2,7 meter

b)

2,4 meter – 2,5 meter

c)

2,2 meter – 2,3 meter

d)

2,0 meter – 2,1 meter

e)

1,7 meter – 2,0 meter

10.

Berat lembing untuk putra senior adalah…

a)

400 gram

b)

500 gram

c)

600 gram

d)

700 gram

e)

800 gram

11.

Tujuan dari permainan bola basket adalah…

a)

Memasukan bola sebanyak-banyaknya kering lawan

b)

Memasukan bola ke ring lawan dan mencegah lawan memasukan bola

c)

Mengikuti intruksi dari pelatih

d)

Bermain sportif dan menampilkan telnik yang baik

e)

Memasukan bola sebanyak-banyaknya ke ring lawan dan mencegah lawan memasukan bola ke ring kita

12.

Teknik dasar yang ada dalam permainan basket adalah ...

a)

Passing

b)

Service

c)

Smash

d)

Penalti

e)

Layup shoot

13.

Gerakan yang ditunjukkan gambar diatas merupakan gerakan …  

a)

Shooting under ring

b)

Bounce pass

c)

Chest pass

d)

Long pass

e)

Over head pass

14.

Berapa ukuran papan pantul bagian luar dari ring basket ...

a)

1,05 m x 1,80 m

b)

1.050 cm x 1.080 cm

c)

1 m x 2 m

d)

1,5 m x 2 m

e)

1,50 m x 2,00 m

15.

Olahraga permainan yang tidak ada teknik dasar passingnya adalah…

a)

Basket

b)

Voli

c)

Sepak bola

d)

Bulutangkis

e)

Futsal