WorksheetsFisiologia del Ejercicio 402
Total questions: 55
Worksheet time: 52mins
¿Que es un estímulo de tipo umbral?
Es aquel que no lograr generar una respuesta en forma activa
Es aquel que genera una respuesta en forma activa
Es aquel que genera la máxima y mejor repsuesta en forma activa
Es aquel que genera una respuesta por arriba de lo máximo, lo que puede causar daño del tejido
Son las proteínas del músculo estriado
Actina, miosina y tropomiosina
Actina, miosina y calmodulina
Actina, miosina y fosfatasa
Todas son correctas
¿Cuál es un ejemplo de contracción isométrica?
Sentadilla
Largatija
Plancha estática
Saltos
La capacidad para mantener la temp. Interna constante, depende de la capacidad para equilibrar el calor que obtenemos del metabolismo y del
del ambiente con el calor que pierde nuestro cuerpo
de la cantidad de radiacion del sol
A mayor temperatura mayor
sudoración
humedad
evaporacion
Contesta cierto o Falso
A menor humedad en el ambiente ( menor sudoracion).
Cierto
Falso
1. El atp proviene de?
La vía aeróbica y anaeróbica
Hidratos de carbono, proteínas y lípidos
Ninguna de las anteriores.
2. ¿QUE ES el sarcómero?
(a)
3. El Metabolismo es:
impulsos nerviosos que estimulan y generan movimientos involuntarios.
Procesos que contribuyen al movimiento y fenómenos, metabolicos.
Suma Total de los Procesos Químicos Involucrados en la Liberación y Utilización de Energía Dentro de la Célula Viviente.
5. DESCRIBA EN SU ORDEN LA ORGANIZACIÓN MUSCULAR
(a)
9.En referencia al término HOMEOSTASIS, podemos afirmar que:
a. Es sinónimo de equilibrio químico.
b. Es el mantenimiento del medio externo constante.
c. Es sinónimo de equilibrio químico.
d. Es el mantenimiento de medio interno constante.
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.
Verdadero
Falso
La fisiología del ejercicio estudia la manera en la que hacer ejercicio altera la función y la estructura del cuerpo.
Verdadero
Falso
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Beneficios fisiológicos
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Beneficios adicionales
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Beneficios fisiológicos
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Beneficios adicionales
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Beneficios fisiológicos
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Beneficios adicionales
Hace referencia al número de calorías que gastamos en funciones fisiológicas como respirar, comer, dormir. Es decir, son los requerimientos energéticos del cuerpo para realizar funciones básicas (continua renovación de estructuras corporales, circulación sanguínea, respiración, etc.) en reposo.
El metabolismo
El basal
El metabolismo basal
El firulais basal
EN QUÉ MOMENTO EMPIEZA LA HIPERTROFIA MUSCULAR?
Durante el ejercicio cardio vascular
En clase de Zumba
Con ejercicio de resistencia y fuerza
Tomando esteroides
Temperatura corporal que puede alcanzar el cuerpo durante el ejercicio
35 Grados
42 Grados
36 Grados
39 Grados
La contracción muscular tiene un menor requerimiento del calcio
Falso
Cierto
La grasa se decompone en glicerol y cuatro moléculas de ácido graso libre
Cierto
Falso
Los triglicéridos son formas de almacenamiento de grasa en el cuerpo
Falso
Cierto
El metabolismo anaeróbico de la molécula de glucógeno crea cuatro moléculas de ATP
Falso
Cierto
El ATP es la única fuente de enregía que se puede usar para las contracciones musculares del cuerpo
Cierto
Falso
Después de 10-15 segundos, los suministros de fosfato de creatina están casi agotados
Falso
Cierto
El contenido de ATP y glucógeno de los dos tipos de fibra es similar
Cierto
Falso
La ATP es la enzima que cataliza la descomposición del ATP en ADP y un ion fosfato libre o la rección inversa. Cuando la actividad de ATP pasa disminuye, la liberación de energía será la más lenta y la contracción muscular también disminuirá
Cierto
Falso
La principal fuente de energía es el glucógeno muscular con la excepción de las distancias más cortas en diferentes deportes
Cierto
Falso
El ATP pierde una partícula de fosfato, cuando se libera 305 KJ de energía para la contracción muscular
Falso
Cierto
Los entrenamientos harán que la frecuencia cardiáca en reposo sea más alta
Falso
Cierto
Como le llamamos a los cambios o ajustes fisiologicos y bioquimicos subitos, transitorios e inestables producidos durante e inmediatamente despues de un unico estimulo o esfuerzo que se pude presentar en una sesion de entrenamiento o practica de ejercicio fisico?
Adaptaciones agudas ante el entrenamiento.
efectos del entrenamiento a mediano plazo
manifestación inmediata al entrenamiento
efectos residuales al entrenamiento
Que ocurre en una respuesta fisiologica aguda en el sistema cardiorespiratorio en un trabajo o estimulo (ejercicio) aerobico?
Hay abastecimiento de sangre oxigenada y nutrientes y se acelera el proceso de excrecion de los desechos metabolicos
hay desabestecimeinto de sangre y mayor aporte de Dióxido de Carbono y menos desechos metabólicos.
contracciones musculares mas eficientes y mejor aptitud fisica
reabestecimiento de ATP
Dentro de las respuestas agudas al sistema cardiorespiratorio durante la practica de ejercicio o entrenamiento deportivo cuando utilizamos un sistema aerobico (presencia abundante de oxigeno) que ocurre con la FC
La FC aumenta según la intensidad del ejercicio
La FC disminuye puesto que hay mas volumen de trabajo fisico
La FC aumenta juntamente con el aporte de ATP
La FC produce una arritmia cardiaca post-dilatoria
La Glucólisis es
Conversión de Glucosa en Piruvato
Conversión de Glucosa en Lactato
Conversión de Glucosa en Triglicéridos
Conversión de Glucosa en Glucógeno
Glucogenólisis es :
Conversión de Glucógeno en Triglicéridos
Conversión de Glucosa en Glucógeno
Conversión de Glucógeno en Glucosa
Conversión de Aminoácidos en Glucosa
Conversión de Aminoácidos en Glucosa es:
Gluconeogénesis
Glucogenólisis
Lipolisis
Glucogénesis
Órganos que almacenan Glucógeno
Hígado y Músculos
Cerebro y Páncreas
Hígado y Páncreas
Tejido Adiposo y Músculo
Los Triglicéridos se almacenan en:
Músculo
Tejido Adiposo
Hígado
Todas las anteriores
Lipogénesis es:
Conversión de Glucosa en Glucógeno
Conversión de Glucógeno en Triglicéridos
Conversión de Glucosa en Triglicéridos
Conversión de Glucógeno en Glucosa
El corazón es un músculo
Vedadero
Falso
El sistema de la Fosfocreatina recuepra el ATP de reserva de las células
Falso
Cierto
El sistema ATP-PCr es útil sólo en el primer minuto de esfuerzo elevado o los primeros segundos de un sprint máximo, recuperando el ATP de reserva de las células
Cierto
Falso
El ADP es:
AdenilatoCiclasa
Adenosin Difosfato
Dinucleótido de Adenosin
Adenosin Trifosfato
El ATP es :
Adenosin Trifosfato
Citrato de Adenina
Trinitotolueno
Triacilglicerol
Cual es la diferencia entre actividad física , y ejercicio físico?
Como obtiene energía el cuerpo humano para realizar la actividad?
Después de finalizar la actividad es probable que nos sintamos fatigados. Porque crees que se produce?
Es el estudio de las funciones y respuestas sometidas a la actividad fisica con adaptaciones y respuestas
fisiologia del ejercicio
fisiologia humana
fisiologia general
menciona cual es el tipo de contraccion en los ejercicios dinamicos
contraccion isotonica
contraccion isometrica
Adaptación fisiológica se consigue según el tiempo y tipo de
estimulo aplicado
deporte
Son las principales adaptaciones en la fisiología del ejercicio
cardiovasculares y respiratorias
ninguna
afipociticas y oxidativas
menciona cuales alimentos pueden dar agua
verduras Y frutas
proteinas
lacteos
grasas
es la serie de pasos sucesivos con cierto orden de principio a fin
procesos
funcion
es la capacidad total o final de todo un organo o sistema
funcion
procesos
cual es el primer mecanismo de la función de la respiración
Inhalacion de bioxido de carbono
Inhalacion de oxigeno
Exhalacion de oxigeno
Exhalacion de bioxido de carbono
