Lari pada ujung kaki, tumpuan kuat agar mendapat dorongan yang kuat. Setelah ± 20 m dari garis start, langkah diperlebar, dan sikap badan dicondongkan ke depan tetap dipertahankan serta ayunan lengan dan gerakan langkah juga dipertahankan kecepatan serta kekuatan, bahkan harus ditingkatkan. Gerakan tersebut merupakan lari jarak pendek pada fase ...

Di dalam perlombaan lari jarak pendek, hal yang harus diperhatikan oleh setiap pelari adalah hal gerak langkah maju ke depan dengan secepat-cepatnya. Urutan teknik lari jarak pendek adalah ....

(HOTS) Perhatikan beberapa pernyataan berikut!

(1) tubuh dalam keadaan relaks dan pandangan ke depan

(2) sikap tubuh condong ke depan

(3) langkah kaki lebar dengan ayunan lengan tangan ke arah dagu

(4) pendaratan kaki saat melangkah pada tumit

Pernyataan yang tepat tentang sikap tubuh saat berlari cepat ditunjukkan nomor ...

Senam lantai tanpa alat adalah gerakan senam yang dilakukan diatas lantai tanpa menggunakan alat lain kecuali matras. Berikut termasuk senam lantai tanpa alat kecuali ....

Sebelum melakukan gerakan senam lantai, kamu harus melakukan gerakan pemanasan selama kurang lebih sepuluh sampai dengan lima belas menit. Berikut yang bukan merupakan manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan senam lantai adalah sebagai berikut ....

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan ...

Gerakan guling ke depan adalah teknik dasar senam lantai, yang merupakan gerakan menggulingkan badan ke depan dengan menggunakan kedua tangan dan bahu sebagai tumpuan. Gerakan ini memiliki peran penting dalam pengembangan keterampilan motorik, melatih keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Posisi tangan pada awal gerakan guling ke depan adalah ...

Cabang senam artistic/gymnastic di mana seseorang atau sekelompok orang atau sekelompok orang mempertunjukkan koreografi yang kental dengan nuansa akrobatik, balet, dan tari modern disebut ....

Aktivitas gerak berirama merupakan aktivitas fisik yang mengutamakan keterpaduan antara ....

Gerakan senam ritmik/irama harus dilakukan secara berkelanjutan. Ada beberapa unsur penting dalam senam ritmik yang perlu diperhatikan, kecuali ....

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. Pernyataan tersebut merupakan makna dari .... kebugaran jasmani.

(HOTS) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!

1) tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala

2) angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala

3) lakukan gerakan ini sebanyak-banyaknya

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan cara melakukan latihan .... otot perut.

Berat badan A dan B adalah sama. Lemak dalam tubuh si A lebih sedikit dari pada si B, maka dapat diambil kesimpulan ....

Pergaulan merupakan proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu, dapat juga oleh individu dengan kelompok. Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukkan .... individu.

Seseorang sangat labil mentalnya, mudah terpengaruh terhadap bujukan dan bahkan dia ingin mencoba sesuatu yang baru yang mungkin dia belum tahu apakah itu baik atau tidak. Kelabilan mental tersebut biasanya terjadi pada usia ....

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!

1) Remaja Indonesia harus tampil menjadi manusia-manusia unggul yang menguasai segudang ilmu pengetahuan dan teknologi, didukung oleh kondisi fisik dan mental yang sehat

2) Mereka dapat menyumbangkan kemampuannya secara maksimal demi kemajuan bangsa dan Negara Indonesia. Janganlah menjadi remaja yang hanya membebani orang tua dengan melakukan hal-hal yang merugikan

3) Remaja Indonesia harus sehat, baik jasmani maupun rohani

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan hakikat remaja yang ....

Diantara cara pencegahan pergaulan bebas yang dilakukan keluarga, kecuali ....

Dalam kehidupan sehari-hari, kalian akan bersosialisasi dengan banyak orang. Untuk menjaga diri dari penyalahgunaan narkoba, maka kiat-kiat menghindari penyalahgunaan narkoba dibawah ini yang paling tepat adalah ....

Manakah pernyataan di bawah ini yang paling tepat sesuai dengan kiat-kiat menghindari diri dari penyalahgunaan narkoba di lingkungan sekolah? ....

Pendidikan yang menjadi pondasi dari pencegahan penyalahgunaan narkoba adalah ....

Permainan dari kayu tebal yang berbentuk sandal yang memiliki panjang ± 125 cm. Pada masing-masing papan terdapat tiga atau empat karet untuk pengikat kaki pemain, disebut ....

Sebuah alat permainan yang berasal dari bambu. Batang bambu dengan ketinggian tertentu di pasangi bambu yang lebih pendek secara melintang yang digunakan sebagai tempat pijakan, disebut ....

Permainan balogo merupakan permainan rekreatif yang juga berfungsi sebagai olah raga karena gerakan-gerakan yang dilakukan seperti berlari, berjalan, jongkok, berdiri, serta berjalan sambil jongkok. Permainan tersebut dilakukan dengan menggunakan beberapa alat dari garis penarikan melewati garis pematian. Berikut yang bukan termasuk peralatan yang diperlukan dalam sebuah permainan balogo adalah ....

Permainan balogo juga bisa mempererat persahabatan, mengasah kerja sama tim, dan mengasah fokus untuk membidik target. Permainan balogo mengandung mitos sekaligus filosofi yang luhur sebagai tradisi permainan yang diwariskan nenek moyang suku Dayak di Kalimantan Tengah sebagai permainan yang bisa mengukur tingkat .... dalam kehidupan mereka.