WorksheetsQuiz sobre Capacidades Físicas
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
O que é agilidade?
Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros
Capacidade de executar movimentos lentos
Capacidade de manter a postura por muito tempo
Capacidade de levantar pesos pesados
Como é definida a flexibilidade?
Capacidade de exercer tensão contra uma resistência
Capacidade de sustentar uma carga de atividade por muito tempo
Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade
Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada
O que é força?
Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros
Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada
Capacidade de sustentar uma carga de atividade por muito tempo
Capacidade de exercer tensão contra uma resistência
Qual é a definição de resistência?
Capacidade de sustentar uma carga de atividade por muito tempo
Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade
Capacidade de exercer tensão contra uma resistência
Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada
O que é velocidade?
Capacidade de levantar pesos pesados
Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros
Capacidade de manter a postura por muito tempo
Capacidade de executar movimentos lentos
Qual é o objetivo do teste de Vaivém?
Avaliar a força muscular
Avaliar a aptidão aeróbia
Avaliar a agilidade
Avaliar a flexibilidade
Como deve ser a postura inicial do aluno para realizar o teste de Abdominais?
Deitado de barriga para baixo no colchão
Sentado com as pernas cruzadas
De pé, com os braços estendidos para cima
Deitado de costas no colchão, com a cabeça sobre o colchão, joelhos fletidos a 140º, pés assentes no colchão/chão e pernas ligeiramente afastadas
Qual é o objetivo do teste de Flexões de Braços?
Avaliar a resistência cardiovascular
Avaliar a força de resistência dos membros superiores
Avaliar a força de resistência dos membros inferiores
Avaliar a flexibilidade dos membros superiores
Quantos saltos devem ser efetuados no teste de Impulsão Horizontal?
1 salto
2 saltos
3 saltos
4 saltos
Qual é o equipamento necessário para realizar o teste do Senta e Alcança?
Barra de levantamento de peso
Caixa específica
Corda de saltar
Bola de futebol
