เสียวฟัน

เหงือกร่นและเสียวฟัน

เหงือกระคายเคือง

เหงือกร่น

เพิ่มความสบายใจ

เพิ่มความนับถือตนเอง กล้าจะทำอะไรต่างได้

เพิ่มความวิตกกังวลในการเข้าหาคนอื่น

เพิ่มความสุขในการใช้ชีวิตมากขึ้น

โซเดียว

ไนโตรเจน

ฟลูออไรด์

ฟลูออริส

เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง

เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม

เลือกแปรงสีฟันที่เบาที่สุด

เลือกแปรงสีฟันที่แพงที่สุด

เสี่ยงฟันผุ เหงือกอักเสบ บวม ฟันโยก

เสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปาก

เสี่ยงควบคุมโรคเบาหวานได้ง่ายขึ้น

เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่หัวใจและมะเร็งส่วนตื่นๆ

เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่หัวใจ

เสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปาก และฟันผุ

เสี่ยงควบคุมโรคเบาหวานได้ยากขึ้น

ไม่ได้กำจัดเศษอาหารในช่องปาก อาจเกิดหินปูน

บวม

ฟันโยก

เหงือกอักเสบ

ฟันผุ

โรคกระดูก

โรคมะเร็ง

โรคเบาหวาน

โรคหัวใจ

แปรงลิ้นต่อ

ใช้น้ำยาบ้วนปาก

ใช้ไหมขัดฟัน

ใช้หมากฝรั่ง

เสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปาก

เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา

เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

เพิ่มความสนิทสนมในการเข้าสังคมมากขึ้น เพิ่มความมั่นใจสุดๆ

อาการปวดฟัน: ความเจ็บปวดที่เกิดจากฟันผุเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ส่งผลต่อความมั่นใจในตนเอง: การมีกลิ่นปากอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลในการเข้าสังคม และลดความนับถือตนเอง

เพิ่มความสบายใจ หายห่วงต่อคนรอบข้างในการพูดคุย หอมมากมาย

โรคกระดูก

วิตามินดี แคลเซียม

ฟลูออไรด์

ดีท็อคซิตี้

ใช้น้ำยาล้างห้องน้ำแทนยาสีฟัน

ไม่ออกกำลังกาย

กินผลไม้เปรี๊ยวจัด

ไม่แปรงฟันก่อนนอน