Free Printable syaharuddin

1.

Yang tidak termasuk jenis aktivitas senam lantai adalah

a)

Sikap Lilin

b)

Head stand

c)

Guling Belakang

d)

Heel touch

2.

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

a)

Dibuka selebar bahu

b)

Dirapatkan

c)

Satu didepan satu dibelakang

d)

Dibuka lebar

3.

Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

a)

Tangan tidak seimbang

b)

Kekuatan kaki tidak seimbang

c)

Kepala mendongak

d)

Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang

4.

Ukuran standar bola futsal adalah

a)

6

b)

4

c)

5

d)

7

5.

tujuan utama gerak tipu dalam permainan sepak bola ...

a)

menunjukkan keterampilan

b)

memancing lawan untuk bergerak

c)

menunjukkan kelenturan tubuhnya

d)

mengecoh lawan

6.

organisasi sepak bola dunia adalah ...

a)

PSSI

b)

FIG

c)

PSIS

d)

FIFA

7.

julukan klub AS Roma ...

a)

Giallorossi

b)

nerazzuri

c)

rosseneri

d)

Bianconeri

8.

Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…

a)

Renang gaya bebas, surfing, polo air

b)

Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.

c)

Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.

d)

Olahraga yang melintasi permukaan air.

e)

Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air

9.

Saat melakukan gerakan tangan di dalam air, bentuk jari tangan yang baik, dalam tekhnik dasar renang gaya bebas ialah,…

a)

Jari – jari tangan dibuka,

b)

Jari – jari tangan ditutup

c)

Jari – jari tangan dikepalkan

d)

Jari – jari tangan ditekuk

e)

Jari – jari tangan sedikit dibuka

10.

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

a)

Pengambilan nafas

b)

Gerakan badan

c)

Koordinasi gerakan

d)

Gerakan kaki

e)

Gerakan tangan

11.

Berapa jumlah pemain Futsal ?

a)

7

b)

8

c)

2

d)

5

12.