wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тест № 1 нұсқа 2024 жыл

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Дене тәрбиесiнiң негiзгi бағыттары:

a)

теориялық

b)

кәсiби бағыттағы

c)

моральды ерiктiлiк

d)

арнайы дайындық

2.

2) Қандай балалар дайындық медициналық топқа жатады?

a)

денесі жақсы дамыған

b)

дене дамуы кішкене ауытқыған

c)

денсаулық жағдайы кішкене ауытқыған

d)

денсаулық жағдайы және дене дамуы кішкене ауытқыған

3.

3) Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

B қозғалыс уақыты мен қарқыны

b)

Қозғалыс амплитудасы

c)

Қозғалыс күші

d)

Дене жолы және тұрағы

4.

4) Волейбол сабағы кезіндегі қауіпсіздік ережесін сақтау:

a)

ойын кезінде бағанды сырлап қою

b)

ойын кезінде бағанның қасына оқушыны тұрғызу

c)

ойын кезінде торлы босатып қою

d)

бағаналарды жұмсақ паралонмен орап тастау

5.

5) Гранат лақтыратын орын енінің 10 м болуы не себептен:

a)

таңдау бойынша

b)

ауа-райына байланысты

c)

қауіпсіздік мақсатында

d)

ыңғайлы болуы үшін

6.

6) Гандболда әйел доп шеңбері

a)

56-58 см

b)

48-50 см

c)

52-54 см

d)

54-56 см

7.

7) Күш жаттығулары нығайтады?

a)

A икемділікті

b)

ойды

c)

дене күшін

d)

қарқындылықты

8.

8) Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығулар жатады?

a)

етпетінен жатып, қолды бүгіп-жазу

b)

шалқадан жатып денені көтеріп, түсіру

c)

10 метр аралықты қайталап жүгіру

d)

ұзақ қашықтыққа жүгіру .

9.

9) Бойжеткендер мен жасөспірімдердің кеуде клеткасының аумағы:

a)

артынан екінші кеуде омыртқасы деңгейінде

b)

артынан жауырынның ортаңғы сызығынан, алдынан емізікше сызығы бойынша

c)

арт жағынан-жауырын ұшынан басталады

d)

сантиметрлік лентамен қалай өлшенуі керек

10.

10) Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығу мынаған қолданылады:

a)

қозғалыстың анықтау формасын жетілдіру

b)

дене қабілетінің дамуы

c)

ерік-жігер қабілетін тәрбиелеу

d)

қозғалыс дағдыларының қалыптасуы

11.

11) Мүсіннің қанша түрі бар?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

12.

12) Динамикалық қағиданың мәні (өскелең-өсу):

a)

жаңа тапсырмалардың өсу көлемін және соған байланысты жүктемені орындаудың жалпы талабын білдіреді

b)

жүктемені төмендету

c)

дене тәрбиесінің мүмкіндігі, міндеті, құралдары, формалары тура келуін қамтамасыз етeді

d)

дене тәрбиесі процесінде белсенділікті қолдану

13.

13) Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны:

a)

жарыс алдындағы күндері

b)

демалыс уақытында

c)

аптаның аяғында

d)

үшінші күнде

14.

14) Дене дайындығы үрдісінің негізгі бағыты:

a)

туристік серуен

b)

D спорттық жарыс

c)

таңертеңгілік гимнастика

d)

дене шынықтыру сабағы

15.

15) Қажуды айқындау:

a)

жұмысты жалғастыруға ынтасы жоқ

b)

cенсорлық шаршау

c)

дене шаршауы

d)

жергілікті қажу

16.

16) Қажетті қимылдар міндеттерін шешу, қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы – бұл:

a)

қимылдаудың техникасының негізгі буыны

b)

қимылдаудың соңғы фазасы

c)

қимылдау техникасының негізі

d)

қимылдау техникасының бөлшектері

17.

17) Қимылдау шеберлігінің сипаттамасы:

a)

қимылды орындаудың тұрақсыздығы

b)

қимыл басқарудың өте төмен дәрежесін көрсету

c)

қимыл техникасының тұрақтылығы

d)

қимыл құрамын анықтау

18.

18) Қай түсінік жылдамдықты толық анықтайды (дене қабілеті ретінде)?

a)

дене жүктемесін өз уақытта орындау

b)

жылдам жүру қабілеті

c)

D қимылды өте аз уақытта орындау

d)

қимылды берілген уақыт арасында орындау

19.

19) Қауіпсіздік мақсатында жеңіл атлетикадағы жүгіру жолдарының ені:

a)

1 м 40 см

b)

1 м 25 см

c)

C 1 м

d)

1 м 10 см

20.

20) Қысқа қашықтықтарда жүгіруде қолданылады:

a)

төменгі сөре

b)

орташа сөре

c)

биік сөре

d)

аралас сөре

21.

21) Сыртқы қарсылықты белсенді түрде жеңуге және сыртқы күшке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы психофизиологиялық үдерістері:

a)

ептілік мүмкіншілігі

b)

дененің күш мүмкіншілігі

c)

шапшандық мүмкіншілігі

d)

жылдамдық мүмкіншілігі

22.

22) Динамикалық қағиданың мәні (өскелең-өсу):

a)

жаңа тапсырмалардың өсу көлемін және соған байланысты жүктемені орындаудың жалпы талабын білдіреді

b)

дене тәрбиесінде белгіленген процесті іске асыруды қажет етеді

c)

дене тәрбиесінің мүмкіндігі, міндеті, құралдары, формалары тура келуін қамтамасыз етe

d)

дене тәрбиесі процесінде белсенділікті қолдану

23.

23) қимылдау шеберлігінің сипаттамасы:

a)

қимылды орындаудың тұрақсыздығы

b)

қимыл тұрақтылығы

c)

қимыл стереотипінің айқындалуы

d)

автоматты түрде орындау

24.

24) Бұлшық еттердiң зорлануының жоғарғы шегі:

a)

ординаталық жағдайда

b)

органикалық жағдайда

c)

механикалық жағдайда

d)

зертханалық жағдайда спортшылардың PWC-170-тен артады

25.

25) Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:

a)

негізгі және дайындық мед. топпен бірге

b)

негізгі және дайындық мед. топтан бөлек

c)

дайындық мед. топпен бірге

d)

негізгі медициналық топпен бірге

26.

26) Ұжымдардағы балалардың дене дамуын бағалауда қолданылатын Қазақстан Республикасында қабылданған бағалау әдістері:

a)

центилдік кесте бойынша

b)

регрессия шкаласы бойынша

c)

индекс әдістері бойынша

d)

ромбер әдісі бойынша

27.

27) Волейбол добының ойын басталуының алдында салмағы неше болу керек?

a)

290 ± 10 г

b)

600 ± 40 г

c)

270 ± 10 г

d)

350 ± 20 г

28.

28) Қозғалмалы ойындардың міндеттері:

a)

ойлауға

b)

жеке тұлғаның жан-жақты қалыптасуына

c)

психикасының дамуына

d)

таңдау жасай алуына

29.

29) Футбол алаңының ортасындағы шеңбердің радиусы:

a)

5 м

b)

10м

c)

9м

d)

7 м

30.

30) Футболдағы техникалық дайындық дегеніміз:

a)

физикалық дайындық

b)

негізгі дайындық

c)

допты игеру

d)

тактикалық дайындық

Similar Resources on Wayground

2 АЙ 2 АПТА 2 91 10

25 questions

2 АЙ 2 АПТА 2 91 10

quiz

Worksheet

•

University

Дене тәрбиесінің бала организміне әсері

28 questions

Дене тәрбиесінің бала организміне әсері

quiz

Worksheet

•

University

Мәдениеттану 1-35

35 questions

Мәдениеттану 1-35

quiz

Worksheet

•

University

азаматтық процесс боөж 11

30 questions

азаматтық процесс боөж 11

quiz

Worksheet

•

University

Аралық бақылау-1 медициналық биохимия-1

25 questions

Аралық бақылау-1 медициналық биохимия-1

quiz

Worksheet

•

University

Инклюзив 1рк 2отв

26 questions

Инклюзив 1рк 2отв

quiz

Worksheet

•

University

Мәдениеттану (101-125) - Nurym's Edition

25 questions

Мәдениеттану (101-125) - Nurym's Edition

quiz

Worksheet

•

University

Педагогикалық мамандыққа кіріспе. Емтихан

25 questions

Педагогикалық мамандыққа кіріспе. Емтихан

quiz

Worksheet

•

University