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Total questions: 34
Worksheet time: 17mins
NELLA DIFESA 3-2-1 SU ATTACCO AVVERSARIO DA ZONA 4, IL PALLONETTO VIENE
COPERTO DAL GIOCATORE DI ZONA ?
4
3
6
1
SEGNARE I METODI DEDUTTIVI :
Prescrittivo
Sport ciclici
Sport aciclici
CARATTERISTICHE ALLENATORE DEMOCRATICO
INDIRIZZA IL GRUPPO, TIENE IN CONSIDERAZIONE GLI STATI D’ANIMO DEL GRUPPO, OFFRE
RISPETTO RECIPROCO, FIDUCIA, HA UNA PREPARAZIONE ATTIVA NEL GRUPPO.
CONTROLLO, DOMINIO E GUIDA DELLA PALLA, CALCIARE, RICEVERE, COLPIRE DI TESTA,
RIMESSA LATERALE, PARATA.
Divide la zona attacco da zona difesa
Abilità con pallone nel calcio
CONTROLLO, DOMINIO E GUIDA DELLA PALLA, CALCIARE, RICEVERE, COLPIRE DI TESTA,
RIMESSA LATERALE, PARATA.
1 vs 1
Prescritti o
Fallo della posizione 6 pallavllo
Più a dx di 6
Più a sx di uno
Più a dx di uno
Piu a dx di uno, sx di sei, più avanti di 3
Caratteristica metodo induttivo
SI BASANO SULLE CAPACITÀ DELL’ALUNNO DI SCOPRIRE AUTONOMAMENTE LE
CONOSCENZE E DI FARE ESPERIENZE ADEGUATE AI DIVERSI STADI EVOLUTIVI.
In base allo spazio usato e forma di partecipazione
Classificazione sport morenO
In base allo spazio usato e forma di partecipazione( 3 caregorie)
1 2 3 a seconda della posizione del giocatore
Caratteristiche giochi sportivi
E’ UNA FORMA DI EDUCAZIONE FISICA CHE HA UN CARATTERE LUDICO E I PARTECIPANTI SI
TROVANO IN UN’AVVERSITA’ NON OSTILE, ATTRAVERSO LA LOTTA SI CERCA DI OTTENERE
LA VITTORIA SPORTIVA SEGUENDO REGOLE STABILITE.
Ferma di educazione
Errore di selezione del programma
Scelta dell’allenatore sbagliata
Scelta di un programma di esecuzione motoria errato al contesto
NELLA DIFESA 3-2-1 SU ATTACCO AVVERSARIO DA ZONA 2 , IL PALLONETTO VIENE
COPERTO DAL
3
5
2
DIMENSIONI CAMPO DA BASKET :
CAMPO DI GIOCO MISURA 28 METRI DI LUNGHEZZA PER 15 DI LARGHEZZ
CAMPO DI GIOCO MISURA 28 METRI DI LUNGHEZZA PER 17 larghezza
QUANTO DURANO I TEMPI SUPPLEMENTARI NEL BASKET ?
5 min
3 min
4 min
INFRAZIONE DEI TRE SECONDI
FALLO PERCHE’ SI SUPERA IL TEMPO CHE SI PUO’ STARE AL MASSIMO NELL’AREA
AVVERSARIA
FALLO PERCHE’ SI SUPERA IL TEMPO CHE SI PUO’ STARE AL MINIMO NELL’AREA AVVERSARIA
QUANTI CAMBI SI POSSONO EFFETTUARE IN UN SET?
MAX 6 SOSTITUZIONI PER SET (PALLAVOLO) (IL LIBERO NON SI CONTA)
MAX 5 SOSTITUZIONI PER SET
MAX 4 SOSTITUZIONI PER SET
QUANTI PASSI CI SONO NEL TERZO TEMPO ?
3 passi più salto
2 passi più salto
1 passo
Tempo di battuta nella pallavolo
5sec
7 sec
8 sec
10sec
BAGHER, SI USA SOLO PER DIFENDERE L’ATTACCO ?
No si usa anche in difesa
No si usa anche in appoggio
No si usa anche in difesa appoggio e ricezione
Primo esercizio tecnico per i più piccoli
Dribbling
Tiro
Dominio della palla
MOVIMENTO DI TAGLIO NEL BASKET e CALCIO
Movimento con la palla
Movimento a due tocchi
Eseguito dal giocatore senza palla
IN CASO DI FALLO SU TIRO NEL BASKET ?
1 2 tiri liberi
1 2 3 tiri liberi
ARRESTO A UN TEMPO ?
C si blocca
C si blocca con entrambi i piedi
C si blocca con piedi aeparati
DOPPIO TOCCO PALLAVOLO
La rete è considerata tocco
Tocco a muro non considerato come tocco
RICEZIONE NON PUO’ ESSERE IN PALLEGGIO ?
Vero
Forse
Falso, la ricezione può essere in palleggio
QUANTO DEVE DURARE L’AZIONE NEL BASKET
30 sec
20 sec
24 sec
CALCIO METABOLISMO ?
Aerobico alattacido
Anaerobico alattacido
Aerobico anaerobico alternato
ERRORI DI POSIZIONE, CON CHI FA FALLO POSTO 6 ?
Zona 2 3 5
Zona 1 3 5
Allenatore autoritario
Fiducioso negli atleti
Mancanza fiducia negli atleti
Sempre ottimosta
A QUANTO SI ARRIVA NEL 5° SET DI PALLAVOLO
13 più 2 di scarto
15 più 2 di scarto
16 più 2 di scarto
FONDAMENTALI DEL BASKET CON LA PALLA ?
Palleggio
Passaggio
Palleggio passaggio tiro
Quanto puoi sostare nell’area dei 3 sec avversaria
3 sec con palla
3 sec senza palla
Gioco di rimando
Cn contatto avversario
Calcio
Non cn contatto avversario campo diviso da una rete tennis pallavolo
Da cosa dipende la correzione
Dal tipo della casua
Tipo di erroe
Dal tipo di errore e dalla sua causa
Equilibrio si divide
Statico e dinamico
Monopodalico e podalico
NELLA DIFESA 3-2-1 SU ATTACCO AVVERSARIO DA ZONA 4, IL PALLONETTO VIENE
COPERTO DAL GIOCATORE DI ZONA ?
4
3
6
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