Font size
WorksheetsTugas PJOK kelas 2
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ...
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Setiap pengunjung kolam renang harus ... peraturan kolam renang.
Mendengar
Menaati
Mengabaikan
Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....
kasur
matras
bantal
Saat berdiri posisi tubuh harus.
Tegak
Miring
ke belakang
di bungkukan
Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan
cuci tangan sebelum dan sesudah makan
menggosok gigi seminggu satu kali
tidur menjelang pagi
Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...
merangkak
gobag sodor
menggendong teman
gerakan menirukan pesawat terbang
Menggendong teman dapat melatih kekuatan otot ..
kaki
kepala
tangan
telapak tangan
Gerakan melompat dapat melatih
kekuatan otot tangan
kekuatan otot kaki
kekuatan otot perut
kekuatan otot punggung
Gerakan diatas bertumpu pada . . .
dua kaki dan kedua tangan
dua kaki
dua tangan
Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya....
Pemanasan
Berdo'a
Salam
Istirahat
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Sebelum diobati, luka lecet harus ….
Dibersihkan
Dicuci
Dikompres
Dilap
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...
Cedera
Luka
Musibah
Kecelakaan
Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ….
Agar otot kaku
Agar cepat lemas
Agar tidak terjadi cedera
Agar dapat pujian
Renang termasuk olahraga....
Atletik
Bola kecil
Air
Bola besar
Permainan lompat tali berguna untuk melatih kekuatan otot ....
Lengan
Tangan
Kaki
Badan
gerak memutar dua tangan, yang digerakkan adalah...
pinggang
tangan
bahu
agar kita terhindar dari virus corona, maka kita perlu...
bermalas - malasan
rutin berolahraga
selalu menjaga kebersihan
sebelum melakukan latihan senam, sebaiknya kita...
makan
latihan
pemanasan
olahraga sebaiknya dilaksanakan pada waktu...
siang hari
sore hari
pagi hari
Memindahkan badan dari satu tempat ke tempat yang lain disebut gerak dasar ....
lokomotr
non lokomotor
manipulatif
Gambar diatas merupakan gerakan .... tangan
menekuk
merentangkan
mengayun
saat melakukan senam irama, suasana hati harus...
gembira
murung
cemberut
senam irama dapat diiringi dengan...
joget
lagu
kentongan
sikap kedua kaki ketika menarik teman ...
kaki rapat
jongkok
dibuka agak lebar
pada saat melakukan gerakan ritmik beregu, maka kita harus ...
bergerak sendiri
kompak
berbeda
