NEW
Font size
Worksheets2024 дш 5-вариант
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
V вариант
1.Лақтыру алаңында қауіпсіздік ережелеріне сай спорт құралдарын (граната, диск тб) қолдану барысында?
Тізбекпен тұруға
Адам болмауы керек
Бір бірінің артынан арақашықтық сақтап тұруға
Арнайы аймақта ғана қолдану керек.
10-11 жастағылардың күшін дамыту талабы?
Жеңіл атлетика.
Жүзу.
Арқанға өрмелеу
Гимнастика.
Жеңіл атлетикада ұзындыққа секірудегі барлық нәтижелер тұтас анықталатын өлшем?
Сантиметр
Километр
метр
Құрылымы бойынша жеңіл атлетика жаттығуларының бөлінуі?
Қарапайым, күрделі және аралас.
Циклдік, ациклдік және аралас
Динамикалық, статикалық және аралас.
Күштік, жылдамдықтық және төзімділік.
11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың диаметрі?
16-20 мм
18-22 мм
18-20 мм
Таянып секірер алдында дайындау керек?
Жүрек пен өкпені.
Буындар мен байламдарды.
Бұлшық еттерді, сіңірді
Иықтар мен арқаны.
Қыз балалар үшін тепе-теңдік сақтау бөрененің биіктігі?
80 см
70 см
60 см
Спорттық жүзу?
Ұзын қашықтықтарға құрал-жабдықтармен жүзу.
Ашық су қоймаларында уақытқа жүзу.
Белгілі бір уақытта қимыл тәсілін қолданып, белгіленген қашықтықты құрал-жабдықсыз өту.
Аквалангпен жүзу.
Шаңғы жарысында өрге шығуға қолданылмайды?
классикалық
Коньковый әдісі.
Жартылай шырша әдісі
Екі қадамды әдіс.
Шаңғының алды және артқы жақтарын көтеріп бұрылу?
Сырғанап келе жатып
Жоғары көтерілу.
• Орын ауыстыру.
Шырша әдісімен бұрылу.
Футболда алдау қимылдары?
Финтер
Өзінен асыра тебу.
Доп жүргізу.
Ойыннан тыс қалу жасанды тәсілді жасаушы?
қорғаушы
Қорғанушы
Төреші
Баскетбол ойынында бір командаға шабуылға берілетін уақыт?
25 секунд
24 секунд
26 секунд
Баскетбол ойынында айып добын сәтті орындағанда берілетін ұпай саны?
3
2
4
1
Волейбол ойынындағы қорғану тәсілдері?
Тосқауыл қою, сақтандыру, доп қабылдау
Доп қабылдау, пас беру, шабуыл.
Шабуыл, қорғаныс, пас беру.
Шабуылдай соғуды қабылдаудағы топтық әрекеттер?
Орталықта тұрған ойыншының іс-әрекеттері.
Алдыңғы сызықта тұрған қорғанушының іс-әрекеттері
Оң жақ шетте тұрған ойыншының іс-әрекеттері.
Қол добы ойыны бөліктен (тайм) тұрады?
1
3
2
Гандбол қорғаныс тактикасының жеке әрекеттері?
Шабуылдарды тосқауыл қою, алаңда жылжу, доп жүргізу.
Допты қақпаға лақтыру, доп беру, доп алу.
Шынайы лақтыруды алдамшы лақтырудан ажырату, тәсілін анықтау, шабуылшының алдында дұрыс позицияны алу
Мектеп жағдайында қимыл-қозғалыс ойындары бөлінеді?
3
2
4
Тоғызқұмалақ ойынында ойыншы өз кезегінде отаудағы құмалақты көтерген жағдайдағы шарт?
Сол отаудан жүріс жүруге тиіс болады
Кез келген отаудан жүріс жүре алады.
Келесі жүріс қарсыластың отауынан жүру керек.
Қазақ күресінің тәсілдеріне құсайтын күрес түрі?Қазақ күресінің тәсілдеріне құсайтын күрес түрі?
дзюдо
Самбо
Грек-рим күресі.
Еркін күрес.
Түйе палуын белдесу уақыты?
7 минут
6 минут
5 минут
Балуанның бір немесе екі жамбасының кілемге тиюі әсерінен болған әдіс тәсілі?
Таза жеңіс
Жамбас
Самбо
Иық.
Ұстасу, арқаны бәсекелесіне қарай бұру, бәсекелесті кілемнен көтеріп алу элементтерінің сипаттайтын тәсіл?
Бедерден лақтыру
Арқадан тастау
Ұстап көтеру.
Жалпы дене жаттығулары. Шаршауды сипаттау?
Бұлшықеттердің қарсылыққа шыдау қабілеті.
Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі
Жүктемелерде тепе-теңдікті сақтау қабілеті.
Сыртқы қарсылықты жеңу немесе бұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету.
Жалпы дене жаттығулары. Төзімділік?
? Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету
? Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету
Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті
Жалпы дене жаттығулар. Жылдамдық?
Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті
Адаманың белгілі бір уақыт аралығында кеңестікте қозғалған әрекеті
Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету
Жалпы дене жаттығулары. Күш?
Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету
Адаманың белгілі бір уақыт аралығында кеңестікте қозғалған әрекеті
Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті
Күрес кезінде қарсыластың екі жауырынының кілемге тиюі әсерінен болған әдіс тәсілі?
Таза жеңіс.
• Толық жеңіс
Ұпай саны бойынша жеңіс.
Техникалық нокаутпен жеңіс.
Жаттығуларды жеке орындаған кезде, міндетті түрде бастау керек?
Батуттағы жаттығулар
Қыздырыну жаттығулары
Акробатикалық жаттығулар
Жылдамдықты тапсыру жаттығулар
