….. sinir sistemindeki bir patoloji veya hasardan dolayı ortaya çıkan ağrıdır.

Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

Aşağıdakilerden hangisi daha çok nöropatik ağrının görülebileceği rahatsızlıklar arasında yer alır?

Disfonksiyonel ağrıda hem periferik sinir sistemindeki nöronlarda hemde santral sinir sistemindeki nöronlarda etkilenim meydana gelir.

Gövde ve ekstremitelerden gelen ağrı ve ısı duyusu aşağıdaki yollardan hangisiyle taşınır?

Gövde ve ekstremitelerden gelen kaba dokunma ve basınç duyusu daha çok aşağıdaki yollardan hangisiyle taşınır?

Temporamandibular eklem ile ilişkili olan boyun ağrısı, sinüs ağrıları, özellikle hyoid ile ilgili bozukluklar dil kaslarındaki imbalanslar bunlarla ilgili olan ağrıları alan çekirdek aşağıdakilerden hangisidir?

Şuursuz proprioseptif duyular spinoserebellar tractuslarla taşınır.

I- Yavaş iletimli liflerdir

II- Miyelinlidir

III- Çok ince liflerdir

C lifleri ile ilgili yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I- Ağrının thresholdunu değiştirir.

II- Locus coeruleus serotonin salgılar.

III- Raphe nuclei nöradrenalin sentezler.

Nöradrenalin ve serotonin ile ilgili yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

 I-Kültürel faktörler

II-Stres

III-Catastrophizing

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri ağrıyı etkileyen faktörler arasında yer alır?

BFR kan kısıtlayıcı antrenman dirençli veya aerobik antrenmanın yüksek yoğunlukla yapıldığı bir antrenman çeşididir.

I- Kullanılan cuff (manşet) olabildiğince distalde olmalıdır

II- Dairesel (circumferal) basınç verilmelidir

III- Düşük mekanik stres ile beraber yüksek metabolik stres oluşturulur

BFR kan kısıtlayıcı antrenman ile ilgili yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

BFR kan kısıtlayıcı antrenmanlarında arteriyal dönüş tam, venöz dönüş ise kısmi olarak kısıtlanarak hipoksik ortam oluşturulur.

 I- Güvenilir bir uygulamadır

II- ACL rehabilitasyonunda kontraendikedir

III- Ağrıyı azaltıcı etkisi yoktur

Mathias Thoelen’in aktardığı güncel kanıtlara göre BFR kan kısıtlayıcı antrenmanlar ile ilgili yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I- Pasif BFR antrenmanı ile atrofiyi azaltmak amaçlanır

II- Aerobik BFR antrenmanı kondisyonsuz olan kişilerde kas kütlesini ve kuvvetini arttırmayı sağlar

III- Dirençli BFR antrenmanı kuvvet ve enduransı arttırmayı sağlar

BFR antrenmanları ile ilgili yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

 Aşağıdakilerden hangisi dirençli BFR Antrenmanlarının amaçları arasında yer almaz?

 Düşük şiddetli BFR antrenmanının BFRsız düşük şiddetli antrenmana göre bir üstünlüğü yoktur.

BFR uygulaması yorgunluğu hızlandırır.

BFR uygulamalarında tip-2 lifleri daha erken ateşlenir.

BFR hiç bir zaman yüksek yoğunluklu kuvvet antrenmanlarının yerini almaz, yüksek yoğunluklu antrenmana geçiş görevi görür.

I- Periferal adaptasyon oluşur

II- Ağrıyı azaltır 

III- Kılcal damar yoğunluğunu azaltır

Aerobik BFR Antrenmanları ile ilgili yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I- Anterior ankle impingement post-op

II- Post-op aşil tendon rekonstruksiyonu 

III- Diz ağrısı

Yukarıdaki durumlardan hangisinde ya da hangilerinde BFR kan kısıtlayıcı antrenman uygulaması kullanılabilir?

FMS ölçümünde en fazla alınabilecek skor kaçtır?

Ağrısı olan kişiler için özel olarak geliştirilmiş sistem aşağıdakilerden hangisidir?

FMS skoru düşük olan kişiler kötü performans sergiler.

Wolff Kanununa göre; yumuşak dokular mekanik olarak maruz kaldıkları strese göre iyileşir.

Davis Kanununa göre; kemik üzerine yüklenen yüke göre adapte olur.

Kemiğin kırığının iyileşme süreci sırasıyla aşağıdakilerden hangisidir?

I-Viskoelastik bir yapısı vardır

II-Vücuttaki her şeyi birbirine bağlar

III-Kuvvet aktarımı sağlar

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri fasyanın özellikleri arasında yer alır?

I-Sporcu ne kadar patlayıcı kuvvet üretiyorsa fasyanın da bu kuvveti iletimi o kadar efektif olur.

II-Doku veya bölge aynı olsa da her yaralanma için sahaya dönüş programı farklıdır.

III-Fasyalar arası yaralanmalar kalınlaşmaya, fibroza ve hissizleşmeye yol açar

Yukarıda verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I-M. Biceps Femoris yaralanmalarında iyileşmeyi stimüle edebilmek için akut dönemde yüksek hızlı koşu yapılmalıdır.

II-Tedavi programında sadece sporcunun yaptığı spor değil, bu sporu yaparken oynadığı pozisyon, oyun stili, oyun içi davranışları tedaviyi etkiler.

III-Kognitif çalışmalar, rehabilitasyon sürecinde yer almazsa sporcunun tekrar yaralanma riski artar.

Scott Epsley’e göre yukarıdaki bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Kemik, kas, ligament ve tendonların iyileşme ve remodelling evreleri farklı zamanlardadır.

Scott Epsley’e göre tendinopati rehabilitasyonunda düşük yükte sık tekrarlı çalışılmalıdır.

Scott Epsley’e göre sezon içi dönemde yapılan tendinopati rehabilitasyonuna pliyometrik egzersiz eklemeye gerek yoktur.

Kartilaj doku yaralanması rehabilitasyonu ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi yanlıştır?

I-Spora özgü yetenekler

II-Sezon zamanlaması

III-Tekrar yaralanma riski

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri yaralanma sonrası spora dönüşe karar vermede dikkate alınması gereken noktalar arasında yer alır?

I- Quadrant-1: Yüksek spor hacmi ve yüksek spor yoğunluğu olan bir günü temsil eder.

II- Quadrant-2: Yüksek spor hacmi ve düşük spor yoğunluğu olan bir günü temsil eder.

III- Quadrant-3: Düşük spor hacmi ve yüksek spor yoğunluğu olan bir günü temsil eder.

Quadrant System uygulaması ile ilgili yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I- Quadrant-1: Yüksek yoğunluklu egzersizler yapılarak 

kan akışını ve rejenerasyonu arttırmak amaçlanır.

II- Quadrant-2: Yüksek tekrarlı egzersizlerle kas kazanımı hedeflenir.

III- Quadrant-3: Hız ve gücü arttırmak amaçlanır.

Mechanical Quadrants ile ilgili yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I-Haftada en az 1 gün çalışılabilecek bir quadranttır

II-Sinir sistemini stimüle ederek performansı arttırmaya çalışır

III-Patlayıcılık ve güç üzerine etkisi yoktur

Mechanical Quadrant-3 ile ilgili yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

I-Sprint

II- Jumping and plyometrics

III- Atışlar

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri Mechanical Quadrant-3 için uygulanabilecek antrenman metodları arasında yer alır?

I-Recovery modaliteleri

II-Dinlenme

III-Düşük yoğunluklu aerobik antrenman

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri Mechanical Quadrant-1 için uygulanabilecek metodlar arasında yer alır?

I-Meditasyon

II-Duyu çalışmaları

III-Aromaterapi

IV-Görselleştirme

Justin Loudon tarafından aktarılan bilgilere göre yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri nöral spesifik recovery için kullanılabilen yöntemler arasında yer alır?

Justin Loudon tarafından aktarılan bilgilere göre aşağıdakilerden hangisi ya da hangileri tissue spesifik recovery için kullanılabilen yöntemler arasında bahsedilmemiştir?

Quadrant System stresle baş etmeyi ve karar verme sürecini geliştirmeyi amaçlar.

Quadrant System uygulamasında Quadrant-4: Düşük spor hacmi ve düşük spor yoğunluğu olan bir günü temsil eder.

Yüksek tekrarlı direnç antrenmanları Mechanical Quadrant-2 için uygulanabilecek antrenman metodları arasında yer alır.

Metabolik Quadrant-1 recovery ile, Metabolik Quadrant-4 ise hız ve güç ile alakalı quadrantlardır.

Metabolik Quadrant-2 aerobik sisteme odaklanır.

FMS; yaralanmaları tahmin edebilecek bir değerlendirme değildir.