Font size
WorksheetsP5 - MAKANAN SEHAT
Total questions: 20
Worksheet time: 27mins
Salah satu nutrisi yang fungsinya sebagai sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh adalah ...
Protein
karbohidrat
Lemak
Mineral
Berikut ini adalah gambar dari makanan-makanan yang banyak mengandung ...
Protein
Mineral
Air
Karbohidrat
Berikut ini adalah gambar makanan yang banyak mengandung nutrisi ...
Serat
Karbohidrat
Protein
Junkfood
Vitamin yang berguna untuk mencegah penyakit sariawan adalah...
vitamin A
vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Sumber makanan di bawah ini yang termasuk karbohidrat adalah....
jagung dan kacang hijau
jagung dan sagu
sagu dan tahu
tahu dan tempe
Mineral yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang serta gigi adalah ...
Serat
Lemak
Air
Kalsium
Salah satu nutrisi yang fungsinya sebagai sumber energi kedua yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan-jaringan pada tubuh merupakan fungsi dari ...
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Protein
Azka ingin mengkonsumsi makanan sehat, salah satu syarat makanan sehat adalah....
mewah
enak
bergizi
bersih
(Kompleks)
Manusia disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat karena dapat memberikan manfaat pada tubuh, yaitu....
meningkatkan kekebalan tubuh
memperkuat otot dan tulang
menurunkan risiko penyakit kronis
melancarkan pencernaan
meningkatkan kelemahan otak
(Kompleks)
Manusia dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran setiap hari karena banyak mengandung nutrisi beruba....
serat
vitamin
protein
kalsium
omega-3
(Kompleks)
Antioksidan memiliki manfaat yang sangat penting dalam mencegah tubuh manusia terserang dari penyakit kronis, seperti.....
Jantung koroner
Diabetes tipe 2
Kanker
Kutu air
Alergi
(Kompleks)
Menjadikan tulang tumbuh dengan kuat
Menambah tenaga dalam beraktivitas
Memperkuat gigi
Menaikan percaya diri
Makanan yang baik dikonsumsi setiap hari.
1. (a) karena memberikan banyak nutrisi berupa (b) .
2. (c) karena memberikan banyak nutrisi berupa vitamin.
3. (d) karena dibutuhkan sebagai sumber (e) .
dll.
Gambarlah 2 jenis sayuran
Gambarlah 3 buah berdasarkan warnanya ketika sudah matang/masak!
Tentukan nutrisi yang dihasilkan dari gambar sesuai tanda!
(Kompleks)
Makanan yang umumnya dimakan secara mentah adalah....
Kol/kubis
Selada
Kangkung
Daun singkong
Rebung
Minuman yang baik untuk menjaga hidrasi tubuh adalah...
Minuman bersoda
Air mineral
Jus kemasan
Teh manis
Cara mengolah makanan sehat yang paling tepat adalah....
Digoreng
Direbus
Dikukus
Dpresto
Bacalah Artikel berikut ini!
Makanan sehat dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi organ dan memastikan kinerjanya. Secara umum, jenis makanan yang tergolong dalam kelompok makanan sehat mengandung berbagai nutrisi. Syarat makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna), yaitu bersih, memiliki gizi yang baik dan seimbang. Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.
Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Mengonsumsi berbagai jenis makanan bisa memberikan nutrisi yang berbeda, sehingga gizi yang diperlukan oleh tubuh bisa terpenuhi.
Jadi, pengertian dari makanan sehat adalah,....
(Jawab dengan kritis dan menggunakan video)
