WorksheetsOrganização e Foco/ Gestão do tempo
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Como a organização pessoal é valorizada nos objetivos da aula?
Como um recurso para alcançar objetivos de curto, médio e longo prazo.
Como uma ferramenta para melhorar a criatividade.
Como um método para reduzir custos.
Como uma técnica para aumentar a motivação.
Qual é o título do artigo mencionado pela escritora Anne Helen Petersen?
Como os millennials se tornaram a geração do burnout
A ascensão da tecnologia
O impacto da música
A evolução da política
Qual das seguintes práticas ajuda a manter a organização no trabalho?
Procrastinar as tarefas mais difíceis
Utilizar uma lista de tarefas diárias
Manter a mesa de trabalho desorganizada
Ignorar prazos
Para melhorar o foco em uma tarefa importante, qual das ações é mais eficaz?
Fazer várias tarefas ao mesmo tempo (multitasking)
Eliminar distrações e focar em uma tarefa por vez
Checar as redes sociais a cada 10 minutos
Trocar de tarefa constantemente para evitar tédio
Qual filósofo é citado que defende o equilíbrio como caminho para se ter foco?
Aristócles
Sócrates
Aristóteles
Platão
O que a síndrome de Burnout causa, conforme o texto?
Aumento de energia
Paralisia
Motivação extra
Redução de estresse
Qual técnica pode ajudar a melhorar o foco durante o trabalho ou estudo?
Técnica Pomodoro (períodos de trabalho intercalados com pequenas pausas)
Trabalhar por horas sem pausas
Ouvir música com letras enquanto trabalha
Checar emails e mensagens a cada 5 minutos
Qual é o melhor ponto de partida para a organização pessoal, segundo o texto?
Reconhecimento e reforço do foco.
Planejamento detalhado.
Apoio de amigos.
Uso de tecnologia.
O que está intimamente relacionado com a organização, conforme o texto?
Foco
Tempo
Recursos
Tecnologia
Segundo o texto, o foco é principalmente onde você quer chegar. O que isso representa?
Seu maior e mais importante objetivo.
Seu passatempo favorito.
Seu local de trabalho.
Seu círculo de amigos.
Qual é a postura equilibrada frente aos objetivos, segundo o texto?
Foco
Desinteresse
Excesso de trabalho
Falta de dedicação
O que Thais Godinho sugere ser capaz de transformar sonhos em objetivos?
Definir prioridades
Ignorar responsabilidades
Aumentar o estresse
Evitar organização
Em quantas dimensões a organização pode ocorrer?
Apenas uma dimensão.
Duas dimensões.
Muitas dimensões.
Nenhuma dimensão.
O que a organização pessoal busca liberar?
Energia e a mente.
Tempo e espaço.
Dinheiro e recursos.
Amigos e família.
Qual é a sugestão para descansar o cérebro durante o estudo?
Fazer intervalos de 5 minutos a cada 40 minutos de trabalho/estudo.
Estudar sem parar por 3 horas.
Dormir durante o estudo.
Não fazer pausas.
Qual é o principal objetivo da gestão do tempo?
Aumentar a carga de trabalho
Melhorar a eficiência e a produtividade
Reduzir o tempo de lazer
Espere mais horas
Qual das seguintes práticas é uma forma eficaz de evitar a procrastinação?
Deixar todas as tarefas para o último minuto
Estabelecer metas claras e específicas
Ignorar os prazos
Fazer múltiplas tarefas ao mesmo tempo
Qual das seguintes é uma ferramenta comum para ajudar na gestão do tempo?
Lista de tarefas
Chat de mensagens
Aplicativo de redes sociais
Jogo de videogame
