NEW
Font size
WorksheetsPJOK 12
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut ... .
menerima bola
mengoper bila
merampas bola
menghadang bola
emenghentikan bola
Cara mencetak skor pada permainan bola basket yaitu dapat dilakukan dengan ... .
mencegah lawan memasukkan bola ke keranjang tim
memasukkan bola ke keranjang lawan
memasukkan bola ke gawang lawan.
melakukan batting
mendribble bola
Upaya penyerangan lawan dalam pertandingan bola basket dapat dilakukan dengan ... .
menerobos pertahanan lawan
menjaga setiap pemain lawan
menjaga area keranjang sendiri
menerapkan pertahanan daerah
menerapkan pertahanan satu lawan satu
Tujuan pertahanan tim dalam pertandingan bola basket yaitu ... .
memasukkan bola ke keranjang lawan
menghadapi serangan lawan
mendapatkan nilai
menguasai bola
pencetak skor
Pola ault mann sering disebut juga adegan
1-2-1
2-3
1-3-1
4-1
2-2-1
Dalam permainan bola basket serangan dengan mengatur tiap pemain regu mempunyai tugas-tugas tertentu dan menguasai jalur gerakan tertentu. Bentuk serangan tersebut adalah ... .
serangan kilat tidak berpola
serangan kilat berpola
serangan berpola
serangan bebas
serangan kilat
Dasar penyerangan 2 atau 3 operan bola harus ditembakkan dinamakan ... .
penyerangan berpola
pola penyerangan kilat
pola penyerangan bebas
pola penyerangan tersusun
pola penyerangan kilat berpola
Pola diamond sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan ... .
daerah
kelompok
penyerangan kilat
satu lawan satu
daerah dan satu lawan satu
Berikut ini yang bukan pola dasar menyerang dalam permainan bola basket adalah ... .
penyerangan kilat
penyerangan bebas
penyerangan lambat
penyerangan berpolan
penyerangan fast break
Apa yang dimaksud dengan "rebound" dalam bola basket ... .
Ketika pemain melempar bola ke arah ring
Ketika pemain memantulkan bola ke arah ring
Ketika pemain memberikan umpan kepada rekan tim
Ketika pemain mendapatkan poin dari tembakan tiga angka
Ketika pemain menangkap bola setelah tembakan yang gagal
Teknik-teknik gerakan kaki waktu jalan cepat adalah ... .
kaki tidak harus lurus
gerakan kaki harus cepat
kaki diangkat tinggi-tinggi
gerakan kaki kanan harus lurus
gerakan kaki cepat dan yang kanan/ kiri jauh
Jalan cepat termasuk salah satu cabang olahraga ... .
lari
jalan
jogging
atletik
beladiri
Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat yaitu koordinasi kerja dari ... .
kaki
kepala
pinggul
bahu dan lengan
kaki dan ayunan tangan
Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah ... .
langkah cepat, pendek, dan rendah
siku membentuk sudut 45 derajat
langkah kaki lebar tinggi
langkah lebar
badan tegak
Gerakan lengan dan bahu saat melakukan jalan cepat yang tepat yaitu ... ..
lengan dan bahu diangkat tidak terlalu tinggi
lengan dan bahu diangkat setinggi mungkin
lengan dan bahu bergerak cepat
lengan dan bahu diturunkan
lengan dan bahu diam
Teknik melewati garis finis dalam perlombaan jalan cepat yaitu ... .
berlari cepat
berlari lambat
jalan ditempat
jalan cepat di tempat
berjalan sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan
Dalam lari jarak pendek fase yang bertujuan untuk memperkecil hambatan saat menyentuh tanah dan memaksimalkan dorongan ke depan yaitu fase ... .
start
layang
topang
melayang
melewati garis finish
Teknik yang tepat saat melakukan fase layang dalam lari jarak pendek sebagai berikut, kecuali ...
lutut kaki topang bengkok dalam fase pemulihan
lutut kaki ayun bergerak ke depan dan ke atas
kaki topang bergerak ke belakang
ayunan lengan aktif namun rileks
menjatuhkan dada ke depan
Apa perbedaan utama antara lari sprint dan lari jarak menengah dalam atletik ... .
Waktu yang diperlukan untuk memulai perlombaan
Jarak tempuh dan teknik berlari
Jumlah peserta dalam lomba
Jenis sepatu yang digunakan
Jenis start yang digunakan
Dalam olahraga tolakan peluru, apa posisi awal yang biasanya digunakan atlet ... .
Posisi memutar dengan satu kaki di belakang
Posisi duduk dengan satu kaki ke depan
Posisi berdiri dengan kedua kaki rapat
Posisi berjongkok dengan satu tangan
Posisi pegangan di leher
