WorksheetsSOAL PJOK - PAS KELAS VIII
Total questions: 25
Worksheet time: 38mins
cabang olahraga beregu yang setiap regunya terdiri dari 7 pemain dan saling berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan menggunakan tangan.
pengertian dari cabang olahraga..?
A. Handball
B. Footsal
C. Sepak Bola
D. Bola Basket
manakah yang termasuk teknik dasar permainan bola tangan..?
A. Mengumpan bola, menangkap bola, menggiring bola, menembak bola
B. Menendang bola, menggiring bola, menembak bola
C. Mengoper bola, menembak bola, mendribling bola
D. Mengontrol bola, menangkap bola, mengoper bola
Berapakah lama pertandingan bola tangan putra?
A. 2x30 menit
B. 2x10 menit
C. 2x15 menit
D. 2x20 menit
Berapakah lama pertandingan bola tangan putri?
A. 2x20 menit
B. 2x10 menit
C. 2x15 menit
D. 2x30 menit
Berapakah waktu istirahat dalam permainan handball..?
A. 10 menit
B. 15 menit
C. 20 menit
D. 25 menit
Siapakah yang menciptakan permainan bola voli..?
A. W.J Latumeten
B. James Naismith
C. George J Fisher
D. William G Morgan
Berapakah jumlah pemain voli dalam satu regu adalah..?
A. 8 orang
B. 5 orang
C. 7 orang
D. 6 orang
Berapa ukuran panjang dan lebar lapangan voli..?
A. 19m x 9m
B. 17m x 9m
C. 20m x 8m
D. 18m x 9m
Induk organisasi bola voli Indonesia adalah..?
A. FIBA
B. PBFSI
C. PSSI
D. PBVSI
Induk organisasi bola voli Internasional adalah..?
A. FBVAI
B. FBVI
C. FIVA
D. FIVB
Manakah yang bukan termasuk sarana dan prasarana dalam permainan bola voli ...
A. Lapangan bola voli
B. Bola voli
C. Net
D. Tongkat estafet
Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah..?
A. Dr. James Naesmith
B. James Naismith
C. Dr. James Naismith
D. James Naesmith
Permainan bola basket termasuk permainan..?
A. Bola Kecil
B. Bola Biasa
C. Bola Besar
D. Bola Sedang
Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah..?
A. NBA
B. IBL
C. PERBASI
D. FIBA
Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan..?
A. Passing
B. Sliding
C. Dribbling
D. Shooting
Kekuatan otot dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan ...
A. Renang
B. Lari jarak pendek
C. Jalan cepat
D. Angkat beban
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah..
A. Makanan yang dikonsumsi
B. umur dan jenis kelamin
C. Jumlah latihan
D. Besar dan kecilnya beban yang dibawah
Latihan daya tahan jantung-paru sebaiknya dilakukan...
A. Setiap pagi
B. Setiap sore
C. seminggu 3 kali
D. seminggu 4 kali
Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Joging
D. Sprint
Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan adalah ....
A. Push-up
B. Sit-up
C. Joging
D. Senam
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
A. Stretching
B. Endurance
C. Strenght
D. Speed
Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan...
A. Terserang penyakit maag
B. Pertumbuhan tubuh melambat
C. Kelaparan dan kehausan
D. Badan lemah dan tidak bergairah
Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari adalah...
A. Minimal 5 jam
B. Minimal 8 jam
C. Minimal 6 jam
D. Minimal 7 jam
Sehat secara fisiologis berarti...
A. Kedua tangan ada
B. Kedua kaki ada
C. Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik
D. Semua indra berfungsi dengan bsik
Salah satu aktivitas untuk kesehatan adalah...
A. Bekerja
B. Makan bakso
C. Belajar
D. Jalan-jalan ke pantai
