NEW
Font size
WorksheetsPSTS GANJIL PJOK XI
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Apa teknik dasar yang paling penting dalam permainan basket yang harus dikuasai oleh setiap pemain?
Dribble
Rebound
Tembakan jarak jauh
Passing
Shotting
Ketika merancang latihan dribbling, apa yang menjadi fokus utama?
Kecepatan
Kontrol bola dan variasi gerakan
Hanya menggunakan tangan dominan
Meningkatkan stamina
Pantulan
Dalam merancang teknik shooting, posisi kaki yang tepat saat melakukan tembakan adalah?
Lebar dan sejajar
Sedikit terpisah dengan berat badan pada kaki belakang
Bersilangan
Terlalu dekat satu sama lain
Fokus kearah ring
Apa tujuan dari teknik "pivot" dalam permainan basket?
Menambah kecepatan saat berlari
Menghindari pelanggaran saat dribble
Mengubah arah serangan dan menciptakan ruang
Meningkatkan akurasi tembakan
Melewati Lawan
Dalam merancang latihan passing, apa yang harus diperhatikan untuk meningkatkan akurasi?
Menggunakan satu jenis passing saja
Memperhatikan posisi dan teknik tangan saat melakukan passing
Hanya berlatih dengan pemain yang sama
Mengabaikan umpan jarak jauh
Kekuatan Passing
Ketika mengajarkan teknik rebound, apa yang menjadi aspek paling krusial?
Tinggi badan pemain
Waktu dan posisi untuk melompat
Hanya mengandalkan kekuatan fisik
Mengabaikan lawan saat rebound
Timing pemain
Mengapa penting untuk melatih teknik defensif dalam permainan basket?
Untuk mengurangi penggunaan stamina
Agar pemain bisa bermain dengan lebih agresif
Untuk menghentikan serangan lawan dan menciptakan peluang serangan balik
Agar tidak mendapatkan pelanggaran
Supaya memiliki fisik yang kuat
Saat merancang teknik layup, bagian mana dari tubuh yang paling penting untuk diperhatikan?
Kaki dan tangan yang tepat
Posisi kepala
Jarak pandang
Kecepatan
Langkah Kaki
Apa tujuan utama dari teknik melempar bola dalam permainan softball?
Mengurangi kecepatan bola
Memastikan bola dapat ditangkap oleh rekan setim
Menciptakan peluang untuk mencetak poin
Menghentikan permainan
Mematikan Lawan
Ketika mengoper bola softball kepada rekan setim, posisi tangan yang benar adalah:
Jari-jari menempel di bola
Tangan terbuka lebar
Hanya menggunakan satu tangan
Memegang bola dengan erat
Tangan digenggam
Apa yang harus diperhatikan saat menangkap bola dalam permainan softball?
Mengabaikan posisi tubuh
Menjaga mata fokus pada bola dan menggunakan kedua tangan
Hanya menggunakan tangan dominan
Menangkap bola dengan satu tangan tanpa perhatian
Tangan harus rileks
Teknik dasar untuk berlari ke base dengan efektif adalah:
Menggunakan langkah panjang dan lambat
Mempercepat langkah dengan menggunakan kekuatan otot kaki
Berlari zig-zag untuk menghindari lawan
Berlari mundur untuk menghindari pelanggaran
Berlari dengan kecepatan penuh
Apa yang dimaksud dengan teknik "mematikan lawan" dalam permainan softball?
Menghentikan gerakan lawan dengan menjatuhkan bola
Mengoper bola dengan cepat untuk menciptakan peluang
Menghindari kontak fisik dengan lawan
Menangkap bola dan segera melemparke lawan
Menangkap bola dan segera mengoper ke base untuk mengeluarkan pemain lawan
Saat melakukan pemukulan softball, posisi tubuh yang baik adalah:
Badan tegak dengan kaki rapat
Badan sedikit menunduk dan kepala diangkat
Membungkuk dengan badan ke depan
Berdiri dengan satu kaki di depan yang lain
Kaki sedikit terpisah dan berat badan seimbang
Apa yang dimaksud dengan teknik passing bawah dalam bola voli?
Mengoper bola menggunakan telapak tangan
Mengoper bola dengan lengan terangkat
Mengoper bola dengan menggunakan lengan dan posisi tangan dibuka
Mengoper bola dengan satu tangan ke arah belakang
Mengoper bola dengan tangan dibuka
Teknik servis bawah dilakukan dengan cara?
Memukul bola dari atas kepala
Mengangkat bola dengan satu tangan dan memukulnya dari bawah
Memukul bola dengan kedua tangan dari samping
Mengoper bola dengan lengan terulur
Memukul bola dengan tangan dikepal
Saat melakukan passing atas, posisi tangan yang benar adalah?
Jari-jari terbuka dan telapak tangan datar
Tangan ditekuk ke dalam
Jari-jari saling menempel
Menggunakan satu tangan saja
Mengepal
Dalam melakukan servis atas, apa yang perlu diperhatikan?
Posisi kaki yang rapat
Mengangkat bola tinggi dan memukul dengan tangan yang kuat
Memukul bola dari belakang kepala tanpa memperhatikan posisi
Menggunakan satu tangan dan mengabaikan keseimbangan
Lompatan dan perkenaan bola
Apa tujuan dari teknik smash dalam permainan bola voli?
Menciptakan kesalahan lawan
Mengoper bola dengan cepat ke teman
Menyudutkan bola agar sulit dijangkau oleh lawan
Menghentikan permainan
Memukul bola dengan merubah arah sehingga lawan tertipu
Saat melakukan block (bendungan), apa yang harus diperhatikan?
Melompat terlalu tinggi
Menggunakan tangan tertutup dan lompatan yang tinggi
Hanya fokus pada bola tanpa memperhatikan pemain lawan
Mengabaikan koordinasi dengan rekan satu tim
Menggunakan tangan terbuka lebar dan posisi tubuh yang seimbang
