wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

2. PEND. JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN KELAS 11

Total questions: 25

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola basket diciptakan pada tahun

a)

1945

b)

1891

c)

1981

d)

1889

e)

1898

2.

Permainan bola basket diciptakan oleh seorang instruktur di YMCA yang bernama

a)

Dr. James W Morgan

b)

Dr. James A William

c)

Dr. James A Naismith

d)

Dr. William Naismith

e)

Dr. Naismith Morgan

3.

Operan yang dilakukan dalam permainan bola basket melalui pantulan disebut

a)

Bounce pass

b)

Left pass

c)

Chest pass

d)

Side pass

e)

Over head pass

4.

Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

e)

9

5.

Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik

a)

Passing

b)

Smash

c)

Mambendung

d)

Passing atas

e)

Passing bawah

6.

Badan persatuan bola voli di Indonesia adalah

a)

PBSSI

b)

PERBASI

c)

PBVSI

d)

PSSI

e)

FIFA

7.

Dalam permainan bulu tangkis, pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan apabila telah mencapai angka

a)

11

b)

25

c)

20

d)

21

e)

30

8.

Teknik servis bawah dalam permainan bola voli disebut

a)

Underhand servis

b)

Overhand servis

c)

Smash

d)

Inside foot

e)

Instep foot

9.

Latihan kekuatan dapat dilatih dengan cara

a)

Push up

b)

Back up

c)

Zig-zag run

d)

Sit up

e)

Vertical jump

10.

Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut

a)

Pivot

b)

Petot

c)

Pilot

d)

Potlot

e)

Polling

11.

Pukulan yang menurun ke arah lapangan lawan dalam permainan bola voli disebut

a)

Blok

b)

Smash

c)

Servis

d)

Tip

e)

Passing

12.

Teknik memukul yang baik meliputi

a)

Memegang stik dengan benar

b)

Melempar bola tinggi dengan keras

c)

Tangan kanan memegang bola

d)

Tangan kanan diputar

e)

Berhadapan dengan arah pukulan

13.

Menerima bola dalam keadaan melayang adalah salah satu cara melakukan

a)

Set Shoot

b)

Lay Up Shoot

c)

Jump Shoot

d)

Overhead Pass

e)

Blocking

14.

Kemampuan daya tahan organisme atlet untuk melawan kelelahan akibat beban latihan submaksimal intensitasnya disebut

a)

Daya tahan umum

b)

Daya tahan spesifik

c)

Daya tahan aerobik

d)

Kapasitas anaerobik

e)

Kekuatan otot

15.

Organisasi resmi sepak bola di Indonesia adalah

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PBSI   

d)

PERBASI    

e)

PERBULI    

16.

Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang melibatkan kaki kiri dan kanan adalah

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Tackling

e)

Blocking

17.

Permainan olahraga yang melibatkan pergerakan tangan dan kaki secara bersamaan adalah

a)

Bola basket

b)

Bola voli

c)

Bulu tangkis

d)

Sepak bola

e)

Tenis

18.

Teknik dasar dalam permainan tenis yang melibatkan gerakan tangan adalah

a)

Forehand

b)

Backhand

c)

Smash

d)

Serve

e)

Volley

19.

Permainan olahraga yang melibatkan pergerakan tubuh secara menyeluruh adalah

a)

Bola basket

b)

Bola voli

c)

Bulu tangkis

d)

Sepak bola

e)

Atletik

20.

Teknik dasar dalam permainan atletik yang melibatkan kecepatan adalah

a)

Sprint

b)

Lari jarak jauh

c)

Lompat jauh

d)

Lompat tinggi

e)

Lari gawang

21.

Permainan olahraga yang melibatkan kekuatan otot adalah

a)

Bola basket

b)

Bola voli

c)

Bulu tangkis

d)

Sepak bola

e)

Angkat besi

22.

Teknik dasar dalam permainan angkat besi yang melibatkan kekuatan otot adalah

a)

Bench press

b)

Deadlift

c)

Squat

d)

Clean and jerk

e)

Snatch

23.

Permainan olahraga yang melibatkan keseimbangan dan koordinasi motorik adalah

a)

Bola basket

b)

Bola voli

c)

Bulu tangkis

d)

Sepak bola

e)

Gimnastik

24.

Teknik dasar dalam permainan gimnastik yang melibatkan keseimbangan dan koordinasi motorik adalah

a)

Tumbling

b)

Balancing

c)

Flexibility

d)

Strength

e)

Artistic gymnastics

25.

Permainan olahraga yang melibatkan strategi dan taktik adalah

a)

Bola basket

b)

Bola voli

c)

Bulu tangkis

d)

Sepak bola

e)

Futsal