NEW
Font size
WorksheetsFrågor om hälsa och livsstil
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Vilken frukt innehåller mest vitamin C?
Äpple
Apelsin
Banan
Jordgubbe
Hur många timmar sömn rekommenderas för tonåringar varje natt?
5-6 timmar
7-8 timmar
8-10 timmar
10-12 timmar
Vilken typ av fysisk aktivitet kan du göra gratis utomhus i ditt område?
Gå till gymmet
Simma i en pool
Gå på en promenad eller springa
Spela videospel
Vad är ett bra alternativ till läsk om du vill dricka något hälsosammare?
Mjölk
Vatten
Energidryck
Fruktjuice
Hur kan du bäst hantera stress i skolan?
Ignorera det
Prata med en vän eller vuxen
Skrika och bli arg
Åka hem tills skolan är över
Vilken mat är bäst för att ge dig energi under dagen?
Godis och chips
Grönsaker och fullkorn
Snabbmat som hamburgare
Bara drick vatten
Vad är ett bra sätt att koppla av innan man går till sängs?
Titta på TV eller spela spel hela natten
läsa en bok eller ta en lugn promenad
Dricka en kopp kaffe
Äta en stor måltid
Vilka av följande kan hjälpa dig att hantera ångest och stress?
Undvik fysisk aktivitet
Öva mindfulness eller meditation
Ät mycket socker
Håll allt för dig själv
Vad är en bra idé om du vill förbättra din fysiska hälsa men inte har ett gymmedlemskap?
Se på TV hela dagen
Deltag i skolans idrottsaktiviteter eller använd utomhusgym
Köp dyr träningsutrustning
Undvik all form av träning
Vilken av dessa drycker är bäst för att hålla dig hydrerad en varm dag?
Soda
Sportdryck
Vatten
Kaffe
Vad är en av de största riskerna med att börja röka som tonåring?
Att få bättre kondition
Öka risken för lungsjukdomar och cancer
Spara pengar
Det smakar gott
Vilket är ett hälsosamt snacks att ta med sig till skolan?
En påse chips
En chokladkaka
En bit frukt eller grönsak
En läsk
