wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SUMATIF TENGAH SEMESTER KLS 7

Total questions: 45

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

2.

Pelopor pencak silat Indonesia adalah ...

a)

Mr. Wongsonegoro, SH

b)

Mr. Abdul Muis, SH

c)

Mr. Muhammad Yunus, SH

d)

Mr. Bambang Sumantri, SH

3.

Rangkaian gerakan tekhnik dasar akhiran pada pencak silat adalah ….

a)

sikap pasang - siap - kuda-kuda setengah rendah - sikap pasang - hormat

b)

hormat - sikap pasang - siap - kuda-kuda setengah rendah - sikap pasang

c)

sikap pasang - hormat - sikap pasang - siap - kuda-kuda setengah rendah

d)

kuda-kuda setengah rendah - sikap pasang - hormat - sikap pasang - siap

4.

Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….

a)

Sikap pasang

b)

Sikap hormat

c)

Kuda-kuda setengah rendah

d)

Kuda-kuda rendah

5.

Induk cabang olahraga Pencak Silat adalah ….

a)

PSSI

b)

PSIS

c)

IPSI

d)

ISPI

6.

Yang tidak termasuk kedalam jenis tendangan dalam pencak silat adalah . . . .

a)

Tendangan Depan

b)

Tendangan Belakang

c)

Tendangan Samping

d)

Tendangan Silang

7.

Ketika pertandingan pencak silat, Nadyne berhasil melakukan serangan pukulan ke Sheryl dengan sasaran pukulan ulu hati, jenis pukulan yang dilakukan oleh Nadyne adalah . . . .

a)

Pukulan Lurus

b)

Pukulan Silang

c)

Pukulan Bandul

d)

Pukulan Samping

8.

Yang tidak termasuk dalam jenis-jenis pukulan pencak silat adalah . . . .

a)

Pukulan Lurus

b)

Pukulan Silang

c)

Pukulan Bandul

d)

Pukulan Belakang

9.

Dalam pertandingan pencak silat, Vincent berhasil menghentikan serangan kaki kearah pinggang yang dilakukan oleh Kenzie, gerakan yang di lakukan oleh Vincent adalah . . . . .

a)

Tangkisan Depan

b)

Jatuhan

c)

Bantingan Dalam

d)

Tangkisan Bawah

10.

Serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan tangan adalah . . . .

a)

Tendangan

b)

Tangkisan

c)

Pukulan

d)

Jatuhan

11.

Yang tidak termasuk dalam teknik dasar gerakan pencak silat adalah . . . .

a)

Pukulan

b)

Tendangan

c)

Tangkapan

d)

Tangkisan

12.

Yang tidak termasuk kedalam fungsi seni dalam pencak silat adalah . . . .

a)

Wirama

b)

Wiraga

c)

Wirasa

d)

Wiragu

13.

Louis adalah siswa berprestasi dalam olahraga pencak silat, akan tetapi dalam kesehariannya di sekolah Louis selalu membuat kegaduhan atau keributan di sekolah, sifat yang dimiliki oleh Louis tidak sesuai dengan . . . . .

a)

Pengertian Pencak Silat

b)

Tujuan Pencak Silat

c)

Prinsip Pencak Silat

d)

Aspek Pencak SIlat

14.

Pencak silat adalah sebagai fitrah manusia untuk membela diri dan sebagai unsur yang menghubungkan . . . .

a)

Olah Raga dan Olah Pikir

b)

Olah Gerak dan Olah Pikir

c)

Olah Raga dan Olah Gerak

d)

Olah Gerak dan Olah Batin

15.

Pencak Silat adalah gerak beladiri tingkat tinggi yang di sertai dengan . . . . .

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Perasaan

d)

Ketangkasan

16.

Apa yang dimaksud dengan offside dalam sepak bola?

a)

Saat pemain menerima bola di belakang pemain bertahan lawan

b)

Saat pemain melakukan tendangan sudut

c)

Saat pemain melakukan lemparan ke dalam

d)

Saat pemain menjatuhkan lawan di kotak penalti

17.

Apa yang dimaksud dengan tendangan penalti dalam sepak bola?

a)

Tendangan yang diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran berat

b)

Tendangan yang diberikan kepada pemain yang mencetak gol

c)

Tendangan yang diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran ringan

d)

Tendangan yang diberikan kepada pemain yang melanggar aturan

18.

Apa yang terjadi jika seorang pemain mendapat dua kartu kuning dalam satu pertandingan?

a)

Pemain tersebut dikeluarkan dari pertandingan

b)

Pemain tersebut mendapat hadiah

c)

Pemain tersebut mendapat kesempatan tendangan bebas

d)

Pemain tersebut mendapat kesempatan tendangan penalti

19.

Bagaimana cara mencetak gol dalam sepak bola?

a)

Dengan menjatuhkan lawan di kotak penalti

b)

Dengan memasukkan bola ke gawang lawan

c)

Dengan melakukan tendangan sudut

d)

Dengan melakukan lemparan ke dalam

20.

Apa yang dimaksud dengan kartu kuning dalam sepak bola?

a)

Kartu yang diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran berat

b)

Kartu yang diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran ringan

c)

Kartu yang diberikan kepada pemain yang mencetak gol

d)

Kartu yang diberikan kepada pemain yang memberikan assist

21.

Pemain bisa dikatakan Offside apabila

a)

tendangan sudut

b)

bola wasit

c)

menerima bola di belakang pemain bertahan lawan

d)

lemparan ke dalam

22.

Induk Organisasi sepak bola di Indonesia adalah

a)

FIBA

b)

PIPA

c)

PSSI

d)

FIFA

23.

yang boleh menyentuh atau menangkap bola dengan kedua tangan dalam permainan sepak bola adalah

a)

bek

b)

penjaga gawang

c)

gelandang

d)

penyerang

24.

menerima umpan bola yang melayang dari atas di sebut

a)

menyundul

b)

menendang

c)

menahan

d)

menggiring

25.

dalam permainan sepak bola bagian tubuh yang tidak boleh tersentuh oleh bola

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

d)

dada

26.

Lama pertandingan sepak bola adalah ....

a)

2 x 15 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 45 menit

27.

Yang memimpin pertandingan sepak bola adalah ...

a)

kipper

b)

kapten

c)

wasit

d)

juri

28.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

29.

pada gambara di atas menendang menggunakan teknik ...

a)

menendang menggunakan kaki bagian luar

b)

menendang menggunakan kaki bagian dalam

c)

menendang menggunakan kaki bagian tumit

d)

menendang menggunakan punggung kaki

30.

Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .


a)

FIFA

b)

FIBA

c)

ITTF

d)

IAAF

31.

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….

a)

5 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

15 orang

32.

cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a)

jalan terus hingga melewati garis finish

b)

badan dicondongkan ke depan garis finish

c)

kepala di condong ke depan garis finish

d)

diam di tempat garis finish

33.

nomor jalan cepat yang dilombakan dalam kejuaraan atletik dunia (SEA GAMES/ASIAN GAMES) ....

a)

nomor 50 km

b)

nomor 20 km

c)

nomer 10 km

d)

nomor 5 km

34.

Tempat atau lapangan yang digunakan untuk perlombaan jalan cepat ......

a)

track

b)

field

c)

highaway (road)

d)

gymnasium

35.

Yang bukan induk organisasi Atletik Internasional adalah...

a)
b)
c)
d)
36.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....

a)
b)
c)
d)
37.

Dibawah ini cabang olahraga atletik yaitu ….

a)
b)
c)
d)
38.

pada fase gerakan jalan cepat gambar ini menunjukkan fase ...

a)

tumpuan dua kaki

b)

fase relaksasi

c)

fase tarikan

d)

fase dorongan

39.

fase gerakan jalan cepat pada gambar adalah....

a)

fase dorongan

b)

fase tumpuan dua kaki

c)

fase tarikan

d)

fase relaksasi

40.

Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….

a)

Salah satu melakukan jinjit

b)

Kedua kaki melayang di udara

c)

Kedua kaki harus kontak dengan tanah

d)

Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah

41.

Gambar tersebut menunjukkan gerakan jalan cepat pada fase ....

a)

fase tumpuan dua kaki

b)

fase tarikan

c)

fase dorongan

d)

fase relaksasi

42.

Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….

a)

Kecondongan badan

b)

Cara kaki menapak

c)

Panjang langkah

d)

Memasuki garis finish

43.

Dalam sejarah olahraga atletik, nomor jalan cepat diselenggarakan perlombaan pertama kali pada tahun 1867 di kota ….

a)

Moskwa

b)

Indonesia

c)

London

d)

Yunani

44.

Kata atletik berasal dari yunani yaitu "athlon" yang berarti .…

a)

Berlari

b)

Berlomba

c)

Berjalan

d)

Melempar

45.

perhatikan gambar diatas!!

Gerakan pada keterapilan jalan cepat yang terdapat pada gambar di atas terjadi pada fase gerakan ...

a)

tumpuan dua kaki

b)

fase dorongan

c)

fase tarikan

d)

fase relaksasi