Usam oxigênio como fonte principal de energia durante a realização do exercício. Esses exercícios são realizados por períodos longos, ajudando a melhorar a resistência física e a queimar calorias:

Não usam oxigênio como principal fonte de energia, mas a reserva presente nos músculos. Esses exercícios duram pouco tempo e ajudam a aumentar a força e a potência dos músculos. É a definição de:

É a atividade física planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio:

Qual alternativa abaixo apresenta um benefício da prática regular de exercícios físicos?

São exemplos de exercícios aeróbicos:

São exemplos de exercícios anaeróbicos:

Qual alternativa abaixo NÃO apresenta um benefíco da prática regular de exercício físico?

No filme "Boleiros - Era uma vez o futebol", como era o nome do árbitro que aceitou suborno para beneficiar um time de futebol?

No filme "'Boleiros - Era uma vez o futebol", no episódio sobre escolinhas de futebol, qual era o nome do menino que foi apresentado pela mãe ao treinador Otávio?

No filme "'Boleiros - Era uma vez o futebol", o jogador Azul é parado por policiais, ao dirigir seu carro, por qual motivo?

No filme "'Boleiros - Era uma vez o futebol", no episódio sobre as escolinhas, qual era o personagem principal?