Siswa pahami langkah: Menerima, menanggapi,menghargai, mengatur diri, menjadikan pola hidup

Siswa diperkenalkan dengan nama dan symbol aturan, lalu siswa diminta untuk menanggapi

Diperkenalkan dengan nama dan symbol aturan, alau siswa diminta untuk menjadikan pola hidup

Diperkenalkan dengan nama dan symbol aturan, alau siswa diminta untuk menghargai aturan itu

Siswa ditunjukan foto-foto kecelakaan akibat melanggar aturan , lalu belajar praktik

Memasang ring basket dengan aturan standar di dua ujung halaman sekolah

Kelompok siswa memodifikasi permainan sesuai dengan kondisi sarana dan prasarana yang ada dilingkungan sekolah

Memakai bola basket sesuai dengan aturan standar pertandingan

Melakukan permainan dengan waktu 4x10 menit sesuai dengan peraturan yang berlaku

Bermain dengan 5x5 pemain sesuai standar permainan bola basket indoors

Ada 3 kelompok kemampuan awal hasil lompatan siswa yaitu:

Pemula dengan rata rata lompatan1-2 m

Menengah denganrat-rata lompatan 2-4 meter dan

Mahir dengan kemampuan lompatan hasil 4 meter

Setiap siswamahirdiminta menetapkan target lompatannya masing masing tetapi harus diatas4 meter, guru focus pada menolong setiap siswa untukmencapai target masing masing

Setiap siswa diminta melompat minimal sejauh 2 meter, dan guru focus menilai kebenaran tehnik melompat

Semua siswa harus mampu melompat minimal sejauh 4 meter tanpa kecuali

Setiap siswa diminta menetapkan target lompatannya, dan guru focus menilai kebenaran tehnik melompatnya

Setiap kelompok ditarget kenaikan jauh lompatan minimal 10 cm, guru focus pada menolong setiap siswa untuk mencapai target masing masing

Berhadap hadapan

Keselmatan pesertadidi

Menggunakan metode movement exploration

Pembelajaran dengan gaya komando

Gaya komando dengan mempertimbangkan keselamatan siswa

Guru menyiapkan urutan belajardengan pola whole-part-whole

Guru memanfaatkan metode saintifikasi dalam untuk menemukan kemampuan awal siswa

Guru memilih model pembelajaran langsungbermain voli bagi seluruh siswa

Siswa diminta mengikuti semuakegiatan yangdicontohkan guru, kemudian pada hari berikutnya diber ipenjelasan nya

Guru membebaskan pencarian sumber dan cara belajar siswa, yang terpenting pada akhirnya bisa mencapai CP

Memasang gawang dengan ukuran standar diujung halaman sekolah

Setiap kelompok diminta merancang permainan modifikasi sesuai dengan kondisi sarana dan prasarana yang ada

Menggunakan bola sesuai standar pertandingan sepak bola

Melakukan permainan dengan waktu 2x45 m sesuai dengan peraturan yang berlaku

Bermain dengan 11x1 pemain sesuai dengan stanar nasional permainan sepak bola

Gobak sodor

Petak umpet

Elang an anak ayam

Engklek

Balap bakiak

Gambar

Vidio

Poster

Slide Presentase

Sketsa

Model Problem based Learning

Model Discovey learningL

Model Projek Based Leaning

Cooveratif learning

Direk learning

-2

2-3

3-4

4-5

1-5

Sipgar

Harvard step tes

Tes kekuatan otot

Tes kecepatan lari

Tes lari jarak jauh

Penilaian kebugaran

Penilaian keterampilan

Penilaian proses dan hail

Penilian proses

Penilaian input, proses dan produk

Tes nomer lari pendek(wajib)

Tes nomor lari menengah-jauh(pilihan)

Tes nomor lempar(wajib)

Tes nomor lompat(pilihan)

Boleh pilih nomor tes (dari 4 nomor yang tersedia)

Assesmen of learning

Assesmen for learning

Assesmen aslearning

Assesmen diagnostig

Assesmeninpu

Kekurangan BB tingkat berat

Kekurangan BB tingkat rendah

Normal

Kelebihan BB tingkat ringan

Kelebihan BB tingkat berat

Tes dribbling dan pasing

Tes dribbling, Pasing dan shooting

Tes pertahanan dan penyerangan

Tes heading, pasing, dan shooting

Test rowing, pasing dan shooting

Mendorong siswa untuk mengecek fasilitas yang dapat diakses

Meminta siswa untuk mengecek profil kebugaran jasmani siswa satu kelompok

Meminta belajar metode pengukuran kebugaran jasmani kelompok

Mempelajari profil empat siswa paling bugar di sekolah untuk dijadikan teladan

Memandu proyek peningkatan dan pemeliharaan kebugaran per kelompok

Mengontrol bola berpasangan

Juggling, dribbling, controlling

Mengontrol bola dalam kelompok kecil

Pasing dan shoting

Bermain dengan peraturan yang ditentukan

60-90 dn

220-usia dn

70%x220 dn

85%x220dn

70-85% dari dn maksmal

2,2,3

2,3,4

2,4

1,2

1,4

Mengukur kekuatan kaki kanan dan kiri menggunakan leg dynamometer agar akurat

Membiasakan agar kaki tumpu dapat menjadi tumpuan terakhir sebelum melompat

Melihat kebiasaan kaki langkah awal dalam kegiatan sehari hari

Melatih kekuatan kaki agar kaki terkuat mampu mengangkat tubuh secara memadai

Berlatih skipping angkat 2 kali agar kekuatannya sama dan seimbang untuk angkat beban tubuh

Passing dan dribbling bola basket

Dribbling dan shooting bola tangan

Pasing bawah ketembok dan pasing bawah berpasangan

Pasing atas dan pasi

Passing dan dribbling bola basket

Dribbling dan shooting bola tangan

Pasing bawah ketembok dan pasing bawah berpasangan

Pasing atas dan pasing bawah bola voli

Passing, dribbling dan shooing sepak bola

Mengindetifikasi kaki tumpu masing masing siswa yang paling kuat, kiri/kanan

Menemukan setting balok staryang paling sesuai dengan ukuran dirinya

Mengetahui rekor kecepatan lariuntuk diri dan sasaran pesaingyang sudah berhasil

Permainan tradisional yang membutuhkan keterampilan lari ke beberapa arah

Mengikutkan pada kejuaraan lari cepatyang dikhususkan untuk siswa SD/Mi

Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda centang.Jawaban benar bisalebih dari Satu

Peserta didik diminta melakukan berbagai permainan jalan,lari dan loncat

Peserta didik diminta membaca LKPD terkait aktifitas yang akan dilakukan

Peserta didik diminta menyimak penjelasan guru tentang konsep jalan lari dan lompat-loncat

Peserta didik diminta mengobservasi perbedaan gerakan jalan, lari dan lompat melalui video

Membandingkan profil permainan dengan kebutuhan pengembangan potensi siswa

Mempelajari aturan dan cara permainan agar dapat diterapkan secara benar

Mempromosikan kepada siswa agar semua permainan kecil yang ada dapatdikuasai

Meminta anak untuk mempelajari terlebih dahulu sebelum hari PJOK agarpaham

Memilih permainan kecil yang sesuai dengan kebutuhan pengembangan potensi siswa

Lari 2.4 km

Push Updan pul-up selama mungkin sampai kelelahan

Senam kebugaran jasmani

Gerakan push-up, situ, dan pull-up

Lari cros country

Memberi evek bunyi bunyian pada bola yang akan digunakan sebagai permainan

Menempatkan siswa disabilitas tersebut pada deretan bangku paling depan

Membuat video multi mediayang dilengkapi dengan narasi verbal dan teks

Mengubah semua materi yang viual menjadi materi yang berbasis teks

Menyiapkan tempat praktek yang aman untuk bergerak bagi siswa diabilitas

Meningkatkan keterampilan sosial, dan empati bagi semuapesertadidik terhadap pendidikan jasmani

Pilihan jawaban yang benar dengan member tanda centang. Jawaban benar lebih dari Satu

Memberi akses yang sama kepada semua peserta didik yang mengikuti pelajaran pendidikan jasmani

Mendorong partisifasi aktif semua peserta didik dalam mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani

Menghargai keaneka ragaman, kemampuan dan memberikan penghargaan kepada peserta didik yangberprestasi

Memasang net lebih rendah

Menambah jumlah pemain

Melarang bola di pegang

Mengubah luas lapangan

Mengganti ukuran dan jenis bola

Lari 15 menit, senam aerobik, renang

Gerobak dorong, sit-up, push-up

Shuterrun, lari zig zag, mendorong roda

Jogging, running, dribbling

Split, stretching, tumbling

Mencari indikator utama dari materi pembelajaran, kemudian memulai pembelajaran sesuai dengan tingkat kemampuan awal

Memilih bagian bagian yang mudah dikerjakan oleh siswa lalu diupayakan dapat dipelajari semua siswa sampai tuntas

Wajib dipelajari oleh siswa yang diperkirakan guru mampu untuk menuntaskannya, namun siswa yang lain hanya wajib mencoba

Dirumuskan ATP yang akurat agar siswa dapat belajar mulai dari kemampuan awalnya dan meningkatkan target yang ditetapkan

Capaian pembelajaran perlu dirumuskan secara bijak agar semua siswa dapat mencoba mempelajari meskipun tidak sempat mahir

Gerobak dorong dengan berpasangan

Memindahkan ulahop melalui seluruh badan dalam kelompok 5-6 orang

Memindahkan bola secara estate dengan kedua kaki dalam kelompok 5-6 orang

Membuat piramida dalam kelompok 5-6 orang

Lomba kecepatan variasi lompat loncat

Memperpanjang/menjauhkan jarak antara 2 gawang

Menambah jumlah gawang dari 2 menjadi 4

Menambah jumlah bola yang biasanya 1 menjadi 2 sampai 5

Menambah jumlah pemain menjadi seluruh siswa

Mengubah gol menjadi ring ring diatas

Pernyataan

Pernyataan Ya Tidak

Pesenan aerobic mengabungkan elemen strategi dengan tantangan fisik

Atlit triathlon, lari, renang dan bersepeda

Pelari jarak pendek 100 meter memanfaatkan literasi dan numerasi

Bergerak mengikuti irama hitungan 1-8

Berhitung dalam barisan

Presensi dengan memanggil nomor absen

Melangkah sesuai jumlah angka yang muncul di dadu

Melempar ke sasaran yang sesuai dengan nomor yang ada di bola

Merancang prota/promes mata pelajaran PJOK

Merancang perangkat pembelajaran PJOK

Merancang Asesmen pembelajaran PJOK

Mengkoordinir panitia PPDB

Mengindentifikasi aktifitas gerak berirama yang sesuai dengan minat siswa laik-laki

Mengumpulkan seluruh siswa laki-laki yang bermasalah dan mencari tahu alasan kenapa tidak mau mengikuti pembelajaran senam irama

Menjelaskan penting dan manfaat melakukan aktifitas/senam irama baik secara fisik, psikis, mupun sosial

Memberi kebebasan pada siswa untuk memilih aktif gerak berirama yang diminatinya

Memberi kebebasan pada siswa untuk memilih belajar secara individual atau kelompok

Memastikan ketersediaan bola soft dan kapur untuk membuat lapangan

Membuat beberapa garis melintang dilapangan yang berbeda jarak (setiap lapangan dibagi 3 garis)

Dalam aktivitas pembelajaran, siswa diijinkan melakukan servis dari batas garis yang dia mampu

Siswa diijinkan memilih bola yang mereka gunakan dalam servis (soft atau bola voli ukuran sesungguhnya)

Net dipasang miring dan siswa diijinkan servis pada sisi yang mereka inginkan

Melakukan observasi dan mengaadakan percakapan dengan siswa untuk memahami kemampuan minat dan tantangan yang mereka hadapi

Menetapkan aturan kelas yang menekankan saling menghormati, dan kerjasama serta memastikan bahwa setiap siswa merasa didengar dan dihargai

Merancang aktivitas yang dapat disesuaikan dengan berbagai tingka kemapuan

Mengatur permainan dan aktivitas yang memerlukan koaborasi untuk memperkuat rasa kebersamaan

Memberikan umpan balik konstruktif untuk membantu siswa memahami kemajuan dan area yang perlu diperbaik

Berkomunikasi dengan baik kepada petugas perlengkapan sekolah untuk mengatasi masalah yang dialami

Berkomunikasi dengan baik kepada kepala sekolah dan menyampaikan masalah keterlambatan petugas perlengkapan

Berkomunikasi dengan baik kepada peserta didik untuk memulai pelajaran PJOK lebih siang, agar tidak menunggu lama

Berkomunikasi kepada peserta didik untuk membawa peralatan praktik PJOK berupa bola dan yang lain secara mandiri

Berkomunikasi dengan kepala sekolah untuk mengupayakan pembelian peralatan praktik PJOK baru dan ditempatkan ditempat khusus

Meminta peserta didik memberikan informasi tentang P5 kepada orang tua dan meminta dukungan dalam bentuk pendanaan

Mengadakan kegiatan olahraga keluarga yang melibatkan orang tua dan siswa untuk memperkuat ikatan keluarga dan mendemonstrasikan nilai nilai pancasila

Meminta bantuan guru mata pelajaran lain untuk mendemontrasikan kegiatan P5 sebagai laporan kepada orang tua peserta didik

Meminta ide dan gagasan dari orang tua peserta didik untuk melaksanakan Proyek Penguatan Profil Pelajar Pancasila

Mengadakan pertemuan dengan rekan sejawat dan orang tua siswa, agar mampu mendorong peserta didik melaksanakan P5 secara mandiri

Melakukan aktivitas dilapangan, karena harus mengacu pada rencana pembelajaran yang disusun sebelumnya

Mengalihkan kegiatan kedalam ruangan dengan aktifitas yang sama seperti senam atau latihan kekuatan tubuh

Menghindari terjadinya cidera atau kecelakaan dilapangan, maka guru membatalkan pelajaran olahraga hari ini

Meminta kepada siswa berhati hati saat diberikan tugas praktik dan menggunakan bagian lapangan yang sudah kering

Menggunakan waktu tersebut tidak untuk praktik, namun digunakan untuk memberikan materi teori didalam kelas

Berupaya memberikan lebih banyak teori dan konsep konsep daripada pembelajaran praktik

Menjanjikan pengurangan durasi pelajaran PJOK agar peserta didik tidak perlu merasa capek atau terlalu lelah

Menciptakan variasi dalam kegiatan olahraga dengan memperkenalkan permainan baru yang menyenangkan dan kompetitif

Pada saat pembelajaran berlangsung, menerapkan pemberian hukuman bagi siswa yang tidak berpartisipasi aktif

Menginformasikan adanya tes kebugaran fisik secara berkala supaya peserta didik selalu menjaga kebugaran dengan semangat mengikuti pelajaran PJOK

Merencanakan prota/proms sesuai mata pelajaran yang anda ampu

Merancang perangkat pembelajaran yang anda ampu

Merancang asesmen pembelajaran yang anda ampu

Membuat proposal kegiatan pendaftaran peserta didik baru

Mengkoordinir panitia pendaftaran peserta didik baru

Memberi aktifitas pembelajaran yang menantang sesuai minat angel

Mencaritahu penyebab angel merasa bosan dan tidak menghargai terhadap guru

Melakukan pendekatan dan mendiskusikan masalah angel dengan kepala sekolah

Menjadikan angel tutor sebaya dalam pembelajaran dengan pengelompokan jigsaw

Memotivasi peserta didik dengan menyediakan reword/hadiah bagi yang berhasil mengajari temannya

Menyiapkan rencana pembelajaran yang akan diajarkan pada hari itu

Memberitahu kondisi kepada teman sejawat dan kepala sekolah

Membuat tugas mandiri untuk dikerjakan oleh peserta didik dikelas VII

Memastikan semua perangkat pembelajaran hari itu sudah siap

Memastikan guru pengganti bersedia menggantikan tugas mengajar