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WorksheetsNutrición y Salud
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Cuál es la función principal de los carbohidratos?
Regular la temperatura corporal.
Facilitar la absorción de nutrientes.
Proveer energía al organismo.
Almacenar información genética.
Son las grasas que ponen en riesgo la salud y se deben de evitar
Ácido graso
Lípido trans
Grasa insaturada
Grasa saturada
¿Por qué son importantes las proteínas en nuestra dieta?
Las proteínas son solo una fuente de energía.
Las proteínas son importantes porque son fundamentales para el crecimiento, la reparación de tejidos y el funcionamiento del organismo.
Las proteínas son innecesarias si se consume suficiente carbohidrato.
Las proteínas son importantes solo para los atletas.
¿Qué vitamina es esencial para la salud de la piel?
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
¿Cuál es un mineral esencial que ayuda a la formación de huesos?
Magnesio
Calcio
Hierro
Fósforo
¿Qué mide el índice de masa corporal (IMC)?
El IMC evalúa la salud mental de una persona.
El índice de masa corporal (IMC) mide la relación entre el peso y la altura.
El IMC mide la cantidad de grasa en el cuerpo.
El IMC determina la edad biológica de una persona.
¿Qué tipo de carbohidrato se encuentra en el pan y la pasta?
Glucosa
Almidón
Celulosa
Fructosa
¿Cuál es un ejemplo de lípido que se encuentra en el aceite de oliva?
Ácido linoleico
Ácido palmítico
Colesterol
Ácido oleico
¿Qué función tienen las proteínas en el crecimiento?
Las proteínas son solo una fuente de energía.
Las proteínas no tienen impacto en el crecimiento.
Las proteínas son innecesarias para el desarrollo celular.
Las proteínas son fundamentales para el crecimiento y desarrollo de tejidos y órganos.
¿Qué vitamina ayuda a la visión y se encuentra en las zanahorias?
Vitamina D
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
¿Cuál es un mineral que es importante para la función muscular?
Potasio
Magnesio
Calcio
Hierro
¿Cómo se calcula el índice de masa corporal?
IMC = (peso (kg) + altura (m)) / 2
IMC = peso (kg) / (altura (m) * altura (m))
IMC = altura (m) / peso (kg)
IMC = peso (kg) * altura (m)
¿Cuál es la división de los carbohidratos de acuerdo al número de carbonos?
Monosacáridos, disacáridos y polisacáridos
Primarios y secundarios
Simples y complejos
Los carbohidratos que suben de peso y adelgazan
¿Qué lípido es conocido como colesterol?
Triglicéridos
Colesterol
Fosfolípidos
Ácidos grasos
¿Por qué son importantes las vitaminas en nuestra alimentación?
Las vitaminas son perjudiciales y causan enfermedades.
Las vitaminas son solo un suplemento y no afectan la salud.
Las vitaminas son innecesarias si se tiene una dieta equilibrada.
Las vitaminas son importantes porque son esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo y previenen enfermedades.
