WorksheetsSumatif Bab 1
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Berikut ini yang bukan gerak dasar atletik adalah ....
Lari
Salto
Loncat
Lempar
Saat berjalan, kedua kaki melangkah secara .........
Cepat
Bergantian
Bolak-balik
Bersama-sama
Atletik merupakan induk cabang ...
olahraga
permainan
senam
bela diri
jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....
8 orang
6 orang
4 orang
2 orang
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
audio dan visual
audio dan casual
visual dan non visual
audio dan non visual
Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
Jarak pemberian tongkat ke pelari berikutnya pada lari estafet 4 x 100 adalah......
5 meter
10 meter
20 meter
25 meter
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
Perhatikan gambar berikut !
Gambar tersebut menunjukkan gerakan
lempar cakram
tolak peluru
lempar lembing
lompat jauh
Lari estafet yang diperlombakan berjarak ...
(a)
Pada lari estafet 4 x 100 meter, pelari pertama lari dalam lintasan berbentuk ...
(a)
Jika dalam zona pengambilan tongkat, pelari belum menerima tongkat, maka regu itu akan ...
(a)
Perhatikan gambar berikut!
gerakan diatas mendarat dengan ... kaki
(a)
perhatikan gambar berikut!
Cabang olahraga atletik yang ditunjukkan oleh gambar adalah ...
(a)
