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Worksheetssocio-emocional
Total questions: 42
Worksheet time: 41mins
O que é a Inteligência Emocional?
Reconhecer as próprias emoções
Gerir as próprias emoções
Reconhecer as emoções dos outros
Acredito que todas as alternativas estão corretas
O que é empatia?
O mesmo que simpatia
O mesmo que antipatia
Reconhecer as emoções dos outros
Compreender os pensamentos dos outros
Autoconhecimento é:
Acalmar as suas emoções
Compreender os outros
Reconhecer os próprios sentimentos e motivos
Aceitar os outros
Emoção é:
Um pensamento
Um sentimento
Um estímulo
Uma reação
As emoções podem ser:
Positivas ou negativas
Boas ou más
Agradáveis ou desagradáveis
Nenhuma destas alternativas
A alegria é:
É um sentimento positivo
É uma emoção positiva
É uma emoção agradável
É uma emoção desagradável
A função da tristeza é:
Ajudar a esquecer o passado
Ajudar a ultrapassar traumas do passado
Ajudar a lidar com o futuro
Todas as alternativas
Os sintomas da repulsa são:
Lentidão e isolamento
Tensão geral e corpo mais quente
Músculos tensos e respiração acelerada
Mau estar gastro-intestinal
A raiva tem como objetivo:
Defender os nossos direitos
Lidar bem com o passado
Lidar bem com o futuro
Lidar bem com o presente
A função do medo é:
Ajudar-nos lidar com o passado
Defender os nossos direitos
Avisar-nos sobre a possibilidade de uma ameaça
Nenhuma das alternativas
Quando você cuida da sua mente, ela:
Cuida de você
Te ajuda ir além
Não interfere em nada
Gera muitos conflitos internos
São estratégias de autocuidado, exceto:
Ancoragem de pensamentos
Meditação
Cobrar-se em demasia
Afirmações positivas
Seus erros são vistos como:
Algo sem importância
Algo a ser esquecido
Meus aprendizados
Meus erros são parte do meu fracasso
O filme DIVERTIDAMENTE pode dizer muito sobre como o indivíduo enxerga o mundo e lida com as coisas ao seu redor, como por exemplo:
Não existe sentimento melhor ou pior
A tristeza é necessária
O medo nos faz sobreviver
Muita alegria sempre é positivo
A concepção do filme DIVERTIDAMENTE contou com a consultoria do psicólogo, Paul Ekman, um dos profissionais mais reconhecidos no campo do estudo das emoções.
Para decodificar as expressões características das emoções, ele viajou o mundo inteiro em busca do que fosse universal, compartilhado por todos e independente da cultura. Disso, conseguiu mapear cinco emoções básicas universais, as mesmas que figuram como personagens em “Divertidamente”:
Raiva, tristeza, nojo, culpa e alegria
Raiva, tristeza, culpa, medo e alegria
Raiva, inveja, nojo, medo e alegria
Raiva, tristeza, nojo, medo e alegria
No nosso cérebro, as lembranças são processadas numa região chamada hipocampo, que converte memórias de curto prazo em longo.
Sobre as memórias podemos dizer que:
Todas as recordações (boas ou ruins) que temos, trazem consigo sentimentos.
Há memórias que acabam apagadas e esquecer pode ser algo bom
A memória define e influencia a personalidade do indivíduo.
As lembranças são fixadas no cérebro junto com um estado de humor.
O filme DIVERTIDAMENTE nos mostra que:
É importante compreenderas emoções e os sentimentos para lidar com os desafios.
Não é preciso que o indivíduo esteja feliz a todo custo.
O exagero na felicidade faz o indivíduo perder a noção das coisas.
A raiva impede justiça.
A imagem contém os personagens do filme DIVERTIDAMENTE, numerados de 1 a 5. Marque a alternativa em que a frase se aplica adequadamente ao(s) personagem(ns):
1 e 3 - estimula o sujeito a se defender
2 - impede injustiças
4 - é necessária
5 - se ultrapassa os limites, se torna destrutiva
Ao ser exposto a alguma emoção, o cérebro libera hormônios que alteram o estado emocional da pessoa. Isso quer dizer que podem ocorrer reações físicas, como:
INTELIGENCIA EMOCIONAL é a capacidade do indivíduo em lidar adequadamente com suas próprias emoções de modo a usa-la em seu favor e para o bem comum.
São considerados componentes da Inteligencia Emocional:
Autoconhecimento e autocrontrole
Personalidade e emoção
Motivação e empatia
Habilidades físicas e sociais
Abraham Maslow acreditava que toda ação humana é motivada por uma ou várias necessidades. Segundo ele, existem cinco principais grupos de necessidades, numeradas na figura da piramide.
Em teoria, essas necessidades obedecem uma hierarquia, de forma que as pessoas só sentem uma necessidade depois que todas as outras necessidades mais importantes já foram saciadas.
Marque a alternativa que aponta adequadamente o número a necessidade.
5 - fisiológicas, 4 - segurança, 3 - sociais, 2 - de estima, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - sociais, 3 - segurança, 2 -de estima, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - de estimas, 3 - segurança, 2 -sociais, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - de estima, 3 - sociais, 2 - segurança, 1 - de auto-realização
Marque os sinais de quem tem Inteligencia Emocional:
Possui competências e habilidades de um líder eficaz
Conhecer suas forças e fraquezas
Sente curiosidade sobre pessoas que não conhece
Sabe prestar atenção
As principais habilidades e competências de um líder eficaz:
Pensamento crítico
Criatividade
Flexibilidade cognitiva
Negociação
Daniel Goleman postulou a autoconsciência como um dos componentes da Inteligência Emocional. Entender a relação entre as emoções e os sentimentos é crucial para o autoconhecimento. Para tanto é necessário realizar a diferenciação entre os dois.
Marque a alternativa que aponta corretamente sobre emoções e/ou sentimentos.
Sentimentos criam emoções
Emoções podem ser disfarçadas pelo indivíduo
Os sentimentos ajudam as pessoas a sobreviver, produzindo reações rápidas a ameaça
Apesar de serem menos intensos que as emoções, os sentimentos duram menos tempo,
O filme DIVERTIDAMENTE aborda como a mudança é um imperativo da vida.
Com base no filme, disserte sobre as implicações em nossa vida por conta das mudanças.
Frustração, raiva, injustiça. As crises representam um turbilhão de afetos com os quais temos dificuldades de lidar.
Disserte que lição ou quais lições é possível obter em situações de crise, de acordo com o filme.
Que sentimento é este?
Tristeza
Alegria
Raiva
Nojo
Euforia
Você diria que esta criança está
com raiva
triste
feliz
com medo
Você diria que esta criança está sentindo
medo
raiva
alegria
nojo
Você consegue identificar o que este menino está sentindo?
alegria
medo
dúvida
ódio
Empatia é:
Pensar em si mesmo
Pensar no próximo, independente da pessoa
Pensar somente nas pessoas de sua família
Carisma é:
O ato de iluminar o próximo
O ato de iluminar a si mesmo
Pensar na vida
Xenofobia é um sentimento de aversão ao estrangeiro.
Verdadeiro
Falso
Thor não é um mito, mas um deus que realmente existiu.
Verdadeiro
Falso
A segregação racial é um processo que inclui as pessoas em um grupo por suas características étnicas (cor, cultura, linguagem, crença).
Verdadeiro
Falso
Toda verdade é absoluta.
Verdadeiro
Falso
Cultura é um complexo que inclui conhecimentos, crenças, arte, moral, leis, costumes ou qualquer outra capacidade ou hábitos adquiridos por uma pessoa como membro de uma sociedade.
Verdadeiro
Falso
A CULTURA BRASILEIRA É A MESMA EM TODOS OS ESTADOS DO PAÍS.
VERDADEIRO
FALSO
Ideologia é um conjunto de ideias que pretende explicar a realidade e as transformações sociais.
VERDADEIRO
FALSO
Imoral é aquela pessoa que não possui nenhum senso de moral.
Verdadeiro
Falso
A família é quem define os nossos padrões de comportamento.
Verdadeiro
Falso
Ser justo é agir sempre de acordo com a lei.
Verdadeiro
Falso
