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Recuperação 01 de Projeto de Vida

Total questions: 12

Worksheet time: 14mins

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1.

Organize as etapas vinculadas ao uso da persistência na elaboração e concretização do Projeto de Vida

a)

Definir os objetivos claros e realistas.

b)

Dividir grandes metas em pequenos passos

c)

Seja paciente

d)

Aprender com as falhas

e)

Manter a flexibilidade

1)
2)
3)
4)
5)
2.

Qual das frases abaixo, NÃO expressa o sentido de persistência?

a)

b)

c)

d)

3.

A gestão do tempo consiste em um conjunto de técnicas que visa auxiliar a realização de tarefas, de forma a manter a produtividade e a eficiência. Das alternativas apresentadas, assinale a que reflete um desperdiçador de tempo.


a)

Saber identificar e definir tarefas em função de níveis de prioridade previamente definidos.


b)

Criar metas de curto, médio e longo prazo, que propiciam uma ampla visão das tarefas e atividades.


c)

Realizar pequenas pausas no decorrer do dia, o que contribuirá para pensar de forma criativa.


d)

Elaborar um plano de ação diária para postergar as emergências e pendências.


4.

Organize o passo a passo gerir o tempo de uma forma eficiente:

a)

Planeje seu dia.

b)

Defina prazos realistas.

c)

Realize atividades parecidas em sequência.

d)

Concentre-se no que realmente importa.

e)

Preveja imprevistos.

1)
2)
3)
4)
5)
5.

Organize as etapas do processo de tomada de decisão responsável:

a)

Identificar a decisão

b)

Identificar as afirmativas

c)

Executar a decisão

d)

Tomar atitude

e)

Revisar a decisão

1)
2)
3)
4)
5)
6.

A escolha da carreira é uma decisão significativa que pode impactar profundamente a vida de uma pessoa. Tomar uma decisão responsável nesse aspecto envolve uma reflexão cuidadosa sobre interesses, habilidades, valores pessoais e as condições do mercado de trabalho.

Ao escolher uma carreira, qual das seguintes abordagens é considerada responsável?

a)

Basear a decisão nas recomendações presentes nas redes sociais.

b)

Avaliar suas habilidades e valores pessoais, além das condições do mercado.

c)

Escolher uma carreira porque ela é a que oferece o maior número de horas livres.

d)

Ignorar suas paixões e interesses em favor de uma profissão com alta demanda.

7.

"________________________ é ter dentro de si um sol que nunca se põe." Qual dos princípios abaixo pode completar o espaço, fazendo sentido ao restante da frase?

a)

Resistência

b)

Resiliência

c)

Criatividade

d)

Intuição

8.

Leia as afirmativas a seguir:
I. a resiliência não possui relação com a capacidade de um indivíduo trabalhar bem sob pressão.

II. a palavra resiliência designa uma habilidade de comunicação, ou seja, a capacidade de transmitir, receber, compreender, codificar e decodificar mensagens.

III. a pessoa resiliente, além de suportar a pressão, ainda aprende com suas dificuldades e desafios, usa da sua flexibilidade para se adaptar às situações e da sua criatividade para encontrar soluções alternativas.

Marque a alternativa CORRETA:


a)

Nenhuma afirmativa está correta.

b)

II e III estão corretas.

c)

I e II estão corretas.

d)

Somente a I está correta.

e)

Somente a III está correta.

9.

Organize as frases ao tipos de análises que elas exemplificam.

Categorize the following

"Eu sinto que estou no caminho certo".

Eu confio na minha intuição para tomar decisões.

Eu geralmente sigo meu instinto em situações incertas.

Eu sinto que a resposta vem naturalmente para mim.

Eu me baseio em minhas emoções para guiar minhas escolhas.

Eu acredito que a intuição é uma forma válida de conhecimento.

Eu sigo um conjunto de valores éticos ao tomar decisões.
Minhas escolhas são guiadas por princípios que considero fundamentais.
Eu analiso as consequências de minhas ações com base em princípios morais.
Eu busco a justiça e a equidade em todas as minhas decisões.
Minhas decisões são baseadas em regras que estabeleci para mim mesmo.
Eu priorizo a transparência e a honestidade em minhas escolhas.
Eu analiso todos os dados disponíveis antes de tomar uma decisão.
Eu sigo um processo passo a passo para resolver problemas.
Eu busco evidências concretas para apoiar minhas escolhas.
Eu considero diferentes cenários e suas consequências antes de agir.
Eu uso métodos quantitativos para avaliar opções.
Eu reviso e ajusto minhas estratégias com base em resultados anteriores.
Análise intuitiva
Decisão baseada em princípios
Análise sistemática
10.

Combine as seguintes definições as respectivas habilidades:

A medida em que um indivíduo acredita na sua capacidade de lidar com problemas e obstáculos que se depara.

Autoconfiança

A medida em que um indivíduo percebe que ele é capaz de encontrar soluções para os problemas com que se depara.

Adaptabilidade

A medida em que um indivíduo está disposto a modificar o seu comportamento e abordagem em resposta à mudança das circunstâncias.

Criatividade

11.

Assertividade é filosofia de vida; é mais do que um comportamento, pois engloba valores, atitudes, pensamentos e sentimentos frente à vida. O comportamento é a forma de expressar essa filosofia de vida. Assertividade é uma filosofia de relacionamento humano, que busca soluções ganha-ganha. Assertividade é o “ingrediente” dos relacionamentos saudáveis que não negam nem temem o conflito, mas que veem o conflito como uma possibilidade de crescimento. Quando conseguimos expressar nossos pensamentos, sentimentos e vontades sem agredir o outro, sentimo-nos leves e satisfeitos. Esse bem-estar é o resultado da comunicação assertiva, constituída por pensamentos, sentimentos e ações que afirmam nosso eu. Isto significa que nós podemos ocupar o espaço a que temos direito sem invadir o espaço do outro. Podemos atingir nossos objetivos e metas profissionais e pessoais com persistência, adotando, porém, uma postura ética. Viver de forma assertiva é manter-se em equilíbrio no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso (agressão), outro por falta (submissão). A assertividade clarifica as relações, propiciando uma comunicação ética entre as pessoas. A linguagem assertiva, verbal e não verbal, utiliza signos que exprimem a verdade, autorrespeito e respeito pelos outros, buscando uma solução para os conflitos que satisfaça aos interesses das partes envolvidas. A técnica assertiva “aposta” na mudança do comportamento passivo ou agressivo para um comportamento maduro e honesto, adaptado a todos os tipos de personalidade com os quais nos relacionamos.

Referência: COELHO, Nazilda. Comunicação Assertiva. Governo do Estado de Pernambuco, Secretaria de Administração, Centro de Formação dos Servidores e Empregados Públicos do Poder Executivo Estadual. Recife: Cefospe, 2020. p. 15.  

A partir da leitura do texto é INCORRETO afirmar:  

a)

A assertividade pode conduzir ao sucesso nos processos comunicativos. 


b)

Expressar sua visão sem medo do conflito é um dos resultados de uma comunicação assertiva.


c)

Impor a visão pessoal de modo a convencer seu interlocutor demonstra comportamento assertivo.


d)

O uso de uma linguagem assertiva propicia satisfação às partes envolvidas no conflito.  

12.

Combine o número com a sua respectiva etapas da comunicação assertiva

1

Ter escuta ativa

2

Fazer perguntas abertas

5

Utilizar a linguagem corporal adequada

4

Reformular o que foi dito

3

Manter o foco na conversa