WorksheetsCondición Física, Fitness, Salud Corporal, Educación Física
Total questions: 26
Worksheet time: 23mins
Las siguientes se consideran como parte de las cualidades o capacidades físicas de cada uno de los seres humanos:
Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad
Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad
Fuerza resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación
Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, saltabilidad, coordinación, agilidad
Es considerada un valor elevado, finalizado, de prestación y funcionamiento: (Escriba su respuesta en mayúsculas)
(a)
Es la que atiende la potencialidad, y permite la posibilidad de desarrollarlas y mejorarlas. (Escriba su respuesta con mayúsculas)
(a)
La condición física puede ser generalizada y específica.
Si puede ser
No puede ser
De los siguientes seleccione cuáles se consideran como ejemplos de la condición física generalizada, usando de referencia lo que dice el artículo que usted ha leído.
Levantar un balde de agua
Correr a cerrar la llave de la pila
Practicar pases en el fútbol
Practicar los ejercicios de tiros de 3 puntos en el baloncesto
Sirve para la conservación, restablecimiento y mejora de la capacidad de actuación corporal y la salud de los sujetos.
Proceso de acondicionamiento físico
Condición física general
Condición física especializada
Educación física
De los siguientes cuáles usted considera que son ejemplos de condición física especializada, utilizando como referencia el contenido del artículo que usted ha leído
Trapear el piso de la oficina
Circuito de acciones de remate en el voleibol
Talar un árbol para obtener leña para la fogata
Ejercicios de pases de primera y segunda intención en el fútbol
De las siguientes opciones, en que ámbito se puede dar el acondicionamiento físico:
Ámbito natural
Ámbito educativo
Ámbito de rendimiento
El planteamiento de la ejercitación y actividades físicas está resultando cada vez más atractivo en el ámbito:
Educativo
Recreativo
Rendimiento
Son actividades que permiten la motivación de muchas personas para que se preocupen por mantener un estado de condición física que le permita participar en estas actividades.
La natación
El fútbol
Los deportes de la naturaleza
Designa la vitalidad de una persona y su aptitud real para acciones que emprende o realiza.
Educación física
Fitness
Condición física
Es el autor de este concepto acerca de Fitness: “Es la filosofía o sistema particular de entender la vida que pretende alcanzar un nivel adecuado de salud a través de un estilo de vida equilibrado, en el que el ejercicio físico moderado, personalizado y continuado cobra una importancia capital, aunque completándola con otros hábitos que potenciarán los beneficios”.
Devis y Peiró (1992 b)
Colado (1997, 1998)
Casperson y Cols (1985)
Cuando hablamos de fitness debemos reconocer que se desprende de otras temáticas a fines, usted puede señalar de las siguientes cuáles son esas:
Educación física
Ejercicio físico
Condición física generalizada
Modo de comportamiento o estilo de vida
En qué parte del siglo XX, se entiende a la salud como problemas de higiene y condiciones de salubridad, el ejercicio físico adquiere un papel terapéutico.
Principios del siglo XX
Mediados del siglo XX
Finales del siglo XX
En la actualidad, los diferentes “programas de fitness” están orientados a:
Diversión
Mejoramiento de aspectos tácticos y técnicos
Promoción de la salud
En sus orígenes, el “physical fitness” fue promocionado por practicantes de aeróbicos, en su mayoría eran mujeres.
Verdadero
Falso
Se constituye uno de los pilares fundamentales a la hora de hacer explícitas las consideraciones sobre la salud dentro del campo educativo.
Deporte
Recreación
Educación física
Fitness
De lo que hemos leído en el material, podemos decir que existen muchos planteamientos de las actividades físicas y que todas ellas no conducen precisamente hacia la salud.
Verdadero
Falso
Son aspectos responsables en la búsqueda de la salud
Propio individuo
Economía
Política
Socio-cultural
Cuando nos enfocamos en el llamado culto al cuerpo va directamente asociado con la salud, siendo preciso establecer el surgimiento de enfermedades.
Verdadero
Falso
Fomenta estilos de vida activos, así como enseñar el valor que tiene la práctica de la actividad física.
Senderismo
Deporte
Salud
Condición física
Educación física
En los estudios que menciona el artículo sobre calidad de vida, hace referencia que la actividad física que más se realiza es la que tiene un enfoque en la intensidad
Alta
Media
Baja
Es la cantidad de tiempo que un niño debería acumular de promedio para poder mejorar su condición física y mantener un estilo de vida activo.
15- 30 minutos
40-120 minutos
30-60 minutos
Escriba 3 recomendaciones, tomando como referencia lo aprendido con este artículo, acerca del acondicionamiento físico.
El nivel de implicación (participación) en actividades físicas, así como la práctica, disminuye con la edad.
Verdadero
Falso
Desde su perspectiva y las nuevas ideas brindadas por este artículo de calidad de vida; que se puede hacer para mejorar la condición física de la población escolar de Academia Los Pinares, tanto en estudiantes, padres de familia y personal docente. Escriba al menos 5 ideas.
