Font size
WorksheetsQUIZ HSE TOWNHALL MEETING OKTOBER 2024
Total questions: 20
Worksheet time: 4mins
Zat adiktif (narkoba) memiliki efek menekan sistem syaraf pusat dan mengurangi aktifitas fungsi tubuh s.d kematian pengguna disebut sebagai ....
Halusinogen
Automi
Depresan
Stimulan
Kerugian apa saja yang akan muncul bila melanggar kebijakan drug & alcohol ?
A. Pemutusan kontrak kerja
B. Senang
C. Reputasi perusahaan buruk
D. A dan C Benar
Kebijakan apa saja yang termasuk ke dalam Zero Tolerancy di Perusahaan ?
A. Drug & Alcohol Policy
B. Gathering
C. Code of Conduct Policy (Memalsukan dokumen)
D. A dan C benar
kenapa batu kalau di lempar tenggelam?
Karena Ga bisa berenang
Karena licin
Karena Berat
Saya Nyerah!
Mana yang bukan Gejala Umum pada Cedera Ankle ?
Nyeri
Bengkak
Kesemutan/Kram
Sulit Bergerak
Ada Berapa Tipe Cedera ?
6
5
4
7
Apa yang dimaksud dengan Syndrom Kompartemen ?
Kondisi dimana tekanan di dalam kompartemen otot meningkat, yang bisa menganggu aliran darah dan fungsi saraf
Kondisi dimana salah 1 tulang di pergelangan kaki patah
Kondisi tulang-tulang di pergelangan kaki tidak pada posisi yang benar
Peradangan pada tendon di sekitar ankle
Pergelangan kaki (ankle) merupakan anggota tubuh yang sangat penting, beberapa fungsi pergelangan kaki (ankle) yang benar adalah …
Stabilitas, Gerakan fleksibel, Tidur
Penyerapan guncangan, Menari, Makan
Transisi gerakan, Stabilitas dan Penyerapan guncangan
Minum, Belajar dan Tidur
Siapa dokter Ortopedi yang terkenal di Jakarta
dr. JB Endrotomo S., SpOT
Prof. dr. Nicolaas C. Budhiparama, Sp.OT, FICS
Dr. dr. Franky Hartono, SpOT (K)
Semua jawaban benar
Sebutkan 3 bagian tendon pada ankle yang tepat
Tendon Tibia, Tendon Kolateral & Tendon Fibula
Tendon Tibialis, Tendon Fibula & Tendon Tibia
Tendon Achilles, Tendon Tibialis & Tendon Peroneus
Tendon Achilles, Tendon Tibialis Anterior & Tendon Peroneus
Cedera Ankle yang disebabkan oleh Sprain (Perubahan Ligamen) yang menyebabkan ligamen robek sepenuhnya merupakan cedera sprain tingkat berapa …
2
1
3
4
Apa saja faktor penyebab cedera ankle, kecuali?
Sepatu yang tidak sesuai
Kelelahan
Trauma atau Kecelakaan
Salah tidur
Apa yang harus diperhatikan agar terhindar dari cedera ankle saat beraktivitas?
Melakukan pemanasan sebelum beraktivitas dan menggunakan alas kaki yang tepat
Sarapan dulu
Tidur seadanya
Mengelola stress
Siapa pemimpin pertandingan kontroversial Bahrain vs Indonesia
Ahmed Al Ikhlas
Ahmed Al Nass
Ahmed Al Kaf
Ahmed Al Jaber
Beberapa penanganan cedera ankle adalah....
Minum obat Pereda nyeri, Rehabilitasi, Senam
Kompres es, minum es, jogging
Elevasi, konsultasi ke dokter, kompres es, dan istirahat
Kompresi, makan, yoga
Berapa Lama waktu yang dibutuhkan untuk Penyembuhan cedera ankle?
1 Minggu
2 Minggu
9 Hari
Tidak ada yang pasti tergantung Kondisi tubuh pribadi
pagi pagi aku ada dua
malam hari aku tidak ada
siang hari aku ada satu. apakah aku?
(a)
Apa yang dimaksud metode RICE...
Metode pengobatan ini biasanya dilakukan untuk cedera ringan akibat olahraga
Metode pengobatan ini biasanya dilakukan untuk cedera akut, khususnya cedera jaringan lunak (sprain maupun strain)
Metode yang dianjurkan sebelum berolahraga
Metode dalam memulihkan cedera olahraga
Apakah yang dimaksud cedera angkle Tendinopathy
Kondisi dimana tekanan di dalam kompartemen otot meningkat, yang bisa mengganggu aliran darah dan fungsi saraf
Kondisi peradangan pada tendon di sekitar ankle, sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau cedera
Kondisi kerusakan tendon yang lebih kronis dan bisa disebabkan oleh tekanan berulang
Kondisi cedera yang paling umum terjadi pada ankle
Jika apel jatuh dari pohon di depan Isaac Newton, apa yang mungkin ia pikirkan?
“Aduh, sakit!”
“Wow, teori gravitasi!”
“Ada ide bagus untuk sains nih!”
“Kenapa apel, bukan pizza?”
