กรรม

ตัณหา

กิเลส

วิบาก

เพราะเป็นความรู้ที่แท้จริง

เพราะเป็นความรู้ใหม่

เพราะเป็นความรู้ที่เกิดจากภาคทฤษฎี

เพราะเป็นความรู้ที่เกิดจากภาคปฏิบััติ

จิตที่ดีย่อมส่งผลให้เกิดปัญญาที่ดี

การฝึกสมาธิเป็นการให้อาหารที่บริสุทธิ์แก่จิตใจ

พระพุทธศาสนาให้ความสําคัญกับการพัฒนาจิตเป็นลําดับแรก

ผู้ที่มีความมั่นคงทางอารมณ์แสดงว่าผ่านการบริหารจิตมาแล้ว

ไอคิวตั้งแต่ 150 ขึ้นไป ไม่จําเป็นต้องฝึกสมาธิ เพราะมีสติปัญญาดี

กรรมานุปัสสนา

เวทนานุปัสสนา

ธัมมานุปัสสนา

จิตตานุปัสสนา

กายานุปัสสนา

จิตที่สงบ

จิตที่สับสน

จิตที่ฟุ้งซ่าน

จิตที่หวั่นไหว

จิตที่หลุดลอย

มีสติกําหนดอารมณ์ต่างๆ

ชอบนั่งฟังความคิดของผู้อื่น

พิจารณาธรรมะที่ได้ศึกษาอยู่เสมอ

นั่งกําหนดลมหายใจเข้าออกของตนเอง

สวดมนต์ระลึกถึงคุณของพระรัตนตรัยเป็นประจํา

ธัมมานุสติ

พุทธานุสติ

สีลานุสติ

สังฆานุสติ

มรณสติ

มรณสติ

จาคานุสติ

เทวตานุสติ

อุปสมานุสติ

กายคตาสติ

โยชอบทําบุญบริจาคทานให้แก่ผู้ที่ยากไร้

ยอสเห็นว่าชีวิตมีการเกิดขึ้น เป็นทุกข์ และดับลง

เยลระลึกถึงความตายอยู่ทุกขณะ จึงไม่ประมาทในการใช้ชีวิต

ยิ้มมักจะควบคุมสติของตนให้อยู่กับลมหายใจเข้าออกอยู่เสมอ

ยีนส์เห็นว่าร่างกายไม่ใช่ของเรา มีเน่าเปื่อย ไม่สวยงาม จึงไม่ยึดติด

มรณสติ

สีลานุสติ

กายคตาสติ

พุทธานุสติ

อานาปานสติ

อนุสสติ 10

อัปปมัญญา

อรูปฌาน 4

จตุธาตุววัตถาน

อาหาเรปฏิกูลสัญญา

จิตใจสงบ เยือกเย็น

เป็นการสร้างสมาธิให้เกิดขึ้น

ช่วยให้วางใจเป็นกลาง ไม่เอนเอียง

ช่วยให้ไม่ยึดติดในรูปลักษณ์ภายนอก

มีความปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย

เป็นผู้ที่มีเหตุมีผลในการทํางาน

ไม่หลงยึดติดในรูปลักษณ์ภายนอก

มีการวางแผนอนาคตไว้ล่วงหน้าเสมอ

เป็นผู้ที่ละเอียดรอบคอบในการทํางาน

มักจะตั้งคําถามเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ

นุ่นกําหนดลมหายใจเข้าออกให้แน่วแน่ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง

นิ่มใช้สติจดจ่ออยู่กับการบริกรรมและนับเลขตั้งแต่ 1 ถึง 100

นุชนั่งพิจารณาลมหายใจเข้าออก โดยใช้คําบริกรรมว่า “พุทโธ”

แนนตั้งสติกําหนดพิจารณาสิ่งทั้งหลายให้รู้เห็นตามความเป็นจริง

นาฟตั้งสติระลึกถึงความเสียสละว่าเป็นเสมือนการให้ทาน และระลึกถึงความสงบของตนควบคู่ไปด้วย

หลักกสิณ 10

หลักไตรสิกขา

หลักไตรลักษณ์

หลักอานาปานสติ

หลักอริยมรรคมีองค์แปด

ทําให้เป็นผู้มีเหตุมีผล

ทําให้เป็นคนรอบคอบ

ทําให้วางแผนอนาคตได้

ทําให้คิดตามความเป็นจริง

ทําให้ไม่ยึดติดในรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส

สตางค์แยกแยะประเด็นต่าง ๆ ออกเป็นด้านตามที่เป็นอยู่จริง

สตาร์ค้นหาเหตุของการกระทํา เพื่อให้สามารถหาวิธีการแก้ปัญหาได้

สตีฟเข้าใจเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากอดีตและส่งผลมายังปัจจุบัน

สกายเชื่อว่าสิ่งทั้งหลายล้วนเป็นอนิจจัง ไม่มีความเที่ยงแท้และแน่นอน

แสตมป์มองเห็นองค์ประกอบย่อย ๆ ว่าเกิดจากส่วนประกอบต่าง ๆ ที่เชื่อมโยงกัน

เรียนรู้อดีต เข้าใจปัจจุบัน และรู้เท่าทันอนาคต

คิดตรงจุด ตรงเรื่อง ตรงไปตรงมา ไม่ฟุ้งซ่าน

มองอย่างรู้เท่าทันความเป็นไปของสิ่งทั้งหลาย

นําประสบการณ์ที่ผ่านมาปรุงแต่งให้เป็นไปในทางที่ดี

พิจารณาปัญหา แก้ไขด้วยการหาสาเหตุและปัจจัยที่สัมพันธ์กัน

คิดแบบวิภัชชวาท

คิดแบบสามัญลักษณะ

คิดแบบอรรถสัมพันธ์

คิดแบบสืบสาวเหตุปัจจัย

คิดแบบคุณโทษและทางออก