wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

quiz singkat

Total questions: 59

Worksheet time: 39mins

Name
Class
Date
1.

Seorang pemain bola basket secara otomatis harus meninggalkan lapangan setelah melakukan pelanggaran sebanyak …

a)

2 kali

b)

3 kali

c)

4 kali

d)

5 kali

2.

Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya adalah pengertian dari …

a)

Pivot

b)

Jumpshot

c)

Dribling

d)

Passing

3.

Gerakan terakhir dalam lay-up adalah …

a)

Melompat setinggi-tingginya

b)

Melompat serendah-rendahnya

c)

Melangkah lebar

d)

Berdiri tegak

4.

Lama permainan bola basket adalah …

a)

2 x 12 menit

b)

4 x 12 menit

c)

2 x 10 menit

d)

4 x 10 menit

5.

Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah...

a)

7 pemain

b)

8 pemain

c)

9 pemain

d)

10 pemain

6.

Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan...

a)

digiring lalu dipukul

b)

direbut dan diambil

c)

digiring dan ditendang

d)

diambil lalu ditembak

7.

Pemain yang bertugas mengatur dan mengendalikan seluruh lini pertahanan adalah....

a)

striker

b)

kiper

c)

libero

d)

winger

8.

Posisi wasit apabila terjadi tendangan sudut adalah....

a)

tengah lapangan

b)

pinggir kanan lapangan

c)

pinggir kiri lapangan

d)

depan penjaga gawang

9.

Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem....

a)

pertahanan

b)

penyerangan

c)

permainan

d)

strategi

10.

Pemain penyerang yang melakukan pelanggaran di daerah gawang lawan maka akan terjadi...

a)

corner kick

b)

free kick

c)

thrown in

d)

goal kick

11.

Man to man merupakan pola pertahanan....

a)

satu lawan satu

b)

satu lawan dua

c)

dua lawan dua

d)

dua lawan tiga

12.

Istilah atletik berasal dari bahasa...

a)

Amerika

b)

Jerman

c)

Yunani

d)

Inggris

13.

Tembakan yang biasanya didahulu dengan gerakan dua langkah kaki disebut...

a)

Shooting

b)

Jumpshot

c)

Lay Up

d)

Pivot

14.

Nama organisasi bola basket di Indonesia adalah...

a)

MMA

b)

PBVI

c)

PERBASI

d)

PSSI

15.

Pada saat membawa bola dan kemudian dioperkan kepada teman pada permainan bola basket dianamakan....

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Dribling

d)

Lay Up

16.

Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari....

a)

Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan

b)

Kekuatan kaki

c)

Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan

d)

Kekuatan tangan

17.

Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan....

a)

Penggunaan garam

b)

Penggunaan obat-obatan

c)

Pengunaan kaporit

d)

Penggunaan peptisida

18.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan....

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Mencegah alergi kulit

19.

Gerakan pada saat melakukan dasar Sit-Up adalah....

a)

Angkat pinggul dari posisi tidur

b)

Angkat tubuh dari posisi terlentang

c)

Mengangkat bahu dari posisi tidur

d)

Angkat bahu dari posisi duduk

20.

Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah ….

a)

dilangkahkan sekecil dan setepat mungkin

b)

dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

c)

dilangkahkan selebar dan secepat mungkin

d)

dilangkahkan selebar-lebarnya

21.

Salah satu kegunaan pasing atas dalam permainan bola voli adalah ....

a)

untuk memulai permainan bola voli

b)

untuk melakukan serangan

c)

untuk menerima operan dari teman

d)

untuk melakukan pertahanan

22.

Perhatikan gambar berikut!


latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan ....

a)

bola takraw

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

bola sepak

23.

Bentuk lapangan bola voli adalah ....

a)

persegi empat

b)

persegi panjang

c)

segilima

d)

kubus

24.

Saat akan melakukan servis bawah, bola harus ....

a)

diletakkan di tangan kiri kemudian langsung dipukul

b)

dilambungkan ke depan ketika akan dipukul

c)

dilambungkan ke atas ketika akan dipukul

d)

dipantulkan ke bawah ketika akan dipukul

25.

Jika salah satu kaki menginjak garis lapangan saat melakukan servis dalam permainan bola voli, maka ....

a)

servis boleh diulang

b)

servis digantikan oleh teman satu regunya

c)

servis dianggap gagal

d)

bola hidup dan permainan dilanjutkan

26.

Berikut ini merupakan teknik dalam permainan bola voli, kecuali ....

a)

pasing

b)

lop

c)

servis

d)

smes

27.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

28.

Lemparan yang dapat digunakan untuk mengoper jarak jauh adalah lemparan ....

a)

melambung

b)

mendatar

c)

mengelinding

d)

bawah

29.

Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....

a)
b)
c)
d)
30.

Ale berlatih melempar bola kecil ke dalam kardus. Pandangan mata Ale saat melempar harus tertuju ke arah ....

a)

lurus ke depan

b)

atas

c)

sasaran

d)

bawah

31.

Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain lawan di sebut....

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

32.

Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut....

a)

Smash

b)

Lob

c)

Cop

d)

Drive

33.

Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan....

a)

Smash

b)

Backhand

c)

Forehand

d)

Lob

34.

Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

a)

Tumit kaki

b)

Ujung jari kaki

c)

Telapak kaki

d)

Ujung telapak kaki

35.

Vitamin apa yang baik untuk mata ?

a)

A

b)

B

c)

C

d)

E

36.

Olahraga apakah yang ada di gambar ?

a)

Kasti

b)

Games

c)

Basket

d)

Sepak Bola

37.

Bola apakah ini ?

a)

Bola Sepak

b)

Bola Tenis

c)

Bola Voli

d)

Bola Basket

38.

Sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Jumping jack

d)

Bermain Bola

39.

nama sayur yang ada di gambar adalah

a)

Strawberry

b)

Apel

c)

Wortel

d)

Kol

40.

Piala dunia pertama di adakan di negara?

a)

Argentina

b)

Brazil

c)

Inggris

d)

Uruguay

41.

Induk tertinggi olahraga seluruh Indonesia?

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

KONI

d)

PBSI

42.

Lamanya pertandingan sepak bola menurut peraturan FIFA....

a)

1 X 45 Menit

b)

2 X 45 Menit

c)

2 X 20 Menit

d)

1 X 50 Menit

43.

Permainan bola kasti tergolong dalam permainan...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Atletik

d)

Aquatik

44.

Juara NBA tahun 2019 adalah...

a)

Boston Celtic

b)

LA Lakers

c)

Toronto Raptors

d)

Golden State Wariors

45.

Nomor dalam jarak pendek yang diperlombakan...

a)

100m, 200m,400m

b)

200m, 400m, 800m

c)

100m, 200m, 800m

d)

100m, 400m, 800m

46.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah....meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

47.

Menerima atau merespon rangsangan dari saraf merupakan karakteristik otot yang disebut...

a)

Extensibility

b)

Exitability

c)

Contracility

d)

Elasticity

48.

Latihan pada gambar di samping di sebut....

a)

Up Down

b)

Sit Up

c)

Push Up

d)

Mencium Tanah

49.

Olimpiade pertama di adakan pada tahun.....

a)

1898

b)

1897

c)

1896

d)

1895

50.

Pekan Olahraga Nasional/PON di adakan pertama kali di kota...

a)

Jakarta

b)

Surakarta

c)

Bandung

d)

Semarang

51.

Peraih mendali pertama untuk Indonesia di kancah Olimpiade, di peroleh dari cabang....

a)

Badminton

b)

Beregu dayung

c)

Beregu panahan

d)

Atletik

52.

Asian Games tahun 2022 akan di laksanakan di kota...

a)

Beijing

b)

Hongkong

c)

Hangzhou

d)

shanghai

53.

Panjang lapangan sepak bola menurut standart internasional....

a)

100 - 150 Meter

b)

100 - 200 Meter

c)

100 - 110 Meter

d)

100 - 130 Meter

54.

Olimpiade Pertama di adakan di kota....

a)

Beijing

b)

Athena

c)

Madrid

d)

Roma

55.

Juara umum PON 2016 adalah provinsi....

a)

Jakarta

b)

Jawa barat

c)

Jawa tengah

d)

Jawa timur

56.

Pemegang rekor lari 100 meter putra yakni....

a)

Lalu Muhammad Zohri

b)

Agus Prayogo

c)

Usain Bolt

d)

Ivan fernandez

57.

PON ke 20 yang seharusnya di adakan pada tahun ini, seharusnya di adakan di provinsi....

a)

Jawa timur

b)

Papua

c)

Sumatra selatan

d)

Maluku

58.

Ada berapa jenis gerakan renang...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

59.

kesan - kesan selama mengikuti PJJ PJOK, dan apabila ada saran boleh kalian sertakan!

4 lines