Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola

Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan

Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan sistem

Membendung atau melakukan block dalam permainan bola voli yang baik adalah tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola mengarah ke bidang

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,maupun usaha memblock disebut

Penentuan pemain universal yang bertugas sebagai pemain serba bisa dalam permainan bola voli berdasarkan

Tembakan lay-up pada permainan bola basket dilakukan dari jarak dekat dengan basket, yang didahului dengan gerakan

Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah

Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble

Pukulan dimana waktu memukul bola posisi telapak tangan yang memegang raket menghadap kedepan disebut dengan

Dalam permainan bulu tangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah pukulan

Posisi raket telentang, ibu jari & jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannya gepeng dan yang sebaliknya pada telapak tangan, itu adalah cara memegang raket

Shakehand grip merupakan teknik memegang bet seperti seseorang sedang

Gerakkan bet ke depan condong ke bawah. Usahakan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola merupakan proses melakukan pukulan

Bet berada di sebelah kiri tubuh. Gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola, setelah bola memantul dari meja, perkenaan bola dengan bet tepat pada tengah bet merupakan proses melakukan pukulan ...

Teknik memegang bet bagian atas diputar 20 sampai 90 derajat ke arah tubuh. Sedangkan jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet jika bola berada disebelah kanan/kiri dinamakan teknik.

Gaya O'Brien pada tolak peluru dikenal juga dengan gaya...

Gaya tolak peluru yang menggunakan awalan menyamping dari sudut lemparan adalah...

Apabila dalam cabang olahraga tolak peluru pada saat melakukan tolakan jatuhnya peluru di luar sektor tolakan, maka tolakannya dinyatakan

Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start

Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara

Pada lari estafet pelari dinyatakan diskualifikasi apabila pada saat memberi tongkat …

Istilah lain kebugaran jasmani adalah

Latihan squat jump atau mengangkat barbel sambil turun naik bangku dilakukan untuk melatih kekuatan …

Metode latihan ketahanan dengan menggunakan beban sebagai alat untuk meningkatkan kondisi fisik disebut

Dari gambar tersebut merupakan gerakan … dalam senam lantai.

Untuk melakukan meroda ke kanan kaki awal yang diangkat adalah kaki kanan kemudian disusul oleh tangan kanan, tangan kiri, kaki kiri dan terakhir …

Posisi keseimbangan yang memanfaatkan kekuatan kedua lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya merupakan jenis senam lantai

Lari dengan secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip dari...

Pilihan yang benar saat Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik...

Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik

Pada saat penyelamatan di air, korban dalam kondisi histeris dan melakukan perlawanan yang perlu dilakukan adalah

Pada dasarnya gerakan renang gaya bebas dan gaya punggung hampir sama, yang membedakan terletak pada posisi tubuh. Pada renang gaya punggung posisi tubuh

Bagian tangan yang pertama kali masuk ke dalam air saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya punggung adalah

Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan..

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi..

Manakah pernyataan dibawah ini yang merupakan pengertian dari jalan cepat yang paling tepat

Kesalahan yang mungkin terjadi ketika melakukan gerak dasar jalan cepat adalah

Dalam jalan cepat, nomor - nomor yang diperlombakan adalah . . .

Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut

Jumlah arah gerakan pencak silat adalah ...

Konsumsi narkoba melebihi kemampuan tubuh untuk menerimanya. Pernyataan tersebut adalah fase yang disebut....

Narkotika Gol II, (merupakan bahan baku untuk produksi obat), timbulkan potensi ketergantungan tinggi, dan hanya digunakan sebagai pilihan terakhir dalam pengobatan. Di bawah ini yang termasuk jenis narkotika Gol. II adalah....

Memakai obat tanpa indikasi medis/tanpa petunjuk dokter karena penyakit atau hal lain yang dianjurkan dokter, disebut

Cara menghindari pergaulan bebas dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu

Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, disebut

Berikut ini teknik dalam permainan bola basket adalah

Berapa pemain didalam lapangan dan waktu permainan bola basket

Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, maka kaki yang digunakan dipetar kea rah

Untuk menghadapi pertahanan lawan yang rapat dalam permainan sepak bola, teknik penyerangan yang digunakan adalah

Awal gerakan pada saat memukul bola pada permainan bola voli adalah

Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak membebani otot waktu cukup lama

Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah

Latihan push up dan squat jump bertujuan melatih otot

Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan dilapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem

Masukkan bola kearah ring basket dengan cara berdiri sambil memegang bola kemudian diangkat setinggi kepala dengan posisi tangan membentuk sudut lalu melemparkan bola disebut

Teknik memasukkan bola ke ring basket dengan cara menggiring bola sampai mendekat dengan ring kemudian melakukan loncatan dan memasukkan bolammenggunakan satu tangan dan posisi badan melayang disebut

Passing berbentuk parabola dihasilkan dari teknik tendangan menggunakan

Teknik dasar yang dilakukan dengan cara memantulkan bola menggunakan tangan kearah lantai lapangan sambil berlari atau berjalan merupakan

Permainan bola basket diciptakan oleh seorang guru sekolah olahraga di Massachusetts, amerika serikat yang bergabung dalam YMCA yang bernama

Gerakan smash yang dilakukan dengan spiker melompat lebih dulu dan siap dalam posisi melakukan smash. Di waktu yang bersamaan, pemain lain langsung memberikan umpan kepada spiker merupakan jenis smash

Gerakan smash dengan pemukul (spiker) dalam gerakan awalan, yaitu melangkah lebar lalu melompat kea rah bola adalah jenis smash

Menghentikan atau mengontrol bola yang datang secara melambung kea rah badan bagian atas maka teknik yang tepat dilakukan dengan mengontrol bola menggunakan bagian

Dibawah ini yang bukan merupakan bentuk latihan daya tahan adalah