NEW
Font size
WorksheetsLatihan Atletik
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah...
start/penolakan
kecepatan lari
kecondongan badan
panjang langkah kaki
Seorang pelari akan didiskwalifikasi jika melakukan start sebanyak...
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
Pada saat melakukan start jongkok, posisi kaki yang ada di depan adalah...
kaki tumpu
kaki kiri
kaki kanan
kaki ayun
Jika pelari ingin menambah kecepatanya saat berlari, maka posisi badan harus...
tegak
merunduk
membungkuk
condong kedepan
berikut ini bukan merupakan tehnik dalam jarak pendek yaitu...
lutut di angkat pendek
tangan di ayun
badan condong
pandangan lurus kedepan kuat-kuat
seorang pelari sedang melakukan start jongkok. jika pada saat aba-aba siap lutut di angkat dengan sudut 180c. Hal yang terjadi adalah...
mudah untuk melangkah
dorongan badan melemah
tolakan kaki kedepan kurang kuat
gerakan kaki tumpu lebih kuat
untuk mengawali lari jarak pendek yang harus di kuasai adalah...
koordinasi gerakan
badan yang di condongkan
start
langkah kaki
pada aba-aba "Bersedia" start jongkok, posisi salah satu lutut kaki...
diluruskan kedepan
ditekuk
menempel pada permukaan tanah
dimiringkan
pada aba-aba "Bersedia" posisi kedua tangan di bentuk menyerupai...
Huruf A
Huruf U
Huruf V
Huruf O
Pada aba-aba "Siap" posisi kepala
menoleh kekanan
menunduk menghadap kebawah
menengadah ke atas
miring kesamping
