Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS 7

Total questions: 25

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah?

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

2.

Berapakah jumlah pemain bola basket ?

a)

5 Orang Pemain dan 5 Orang Cadangan dalam satu regu

b)

6 Orang dalam satu regu

c)

11 Orang dalam dua regu

d)

4 Orang dalam satu regu

3.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ?

a)

Shooting

b)

Jagling

c)

Dribbling

d)

Servis

4.

Permainan bola basket termasuk permainan ?

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Atletik

5.

Induk organisasi basket internasional ialah ?

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

6.

Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket standart internasional adalah ?

a)

26 M x 14 M

b)

28 M x 15 M

c)

14 M x 21 M

d)

14 M x 25 M

7.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ?

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

8.

Chest pass adalah teknik mengoper bola dari ?

a)

Belakang

b)

Depan dada

c)

Atas kepala

d)

Bawah

9.

Tahun berapakah basket di temukan?

a)

1892

b)

1894

c)

1899

d)

1891

10.

Suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat ?

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Lay-up

d)

Pivot

11.

Permainan sepak bola sudah dimainkan oleh 250 juta orang lebih dari 200 negara, yang membuat sepak bola menjadi ?

a)

Lebih populer di dunia

b)

Lebih populer di Indonesia

c)

Lebih populer dikalangan masyarakat

d)

Lebih populer bagi orang dewasa

12.

Ukuran panjang lapangan sepak bola yang sering dipakai adalah ?

a)

100-120 meter

b)

160-180 meter

c)

180-200 meter

d)

20-30 meter

13.

Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah ?

a)

2,44 Meter

b)

2,55 Meter

c)

3,44 Meter

d)

4,55 Meter

14.

Berikut nama lain sepak bola adalah ?

a)

Soccer

b)

Ball Soccer

c)

Sepak Soccer

d)

Soceerr

15.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah ?

a)

FINA

b)

VIBA

c)

FIFA

d)

FIHA

16.

Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut ?

a)

kebugaran jasmani

b)

ketahanan tubuh

c)

daya tahan tubuh

d)

kekuatan tubuh

17.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ?

a)

Tingkat kesehatan seseorang

b)

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

c)

Derajat kebugaran jasmani

d)

Volume daya tahan yang tinggi

18.

Unsur unsur kebugaran jasmani antara lain, kecuali ?

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

kesetiaan

d)

kelenturan

19.

Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan ?

a)

kekuatan

b)

daya tahan

c)

kelenturan

d)

kelincahan

20.

Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan?

a)

Kecepatan

b)

Kelenturan

c)

daya tahan otot

d)

daya tahan paru-paru/kardiovaskuler

21.

Bola basket terbuat dari?

a)
KARET
b)

BESI

c)

KAYU

d)

TANAH

22.

Berapa waktu yang digunakan dalam permainan bola basket sesuai FIBA ?

a)
4 x 10 MENIT
b)

4 X 20 MENIT

c)

4 X 5 MENIT

d)

2 X 10 MENIT

23.

Negara pendiri dari FIBA adalah, kecuali?

a)
Indonesia
b)

Argentina

c)

Italia

d)

Yunani

24.

Daya tahan adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama. Istilah lainnya adalah?

a)
respiratocardio-vaskulair endurance
b)

interval running

c)

flexibility

d)

interval swimming

25.

Bentuk-bentuk Latihan kelenturan ada dua bentuk, yaitu ?

a)
dinamis dan statis
b)

peregangan sintesis

c)

peregangan dinamis

d)

peregangan statis